Τύπος 2 διαβήτης: τι υποστήριξης

«Σε γενικές γραμμές, οι διαβητικοί έχουν διπλάσιο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών,» είπε ο καθηγητής Fabrice Bonnet, επικεφαλής της Διαβήτης-ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ρεν. Η διαχείριση αυτού του διαβήτη βασίζεται σε διαιτητικά μέτρα, σωματικές ασκήσεις και θεραπεία συχνά. Για να μην αναφέρουμε τη διόρθωση των παραγόντων κινδύνου

ισχύουν οι συμβουλές που δίνονται στην περίπτωση των prediabetes. Η ανάκαμψη της σωματικής άσκησης σε μια καθιστική που ανακαλύφθηκε διαβήτη τύπου 2 μπορεί να απαιτεί τη συμβουλή ενός καρδιολόγου και τη διεξαγωγή τεστ αντοχής (ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα εκτελούνται κατά τη διάρκεια της άσκησης).

Συνεχίστε να τηρείτε ορισμένους διαιτητικούς κανόνες

Μια υποθερμιδική δίαιτα δικαιολογείται μόνο σε περίπτωση υπέρβαρου (πολύ συχνή). Μια δίαιτα από μόνη της μπορεί να δώσει, τουλάχιστον στην αρχή, πραγματικά αποτελέσματα. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, μια θεραπεία συνταγογραφείται μετά από τρεις μήνες.

Οι διαιτητικές συμβουλές για τους prediabetic ανθρώπους παραμένουν έγκυρες από την εγκατάσταση της νόσου. Για να αποφύγετε ή να επιβραδύνετε την πρόοδο του διαβήτη:

• προωθήστε τη μεσογειακή διατροφή για να κρατήσετε τις αρτηρίες σας. Φάτε οστρακοειδή και λιπαρά ίδια τα ψάρια, πουλερικά, φρούτα, μπαχαρικά, το ελαιόλαδο και το κραμβέλαιο και χωρίς περίσσεια κρασί
• προτιμούν το λιγότερο γλυκό φρούτο, χωρίς να υπερβαίνει τα τρία φρούτα ανά ημέρα περιορίστε το πολύ γλυκό (σταφίδα, ανανά, μπανάνα)
• επιλέξτε το λίπος σας. Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη (βούτυρο, κρέμα ...) και τα trans λιπαρά οξέα από βιομηχανικά τρόφιμα (αρτοσκευάσματα ...). Προτιμήστε τα καλά λίπη που βασίζονται σε ωμέγα 3 (κραμβέλαιο, ξηροί καρποί ...). Προσοχή στα ξηρά τυριά (όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα)! Προωθήστε το είδος γαλακτοκομικά γιαούρτι?
• αμυλούχα, αλλά ναι ... Για τους ασθενείς που δεν είναι σε ινσουλίνη, δεν είναι υποχρεωτικό να λάβει τα αμυλούχα τρόφιμα σε κάθε γεύμα. Πάρτε, όμως, ένα μέρος του ψωμιού η κάθε μία.

διαβητικοί, πιο συγκεκριμένη παρακολούθηση είναι απαραίτητη

Μια διαβούλευση κάθε μήνα συνιστάται.

• Το βάρος σας και την περιφέρεια της μέσης σας είναι να ελέγχει όλα τρεις μήνες.
• μια εξέταση αίματος κάθε τρεις μήνες απαιτείται με την αιμοσφαιρίνη γλυκοζυλιωμένης ΗΒΑΟ, μια παράμετρο για την εκτίμηση της μέσης γλυκόζης στο αίμα πάνω από δύο με τρεις μήνες.
• Μερικοί άνθρωποι έχουν για τη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα τους τριχοειδής με μετρητή γλυκόζης
• Μια εξέταση λιπιδίων πρέπει να διεξάγεται μία φορά το χρόνο.

Για να βοηθήσει τους διαβητικούς ασθενείς, το Medicare ξεκίνησε το 2008 το. Αυτή η υπηρεσία είναι εντελώς δωρεάν για τον ασφαλισμένο. Μετά την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητάς του σε είκοσι πιλοτικά τμήματα, θα καλύψει το 2013 το σύνολο της επικράτειας

Η αρχή :. Σύμβουλοι αναφέρονται τακτικά τους ασθενείς για να τους βοηθήσουν να εφαρμόσουν τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Και λειτουργεί! Μια μελέτη που διεξήχθη μεταξύ 2008 και 2011 και αφορούσε 30.000 ασθενείς έδειξε πραγματικά οφέλη. Έτσι, τα μέλη της Σοφίας συμβουλευτείτε πιο τακτικά έναν οφθαλμίατρο ή καρδιολόγο.

Η συμβουλή του ενδοκρινολόγου εμπειρογνωμόνων μας