Καπνός: Δεν είναι ποτέ αργά για να σταματήσουμε

ικανοποίηση και ανακούφιση τελικά να κυκλοφορήσει ενισχύονται από το βραβείο! βελτιωμένη αυτοεκτίμηση: όταν καταφέρουμε να απαλλαγούμε από αυτό το φάρμακο, μπορούμε να πετύχουμε πολλά δύσκολα πράγματα, το μέλλον είναι μπροστά μας

  • καπνιστές που σταμάτησαν μεταξύ 25 έως 34 ετών κερδίσετε 10 χρόνια της ζωής
  • εκείνοι που σταμάτησαν μεταξύ 35 και 44 κερδίζουν 9 χρόνια.
  • εκείνοι που σταμάτησαν μεταξύ 45 και 54 κερδίσουν 6 έτη.
  • και εκείνοι που σταμάτησαν μεταξύ 55 και 64 εξακολουθούν να κερδίζουν 4 έτη.

Δεν είναι ποτέ αργά για να σταματήσει!

Πολλοί καπνιστές έχουν πεποιθήσεις που τους εμποδίζουν να προσπαθήσουν να ξεφύγουν από τον χειρότερο εχθρό τους: Έχω δοκιμάσει πολλές φορές, έχω υποτροπιάσει κάθε φορά ...

Η εγκατάλειψη είναι μια μαθητεία, όπως η μάθηση για ποδήλατο, δεν συμβαίνει στην πρώτη δοκιμή. πέφτουμε και σηκώνονται μέχρι να φτάσουμε εκεί, μαθαίνουμε να ζούμε χωρίς τον καπνό! Μερικοί διαρκούν περισσότερο από τους άλλους: όσον αφορά τον απογαλακτισμό ο καθένας κάνει σύμφωνα με τις ικανότητές του, το καλύτερο που μπορεί, είναι ένας πραγματικός αγώνας, η νίκη είναι στο τέλος, προσκολλώνται, Ο καπνιστής θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας.