Ποια είναι η θεραπεία της υπερφαγίας;

Διατροφή χωρίς πείνα, περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, για να μην αισθάνονται κορεσμό, , δεν είναι απλά μια λαχτάρα ή η απληστία, αλλά μια πραγματική ασθένεια

Η υπερφαγία είναι μέρος των διατροφικών διαταραχών. Είναι τόσο προβληματικό όσο και από τις αιτίες της (μια υποκείμενη ψυχική παθολογία) όπως και από τις συνέπειές της (αύξηση βάρους, διαβήτη, άπνοια ύπνου ή υψηλή αρτηριακή πίεση)

Πώς να αναγνωρίσετε αυτήν την διατροφική διαταραχή

Η υπερκατανάλωση επηρεάζει όσους άνδρες είναι οι γυναίκες Σε αντίθεση με άλλες διατροφικές διαταραχές, δεν αντισταθμίζεται από έμετο, καθαρτικά ή υπερβολικά αθλητικά.

Η διάγνωση της υπερφαγίας γίνεται όταν συμβεί υπερβολική πρόσληψη τροφής περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον έξι μήνες.

φαύλο κύκλο Έξοδος binge

η ψευδαίσθηση του ελέγχου γίνεται ένας φαύλος κύκλος.

Πράγματι, ο ασθενής είναι πεπεισμένος ότι αυτή η κρίση είναι η τελευταία και ότι θα είναι σε θέση να επιβάλει ένα αυστηρότερο καθεστώς στο μέλλον. Είναι πολύ λυπηρό ότι δεν μπορεί να το κάνει

Αυτή η αίσθηση της αδυναμίας θα επιτρέψει τη θεραπεία. Το πρώτο βήμα πρέπει να προέρχεται από τον ασθενή που επιθυμεί να ζητήσει βοήθεια ενάντια στην ταλαιπωρία που προκαλείται από αυτή τη διατροφική διαταραχή.

Θεραπεία, NLP και ύπνωση για να αλλάξετε τη συμπεριφορά

τεχνικές που τείνουν να αλλάξουν την παράλογη συμπεριφορά υπάρχουν. NLP (νευρο-γλωσσικός προγραμματισμός) και η ύπνωση , θα είναι μεγάλη βοήθεια

Οι γνωστικές θεραπείες θα βοηθήσουν τον ασθενή να τρώει χωρίς ενοχή, να σταματήσει όταν έρθει ο κορεσμός και να βρει ευχαρίστηση στο φαγητό. Δίνουν τη δυνατότητα στους ασθενείς να προτείνουν λύσεις διαφορετικές από την υπερφαγική κρίση ως αντίδραση στις δυσκολίες της ζωής και στους δύσκολους καιρούς.

Αυτές οι τεχνικές είναι πολύ εξειδικευμένες και απαιτούν τον γενικό ιατρό ή τον διαιτολόγο να παραδώσει γρήγορα στον ψυχοθεραπευτή

Να διαβάσει επίσης: Τι είναι η ψυχοθεραπεία;