Σοφρολογία: Βοηθώντας να ζήσετε τον καρκίνο σας με λιγότερο στρες

Η εκμάθηση ότι έχετε καρκίνο του μαστού επηρεάζει διπλά μια γυναίκα. Δεν είναι μόνο η ασθένεια απειλητική για τη ζωή, αν και σήμερα είναι πολύ καλύτερη. Και αυτό επηρεάζει, επίσης, μερικά από τα εξαιρετικά συμβολικό σώμα στις γυναίκες, δεδομένου ότι φτάνει στο θηλυκότητά της.

Μια μεγάλη μοναξιά

Κατά τη στιγμή της διάγνωσης, η πλειοψηφία των γυναικών προκαλέσει μια αίσθηση της η μοναξιά, η κατάθλιψη, κενό, αδυναμία να σκεφτούν, ενώ, την ίδια στιγμή, οι συγγενείς που έχουν ήδη ζητώντας τους να υιοθετήσουν μια μαχητική στάση απέναντι στην αρρώστια.

πένθος υγιεινή του

Στη συνέχεια, πρέπει να αποδεχθούμε, ενώ δεν είχαμε προφήτη, το γεγονός ότι είμαστε άρρωστοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ενοχής "και αν έκανα μαστογραφία νωρίτερα," αδικία "γιατί με όταν τρώω ισορροπημένη, παίζω αθλήματα ...", θυμός, θλίψη. αναταραχή μπορεί να εμποδίσει τη γυναίκα. Δεν μπορεί πλέον να κάνει λογικές αποφάσεις σχετικά με την ασθένεια και ως εκ τούτου υποφέρει.

Τα πολλά οφέλη της σοφρολογίας

Η σοφρολογία είναι μία από τις συμπληρωματικές προσεγγίσεις στο τελευταίο σχέδιο καρκίνου.

Η υποστηρικτική φροντίδα είναι ένα πλεονέκτημα για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού Βοηθάει το σίδερο εδώ και τώρα: η άρρωστη γυναίκα έχει έντονη τάση να είναι στη μήτρα. πρόβλεψη, να μην ζουν πλέον στη σημερινή στιγμή. Μέσα από ασκήσεις αναπνοής, θετική απεικόνιση, θεραπεία χαλάρωσης μαθαίνει να θέσει μακριά από το στρες, το άγχος και να απολαύσουν κάθε μέρα

  • Θα πρέπει να θέσει μια θετική δυναμική. Χαλάρωση της θεραπείας βοηθά επίσης να ενισχύσει τη θετική, εστιάζοντας τη γυναίκα σε αυτό που πηγαίνει καλά: εξακολουθώ να έχω ενέργεια, έχω ιατρική ομάδα που μπορώ να βασίζομαι, είμαι καλά περιβάλλεται από την οικογένειά μου, τους φίλους μου ... Αυτά τα θετικά σημεία επιτρέπουν να αισθάνονται περισσότερο να μειώσει τις παρενέργειες των θεραπειών: η χημειοθεραπεία και οι ακτίνες οδηγούν σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα όπως κόπωση, απώλεια μαλλιών , πόνους ... Οι γυναίκες που βοηθούνται από τις συνεδρίες σοφρολογίας ζουν καλύτερα τις αρνητικές επιπτώσεις των θεραπειών και, κατά συνέπεια, την ακολουθούν επίσης καλύτερα.
  • Επανασυνδέει τη γυναίκα με αυτό που αισθάνεται: η σοφρολογία βοηθά τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού να επανέλθουν σε μια εσωτερική ακρόαση, να αποφασίσουν τι θέλουν πραγματικά γι 'αυτούς ως θεραπεία. Έτσι, δεν υποβάλλονται πλέον στην απόφαση του γιατρού, είναι ενεργοί και ακολουθούν καλύτερα τη θεραπεία τους, διότι προέρχονται εν μέρει από την επιλογή τους.