μετουσιώσει το στήθος και διάσπασης του!

Έχει μια ωραία προτομή, είναι έτοιμη! Όπως με κάθε άλλη περιοχή του σώματος, ξεκινάμε με τα βασικά της ομορφιάς, δηλαδή την ενυδάτωση και το μασάζ. Μόνο τότε εργάζεται για την ενίσχυση της διάσπασης της

Ενυδατώνει και απολέπιση για να έχουν μια ωραία υφή του δέρματος είναι

Τα μυστικά του μια όμορφη υφή του δέρματος είναι γνωστή .: Ενυδατώστε κάθε πρωί ή βράδυ και απολέπιση (και απαλά). Η φροντίδα αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία για την τόνωση της ευαίσθητο δέρμα και συχνά κλειδωμένα ντεκολτέ.

«Για να παραμείνουν ζωντανοί και ευέλικτο, το δέρμα πρέπει να επιδιωχθεί. Όσο περισσότερο είναι, τόσο το καλύτερο πόρτα , εξηγεί ο Dominique Rist, διευθυντής εκπαίδευσης Clarins. , ιδίως κάθε μέρα στο ντους, σε μια γλυκιά και αρωματική απολέπιση, το δέρμα γίνεται επαγρύπνησης. Αυτό που ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία και κυτταρική οξυγόνωση . «

διαβάστε επίσης: Απολέπιση ντεκολτέ: ένα μυϊκό

απολέπιση μασάζ με την προτομή του δέρματος ηδονικός

μια άλλη στιγμή για να απολαύσετε με αισθησιασμό: όταν εφαρμόζετε την κρέμα σας. Κάτω από τα χέρια σας, οι μύες θα χαλαρώσουν. Το αντίθετο ενός μασάζ γίνεται σε μια βιασύνη

  • Χέρι δίνοντας κρέμα σαρώνει την περιοχή τρία μεγάλα κινήματα . Ξεκινώντας από κάτω από τα αυτιά, θα πάει κάτω και θα σταματήσει au πάνω από τις θηλές. Μόλις σε κάθε πλευρά και μιά μπροστά. Δύο φορές αργά.
  • Η ιδέα είναι ότι το χέρι εκτελεί μια εργασία μοντελοποίησης που διεγείρει το εμπόριο και de-στρες . Νιώστε την ένταση όταν είστε κάτω από το αυτί μέχρι τη διασταύρωση του λαιμού και του αυχένα και τη γωνία της γνάθου.
  • Απολαύστε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα που διαρκεί μόνο τρία λεπτά για να διορθώσει τη στάση του σώματος σας : ισιώσει, πόδια που φυτεύονται σταθερά στο έδαφος, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη από το τέντωμα στην κορυφή του κεφαλιού

Fade στίγματα και ατέλειες

Απλώστε με ένα σφουγγάρι σε όλο τον αυχένα, τους ώμους και. . χέρια, θεμέλια υγρό για το σώμα Αυτός ο τύπος του προϊόντος είναι μαγεία: αδιάβροχο, μη μεταβιβάσιμη σε ρούχα, χρησιμοποιείται στη παντρεμένος και τις συγχρονισμένη κολύμβηση κολυμβητές. Απόδειξη της εκμετάλλευσης αλάνθαστη

Διαβάστε επίσης: Οι ρυτίδες και κηλίδες στο δέρμα: τι αντιηλιακό

Ψεκάστε μπλόφα

Στις ταινίες που σας αρέσει, αυτό λειτουργεί! Και το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη καλύτερα όλο το βράδυ, συμβουλεύει Julie DUPY, καλλιτέχνης μακιγιάζ Make Up For Ever, «αν ξεκινήσετε βάζοντας ένα σφουγγάρι εξομάλυνση βασική προ-μακιγιάζ (το ίδιο όπως και για το πρόσωπο , κάνει για πάντα, Clarins, Shu Uemura) ". Αυτό που θέλουμε να επισημάνετε ή άλλως ξεθωριάζουν

Για να σμιλεύει μικρά βυζιά. σαρώσει μια λάμψη bronzer σε σκόνη μεγάλο πινέλο σε όλη την προτομή

Για να διαγράψετε ένα πλούσιο μπούστο. επιλέξτε ένα πέπλο ματ μπρονζίνγκ σε σκόνη (ειδικά όχι γυαλιστερό και μισό τόνο πάνω από την επιδερμίδα σας), η οποία θα μειώσει οπτικά τις ποσότητες. Ξεκινώντας από την καρδιά του θώρακα μεταξύ των μαστών, σαρώνουν το πινέλο πίσω στο εύρος στους ώμους.

Άνοιγμα ώμους

Top στήθος! Είναι η πλάτη που κρατά το στήθος και του δίνει το ρυθμό της. Αλλά αυτό είναι από τον έλεγχο τους ώμους σας είναι πιο εύκολο να διορθωθεί η κατάσταση

Μικρές άσκηση για να τους αποτρέψει από το γύρο και να εκπαιδεύσει το στήθος σας προς τα εμπρός και προς τα κάτω. Μόνιμης βραχίονα χαλαρή κατά μήκος του σώματος, σηκώστε τους ώμους προς τα αυτιά στη συνέχεια, ενώ φυσώντας, αφήστε τους να πέσουν αργά με τη μία. Αυτό ανακουφίζει το τραπέζι, τον αυχενικό.

Να κάνετε ανά πάσα στιγμή, χωρίς να προσπαθείτε να σφίξετε τα πτερύγια των ώμων. Αυτό σκάει την πλάτη και προβάλλει το στήθος προς τα εμπρός. Αυτό που δεν είναι γοητευτικό.

Επίσης διαβάστε: 5 ασκήσεις προπόνησης για να σταθείτε ευθεία (slide show)