Γιατί η μύτη μας τρέχει όλη την διάρκεια του χειμώνα;

Τι είναι πιο ενοχλητικό το χειμώνα από τη σταγόνα στη μύτη που σχηματίζεται μόλις βγούμε από το σπίτι; Αφήνουμε ένα ζεστό μέρος και τώρα η μύτη μας αρχίζει να τρέχει ανεξέλεγκτα. Σύμφωνα με την τοποθεσία, μεταξύ 50 και 90% των ανθρώπων πάσχουν από αυτό που ονομάζεται κρύο-προκαλούμενη ρινίτιδα. Αλλά από τι προκαλείται; Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, τη μύτη θερμαίνει τον αέρα που αναπνέουμε πριν από την αποστολή για το λαιμό και τους πνεύμονες μας, να μην τους ερεθίσει.

Το κρύο, ξηρό αέρα διεγείρει τα νεύρα της κοιλότητας ρινική, που στέλνουν ένα μήνυμα στον εγκέφαλο. Αυτό ανταποκρίνεται στο σήμα αυξάνοντας τη ροή του αίματος στη μύτη. Τα σκάφη διαστέλλονται και θερμαίνουν τον αέρα που διέρχεται από αυτά. Μεταξύ άλλων, η μύτη εκκρίνει επιπλέον βλέννα για να υγραίνει περαιτέρω τον κρύο αέρα που το κάνει στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το υπερβολικό υγρό αρχίζει να ρέει.

Αλλά αν η μύτη μας θερμαίνει τον αέρα, πώς είναι τόσο κρύο όσο ένας παγοκύβος; Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θέρμανσης αέρα, η βλέννα που γραμμές η ρινική κοιλότητα γίνεται ψυχρότερη από το σώμα μας, ενώ το νερό εξατμίζεται, για να υγράνετε τον αέρα που αναπνέουμε. Η μύτη γίνεται πιο κρύα επειδή η εξάτμιση του νερού απαιτεί πολύ θερμότητα.

Μην ξεχνάτε το κασκόλ

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άσθμα, έκζεμα και εποχιακές αλλεργίες βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο έχει καταρροή χειμώνα. Το κρύο μπορεί επίσης να προκαλέσει ρινική συμφόρηση και φτάρνισμα. Δεδομένου ότι δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια απλή αντίδραση στον καιρό, δεν υπάρχει θεραπεία. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη σας με μια σφεντόνα. Με την αναπνοή, μπορείτε να πάρετε ζεστό και ο αέρας πριν εισέλθει στη μύτη και εκπνεύστε ομίχλη, το οποίο μπορεί να το υγράνετε.

Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι με βάση το αλμυρό νερό βοηθά επίσης στη διατήρηση καλή ρινική υγιεινή και ενυδάτωση των βλεννογόνων. Τέλος, να θυμάστε να κρατήσει τους ιστούς βολικό όταν βγαίνετε έξω.

Ακόμα κι αν είστε στον πειρασμό, να αποφεύγετε να αναπνέετε μόνο με το στόμα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να αρρωστήσουν πράγματι. Η διαδικασία θέρμανσης του αέρα μέσω της μύτης έχει ένα στόχο: να μας κρατήσει υγιείς. Πρέπει να το δεχτούμε και να το ζήσουμε.