Ψυχοθεραπεία, τι είναι αυτό;

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, είναι ψυχοθεραπείες φροντίδα του νου, τη φροντίδα που περνούν μέσα από την ομιλία του ασθενούς και μια ιδιαίτερη σχέση της συμμαχίας με ο θεραπευτής. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ, επινοώντας την ψυχανάλυση πριν από εκατό χρόνια, άνοιξε το τεράστιο πεδίο των θεραπειών του μυαλού με ομιλία. Από τότε, πολλοί γιατροί, ψυχαναλυτές, ψυχολόγοι και ψυχίατροι, έχουν αναπτύξει διάφορες μεθόδους φροντίδας από τις λέξεις και τη σύνδεση. Θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερα από διακόσια

Βασικά, είναι δυνατόν να ομαδική ψυχοθεραπεία σε τρεις κατηγορίες :. Το ψυχανάλυση , το λεκτική θεραπείες και γνωστικές θεραπείες συμπεριφορικής (ή CBT). Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες είναι σύντομες και μπορούν να περιοριστούν σε δύο ή τρεις συνεδρίες, ενώ άλλες χρειάζονται χρόνια. Σε κάθε κατηγορία, θα βρείτε τα σχολεία και οι προσεγγίσεις, οι οποίες τελικά να διαφέρουν από το ένα θεραπευτή στο άλλο.

Ψυχοθεραπεία, πώς λειτουργεί;

Επαγγελματική ακρόαση και την ψυχολογία, τις προσκλήσεις θεραπευτής ο ασθενής να εκφραστεί. Ανοίξτε και απλές ερωτήσεις, ορισμένα αιτήματα για διευκρινίσεις ή χώρους της σιωπής μπορεί να είναι αρκετό για να της ελευθερίας του λόγου.

Σε ορισμένες προσεγγίσεις, η θεραπεία είναι το σώμα με τη χρήση τεχνικών χαλάρωσης, ύπνωση. Μπορεί επίσης να είναι «κοινωνικό» με μια θεατρική κατάσταση με neurolinguistic προγραμματισμού (NLP) ...

Η θεραπευτική συμμαχία

Ο ασθενής και θεραπευτής σφυρηλατήσει μια «θεραπευτική συμμαχία» που επιτρέπει στον ασθενή να εκφράσει τι αισθάνεται χωρίς φόβο να κριθεί και να επικριθεί. Μπορεί να βάλει λόγια στα προβλήματά του, στα συναισθήματά του, στην ταλαιπωρία του, στην εμπειρία του. Αυτή η αντιπαράθεση με τον εαυτό του επιτρέπει να δούμε με διαφορετικό τρόπο, να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του και τη ζωή του γενικότερα από μια διαφορετική οπτική γωνία για να αντλήσει από μια ανακούφιση ή θεραπεία.

Ποιος μπορεί να επηρεαστεί από την ψυχοθεραπεία;

- οι ψυχοθεραπείες είναι για ορισμένους ψυχική οδύνη: άγχος, φοβίες, πανικό, κατάθλιψη ναυτικός, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ανορεξία / βουλιμία ... η φροντίδα εξ ολοκλήρου ρελέ ή φαρμακευτική αγωγή

-. ένα συνοδευτικό ψυχοθεραπεία μπορούν επίσης να συμμετέχουν στη διαχείριση μιας σοβαρής ασθένειας ή χρόνια νόσο (καρκίνο, η νόσος του Crohn, φλεγμονώδεις ρευματικές παθήσεις, αυτοάνοσα νοσήματα ...)

-. πέρα ​​από κάθε παθολογία , οι ψυχοθεραπείες που προορίζονται για την ανακούφιση συναισθηματική ή προβλήματα σχέσεων (συστολή, την αυτοεκτίμηση ...) και τον πόνο της ζωής (άγχος, ερωτήματα σχετικά με το νόημα της ζωής ...). Τέλος, ένας ορισμένος αριθμός ατόμων προσφύγει σε ψυχοθεραπείες με σκοπό την προσωπική ανάπτυξη προκειμένου να επιτευχθεί ή να αναπτυχθεί. Στην τελευταία περίπτωση, μερικές φορές είναι πιο κοντά στην προπόνηση από την ψυχοθεραπεία.

Πώς να βρείτε ένα ψυχοθεραπευτή;

Ψυχοθεραπευτές μπορεί να ψυχολόγους ή ψυχιάτρους (μετά το πανεπιστήμιο) ή να έχουν λάβει εκπαίδευση από τους οργανισμούς ή διάφορα σχολεία. Η συμμετοχή του θεραπευτή σε μια καλά εδραιωμένη επαγγελματική οργάνωση είναι μια πρόσθετη εγγύηση. Παραμένει ότι η μέση του psys είναι gangrené από απατεώνες και γκουρού που προσλαμβάνουν για την αίρεση τους. Συνεπώς, είναι σκόπιμο να είναι προσεκτικοί.

Λόγω της μικροαστικής πολιτικολογία, το Εθνικό Μητρώο των ψυχοθεραπευτών που υποσχέθηκε η κυβέρνηση από το 2004 δεν είχε ακόμη εμφανιστεί στα μέσα του 2009.

Ποιος συμβουλές;

για να βρουν μια ψυχοθεραπεύτρια διοικητικό συμβούλιο μπορεί να ζητήσει από τον γιατρό της για τα νοσοκομεία, θεσμικές υπηρεσίες (όπως Fil Υγείας Young, κέντρα ιατρο-παιδαγωγικά ή CMP, ιατρο-ψυχο-παιδαγωγικά κέντρα ή ΟΜΡΡ), η (ενώσεις αλληλασφάλισης, ενώσεις ασθενών, γονείς άρρωστων παιδιών κλπ.) και, τέλος, επαγγελματικές ομοσπονδίες και ομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να ζητήσετε τις σωστές ερωτήσεις για να επιλέξετε τον ψυχίατρό σας.