Τι προκαλεί το ηλιακό έγκαυμα;

Το δέρμα σας έγινε κόκκινο με καραβίδες αυτό το καλοκαίρι; Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματικότερη πρόληψη. Όταν εκτίθεται σε υπεριώδες φως Α και Β, το σώμα παράγει μελανίνη, το χρωστικό που είναι υπεύθυνο για το χρώμα του δέρματός μας. Με την τόνωση, το δέρμα γίνεται πιο σκούρο και μας δίνει την μαυρισμένη εμφάνιση τόσο περιζήτητη κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ο σκοπός του χρωματισμού είναι να εμποδίσει όσο το δυνατόν περισσότερο από τις υπεριώδεις ακτίνες.

, όμως, το σώμα μας έχει όρια, που καθορίζονται από τη γενετική, και όταν η μελανίνη δεν είναι αρκετό για να μας προστατεύσει, ο ήλιος μπορεί να αλλάξει » DNA από τα κύτταρα μας με διαφορετικούς τρόπους. Όταν τα κύτταρα αυτά είναι κατεστραμμένα, στέλνουν σήματα κινδύνου. Για την αποκατάσταση της βλάβης, το σώμα αποκρίνεται με φλεγμονή και συγκεντρώνει τα κύτταρα του αίματος στο δέρμα. Η αντίδραση αυτή εξηγεί το κόκκινο χρώμα του ηλιακού εγκαύματος και ξεφλούδισμα του δέρματος τις επόμενες ημέρες, όπως έχει καθοριστεί.

Πρόληψη και Προστασία

Ηλιακό έγκαυμα που κρύβονται στην παραλία το καλοκαίρι, αλλά και το υπόλοιπο έτος καθώς το 80% των υπεριώδους ακτίνων περνάει μέσα από τα σύννεφα. Περιοχές όπως το χιόνι, ο πάγος, η άμμος και το νερό μπορούν να λειτουργήσουν ως ένας καθρέφτης που αντανακλά το φως και καίει το δέρμα όσο και την άμεση έκθεση. Για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα και ταυτόχρονα να μειώσετε τον κίνδυνο μελανώματος, η κλινική Mayo American Hospital and Research Association υπενθυμίζει τους ακόλουθους κανόνες:

  • Αποφύγετε την έκθεση μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.
  • Προστατεύστε τον εαυτό σας από την διαμονή τους στη σκιά όσο το δυνατόν?
  • Να φοράτε ρούχα που καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια σας και ένα καπέλο
  • απλόχερα την εφαρμογή των αντηλιακών με ένα ελάχιστο SPF 30, η οποία προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB, ανεξάρτητα από το δέρμα σας τύπο
  • Επαναλάβετε κάθε δύο ώρες ή περισσότερο, αν πας για μπάνιο ;.
  • είναι μαύρισμα δεν προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες, την προστασία με κρέμα,
  • Φοράτε γυαλιά ηλίου, τα μάτια σας επηρεάζονται επίσης από τον ήλιο,
  • Εφαρμόστε κρέμα στα μωρά από 6 μήνες. Πριν, αποφύγετε την έκθεση τους στον ήλιο.