Άνοιξη σκι: ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Σε πολλά γαλλικά θέρετρα, είναι δυνατόν να απολαύσουν τις χαρές του σκι, μέχρι τις τελευταίες ημέρες του Απριλίου. Τα μεγαλύτερα υψόμετρα ανοίγουν τις διαδρομές τους τον Μάιο (δείτε το κλείσιμο των σταθμών). Ποιες αλλαγές στον τομέα της ασφάλειας, όταν το σκι, την άνοιξη και όχι το χειμώνα.

Πρόληψη του κινδύνου χιονοστιβάδων ατυχημάτων, την άνοιξη

  • Επικοινωνήστε με το τουριστικό γραφείο του σταθμού σας σκι στις περιοχές στις ροές κίνδυνο από το χιόνι και τις χιονοστιβάδες .
  • Ακολουθήστε την καθημερινή καιρικές συνθήκες και δείτε το τεράστιο δελτίο χιονοστιβάδα να μην πάτε για σκι, αν οι συνθήκες είναι δυσμενείς.

» Μην ξεχνάτε επίσης να ελέγχετε τα ασφαλιστήρια συμβόλαιά σας: πληρώνεται η βοήθεια "on-track" και off-piste ", συμβουλεύει τη Γαλλική Ομοσπονδία Σκι (FFS) (). Εξοπλίστε τον εαυτό σας με τον κατάλληλο εξοπλισμό, συντηρούνται και σωστά ρυθμισμένο

«Και ζεσταθεί σωστά: η πλειοψηφία των ατυχημάτων και των τραυματισμών στα βουνά προκαλείται από το έλλειψη κατάρτισης ». δείχνει Joel Barber, διασώστης στο Savoy.

εύκολη χιονοστιβάδες Des προκαλώντας

Αν έχετε αμφιβολίες, προσλάβετε έναν εκπαιδευτή γαλλική σχολή σκι (ΕΚΤ) ή να παραιτηθούν από την κάθοδο.

Pace τον εαυτό σας

«Ένα ατύχημα αναρρίχηση δεν οφείλεται στην τύχη και είναι συχνά εύκολο να αποφευχθεί,» σημειώσεις FFS.

  • Ρυθμίστε την ταχύτητά σας και την πορεία σας, ανάλογα με το επίπεδό σας σκι, ορατότητα, δυσκολία διαδρόμου και συνθήκες χιονιού.
  • Χαμηλώνουν όταν η κίνηση είναι βαρύ, ειδικά σε περιοχές αρχαρίων, κοντά σε ουρές και κατηφόρα. κομμάτια
  • Σεβαστείτε τις αποστάσεις ασφάλειας
  • Κάντε τις προσπάθειές σας. Μην περιμένετε να είναι κουρασμένος για να σταματήσει σκι την ημέρα σας: πολλά ατυχήματα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των τελευταίων καταβάσεις
  • Στα βουνά, όπως και αλλού, η αλληλεγγύη είναι μια ουσιαστική αξία, να είναι έτοιμη να βοηθήσει στην. ατυχήματα, συμπεριλαμβανομένων προειδοποιεί τη δουλειά της περιπόλου του σκι

διαβάστε επίσης :. 10 συμβουλές για σκι με ασφάλεια

άνοιξη ο ήλιος είναι πιο επιθετικός στις πλαγιές

«τον Απρίλιο, στα βουνά, οι θερμοκρασίες είναι υψηλότερες από το Δεκέμβριο έως το Μάρτιο ", λέει ο Armin Oehrli της Διεθνούς Ομοσπονδίας Ορειβατικών Συλλόγων στην Ελβετία. Η ακτινοβολία παράγεται από την υπεριώδη ακτινοβολία UVA και UVB, UVC είναι λιγότερο επιθετικές, όπως απορροφάται από το στρώμα του όζοντος. Η ακτινοβολία είναι πιο έντονη και επιθετικές όπως η απορρόφηση της υν από την ατμόσφαιρα μειώνεται κατά 1 % κάθε 100 μέτρα. Χιόνι και πάγος αντανακλά έως και το 90% των UV και προβληματισμού, θα λάβετε το 50% της ηλιακής ακτινοβολίας στη σκιά ή συννεφιά.

UV φέρει καμία ζεστασιά, ώστε να μπορείτε να

κάντε ηλιακό έγκαυμα σε κρύο καιρό . Η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι στο μέγιστο μεταξύ 10 και 16 ωρών. Το κεφάλι και τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτα, ιδίως στα παιδιά: είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της υπεριώδους Προβλέψτε το ηλιακό έγκαυμα

έως

αντηλιακό είναι απαραίτητο για τις διαδρομές <.. "πρέπει να έχει μια διεύθυνση IP (προστασία είσοδο), SPF (δείκτης ηλιακής προστασίας) ή SPF (Sun Protection Factor) υψηλή, ίση ή μεγαλύτερη από 25", συνιστά Δρ Belleudy. , επίσης, απαραίτητο -

προστατεύστε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές : τακτικά, τα αυτιά, τη μύτη, το λαιμό, το ντεκολτέ και τις ανανεώσεις. Οποιαδήποτε άλλη αναφορά (υψηλή προστασία UVA, μεγάλο υψόμετρο, ενισχυμένη προστασία UVA κ.λπ.) πρέπει να απορριφθεί. Επίσης, εξοπλίστε τον εαυτό σας με ένα κράνος (ή καπέλο, καπέλο), που καλύπτει τα ρούχα (υποχρεωτικό, ειδικά για μικρά παιδιά), προστατευτικά γυαλιά (δείκτης μεγαλύτερο από 3). Σε snowboarding, προστατεύουν τους καρπούς σας

Προσοχή στα φάρμακα, κρέμες αποσμητικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε έκθεση στον ήλιο

Διαβάστε επίσης: .. Προσοχή φωτοευαισθητοποίησης ναρκωτικών
Χιόνι τύφλωση είναι! μείζονα κίνδυνο την άνοιξη

στα βουνά, το μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης για τα μάτια φως του ήλιου είναι η

τύφλωση χιονιού. Αυτό είναι ένα κάψιμο του κερατοειδούςΟ πόνος είναι έντονος και εμφανίζεται 4 έως 6 ώρες μετά την έκθεση. Συνοδεύεται από αίσθηση

χαλίκι στα μάτια , διάτρηση και ενδεχομένως αίσθηση δυσφορίας. Τα βλέφαρα είναι διογκωμένα και εμποδίζουν το άνοιγμα των ματιών. Η χωλότητα μπορεί να είναι σοβαρές: Το θέμα δεν μπορεί να μετακινηθεί χωρίς βοήθεια Πρόληψη και θεραπεία της οφθαλμικής διαταραχής

«Η πρόληψη της διαταραχής βασίζεται στη χρήση των προστατευτικών γυαλιών (με πλαϊνά καλύμματα. ), διαβαθμισμένες EC3 και EC4 τουλάχιστον στα ψηλά βουνά και παγετώνας»,

συνιστά Pierre Belleudy. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά φορούν συνεχώς προστατευτικά γυαλιά τους. Οι κασκέτα τη μείωση των επιπτώσεων των UV στο μάτι και είναι πολύ βολικό για τους νέους.

Η θεραπεία περιλαμβάνει ανάπαυση στο σκοτάδι, για τον μπαλώματα μάτι, χρησιμοποιώντας

σταγόνες αντισηπτικές οφθαλμικές σταγόνες ή οφθαλμική αλοιφή και αναλγητικά. Εάν ο πόνος διαρκεί πέραν των 24 ωρών, συνιστάται η συμβουλή ενός οφθαλμιάτρου. Μετά από τύφλωση χιονιού, αποφεύγετε να φοράτε φακούς για 4 έως 5 ημέρες, ο χρόνος που απαιτείται για την επούλωση του κερατοειδούς Διαβάστε επίσης :. σκι διακοπές: γιατί πρέπει να προστατεύσει τα μάτια σας στο βουνό

δηλαδή

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, καλέστε το 112 (από σταθερά και κινητά τηλέφωνα)

  • Για τις τρέχουσες καιρικές συνθήκες και το χιόνι και χιονοστιβάδα δελτίο. συμβουλεύονται την ιστοσελίδα www.meteo.fr/ βουνό.