Αυτοθεραπεία: 8 καθαρτικά ενάντια στη δυσκοιλιότητα
Δεν είναι ποτέ ευχάριστο. Ο φούσκωμα, ένα αίσθημα βαρύτητας ή ακόμα και κοιλιακό άλγος συχνά συνοδεύουν μια αργή διέλευση. Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι ήπια τις περισσότερες φορές, θα πρέπει ωστόσο να αποφευχθεί η διολίσθηση σε χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του παχέος εντέρου (λιγότερο από τρεις την εβδομάδα) ή δύσκολο για τουλάχιστον έξι μήνες.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σεβόμαστε τις αισθήσεις της ανάγκης. Ο χρόνος που αφιερώνεται στην τουαλέτα πρέπει να είναι επαρκής και ο χώρος να είναι αρκετά στενός ώστε να μην δημιουργεί κανένα πρόσθετο πρόβλημα. Καλό θα είναι, αν κάποιος δεν πάσχει από δυσανεξία στη γλουτένη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κατανάλωση περισσότερων δημητριακά (πίτουρο σιταριού, πίτουρο ψωμί) και τα λαχανικά και ξηρούς καρπούς (φακές, μπιζέλια ρεβίθια, αποξηραμένα φασόλια, μπιζέλια, δαμάσκηνα ...). Αλλά η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών ενός ατόμου απαιτεί χρόνο και δεν είναι πάντα αρκετός. Επομένως, ένα καθαρτικό είναι χρήσιμο.
Αρκετές οικογένειες καθαρτικών
- Τα ήπια καθαρτικά είναι τα καλύτερα ανεκτά. Αυξάνουν την ενυδάτωση των κοπράνων και τον όγκο τους και αλλάζουν τη συνοχή τους, γεγονός που διευκολύνει τη διέλευση. Τα λεγόμενα καθαρτικά έρματος αποτελούνται από φυτικές ίνες όπως πίτυρο σιταριού, κόμμι γκουάρ, ισπαγκούλ ή λιναρόσπορο. Δρουν σε δύο με τρεις μέρες. Για να περιορίσετε τη φούσκωμα, είναι προτιμότερο να αυξήσετε τη δόση σταδιακά. Από μια λίγο πιο γρήγορα δράση, το λεγόμενο οσμωτική καθαρτικά είναι τα σάκχαρα (λακτουλόζη, σορβιτόλη ...) ή μεγάλα μόρια (όπως μακρογγολών) που δεν πέπτονται ούτε απορροφώνται από τον οργανισμό.
- Το καθαρτικό Λιπαντικά ενεργούν εντός 24 ωρών. με βάση την υγρή παραφίνη ή βαζελίνη, μπορούν να προκαλέσουν μια δυσάρεστη αφαίρεση του πρωκτού. Παγιδευμένη σε λίγους μήνες, μερικές φορές μειώνονται, σε μερικούς ανθρώπους, την απορρόφηση των βιταμινών A, D, E και K. Είναι, ωστόσο, ενδιαφέρον αν τα κόπρανα είναι σκληρά.
- Τα διεγερτικά καθαρτικά 5 για να λειτουργήσει 10 ώρες, αλλά ερεθίζουν την εντερική επένδυση. Αυτά είναι συνθετικά μόρια (bisacodyl ...) ή φυτά όπως buckthorn, senna, cascara, αλόη και ραβέντι. Με την αύξηση της έκκρισης νερού στο έντερο και την τόνωση του βλεννογόνου, προάγουν συσπάσεις της πεπτικής οδού και επιτρέπουν την εκκένωση των κοπράνων. Εάν είναι βολικό να χρησιμοποιηθούν επειδή διατίθενται σε κάψουλες, δισκία ή τσάι από βότανα, χάνουν τη συνήθεια διέλευσης για να εργαστούν από μόνα τους. Πάνω απ 'όλα, δεν έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες: διαταραχές ενυδάτωσης και κολίτιδας, ειδικότερα. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για να κάνετε κράτηση σε πολύ ακριβής ληφθεί για την αντιμετώπιση προβλημάτων, τα ταξίδια, συμπεριλαμβανομένων, για 5 έως 7 ημέρες, κατ 'ανώτατο όριο 10.
- Express λύσεις, υπόθετο ή κλύσμα από το ορθό (Microlax) , ενεργούν σε λιγότερο από μία ώρα. Προκαλούν, με αντανακλαστικό, συστολή του ορθού, αλλά είναι άβολα για χρήση. Ενώ μπορεί να είναι χρήσιμες περιστασιακά, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ συχνά επειδή είναι ερεθιστικές. Δεν είναι κατάλληλα για άτομα με επιρρεπή αιμορροΐδες ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου
1. Transipeg
(Bayer HealthCare), 3.49 € Σχετικά κουτί των 20 φακελάκια
σύνθεση. πολυαιθυλενογλυκόλη 3350, ένα ήπιο καθαρτικό που ονομάζεται "οσμωτική". Άρωμα λεμονιού
Το φάρμακο +: επιστρέφεται με ιατρική συνταγή. Καλή ανοχή μακροπρόθεσμα. Ως εκ τούτου, αυτός ο τύπος καθαρτικό συνταγογραφείται για χρόνια δυσκοιλιότητα
The -. μία μόνο δοκιμασία που μόνο κατάλληλο ενήλικες
Όταν είναι .;Να ενεργεί ομαλά σε περίπτωση περιστασιακής δυσκοιλιότητας. Από την ηλικία των 15 ετών.
Στην πράξη: 1 έως 2 φακελάκια την ημέρα για να αραιωθούν σε ένα ποτήρι νερό. Να λαμβάνεται ταυτόχρονα, κατά προτίμηση το πρωί. Η αποτελεσματικότητά της δεν είναι άμεση. εμφανίζεται μετά από 24 έως 48 ώρες
συμβουλή του φαρμακοποιού καλά ανεκτή καθαρτικό που γενικά δεν προκαλεί φούσκωμα ή κοιλιακή δυσφορία. Ξεκινήστε με ένα σακουλάκι την ημέρα για δύο έως τρεις ημέρες πριν αυξήσετε τη δόση, εάν είναι απαραίτητο, σε 2 φακελάκια την ημέρα
2. Duphalac
(Abbott Products SAS) 2,81 € Σχετικά κουτί των 20 φακελάκια δόση πόσιμου διαλύματος
σύνθεση. λακτουλόζη, ήπιο καθαρτικό οσμωτική είδους. Ουδέτερο άρωμα
Το +: είναι κατάλληλο για όλη την οικογένεια. Είναι ακόμη θεωρείται καθαρτικό αναφοράς στα παιδιά. Χαμηλό, μπορεί να επιστραφεί με ιατρική συνταγή. Μπορεί να ληφθεί χωρίς νερό
το -: λίγο λιγότερο αποτελεσματικό από μια μακρογόλη (καθαρτική ουσία). Ένα αίσθημα φούσκωμα και κοιλιακός πόνος μερικές φορές συμβαίνουν
Σε αυτή την περίπτωση Για όλη την οικογένεια και σε ηλικία 7 ετών, σε περίπτωση περιστασιακής δυσκοιλιότητας
Στην Πράξη:.;. για να από 15 χρόνια, 1 έως 3 φακελάκια την ημέρα για να παίρνετε καθαρά, όπως είναι, ή να αραιώνετε σε ένα ποτό. Μεταξύ των ηλικιών 7 έως 14 ετών, 1 φακελάκι την ημέρα. Αρχίζει να εργάζεται μετά από 24 έως 48 ώρες
συμβουλή του φαρμακοποιού. υπάρχει πόσιμο έκδοση φιάλη, η οποία μπορεί να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 7 ετών (κύπελλο μέτρησης)
. 3. Ispaghul Mucivital Arkocaps
(Arkopharma) 6,40 € Σχετικά με το κουτί της 45 κάψουλες. Διατίθεται σε κουτί των 150 καψουλών, περίπου 16.70 €
σύνθεση. του ispaghula, ένα ήπιο καθαρτικό "έρμα"
Τα + :. φυτικές ίνες που βρίσκουμε σε πολλά φάρμακα (Transilane, Spagulax ...). Ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρουσιάζονται σε κάψουλες, βολικό για να πάρετε μαζί σας
Η -. το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσο, αλλά ξεκινά 48 ώρες μετά
Σε αυτή την περίπτωση Από.? 7 έτη για δράση σχετικά με την προσωρινή δυσκοιλιότητα
στην πράξη. κάψουλα πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ να λάβει με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Στα παιδιά, είναι δυνατόν να ανοίξει τις κάψουλες και ανακατεύουμε σε τρόφιμα (γιαούρτι, μήλου ...)
συμβουλή του φαρμακοποιού. σκεφτείτε καλά ενυδατωμένο για να ενισχύσει τη δράση της καθαρτικά του έρματος. Το Ispaghul είναι μια καλά ανεκτή διαλυτή ίνα. Είναι κατάλληλο για ανθρώπους που υποφέρουν από τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου, διότι προκαλεί λίγη
φούσκωμα και κοιλιακό άλγος.
4. Laxeov Transit Κύβοι της Apple-Βερίκοκο
(Nutreov Physcience), 11 € περίπου 20 κυβικά κουτί μασώμενα
σύνθεση. ένα ήπιο καθαρτικό έρματος, που αποτελείται από βερίκοκο χαρτοπολτού, πουρές μήλο, πρεβιοτικά (φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες, 1105 mg ανά κυβικό)
των ινών βρώμης και πίτουρο σιταριού
Le +. ίνες φρούτα, βρώμης και της σιτάρι που διεγείρουν την ομαλή διέλευση, που σχετίζονται με πρεβιοτικά που έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική χλωρίδα
το -. το αποτέλεσμα για τη διαμετακόμιση δεν είναι άμεση. Μετρήστε δύο έως τρεις ημέρες για να παρατηρήσετε την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. δυνατόν φούσκωμα, λόγω των φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες
Σε αυτή την περίπτωση Για όλη την οικογένεια, από 3 ετών, σε περίπτωση προσωρινής δυσκοιλιότητας ή την πρόληψη, πριν από ένα ταξίδι π.χ.
πρακτικής.;. 1 κύβος την ημέρα για μασήση για παιδιά ηλικίας 3 έως 9 ετών. 1-2 κύβους ανά ημέρα από τις 10 ετών και ενήλικες
συμβουλή του φαρμακοποιού. θεραπεία 10 έως 15 ημέρες για να ρυθμίσει τη διαμετακόμιση. Μια έκδοση δαμάσκηνου-σύκου-σταφίδας είναι επίσης διαθέσιμη
5. OptiFibre
(Nestlé Health Science), περίπου 9 έως 11 € το δοχείο των 125 γραμ. Διατίθεται σε μορφή 250g (από 16 έως 18 € περίπου)
Η σύνθεση: σκόνη από υδρολυμένη γουάρ
Το +: που εξάγεται από ένα όσπριο, αυτές οι μαλακές φυτικές ίνες συμπεριφέρονται σαν καθαρτικό έρματος: αυξάνουν τον όγκο του σκαμνιού. Μια πολύ λεπτή σκόνη με ουδέτερη γεύση που ενσωματώνεται εύκολα στη διατροφή
Η -: η δράση δεν είναι άμεση. Σύμφωνα με τον κάθε προφίλ, αυτό μπορεί να συμβεί μετά από 3 έως 5 ημέρες χρήσης.
Σε ποια περίπτωση; Για όλη την οικογένεια, από 3 ετών για τη ρύθμιση της διέλευσης σε περίπτωση τάση για δυσκοιλιότητα.
Στην πράξη: για να περιορίσετε τη φούσκωμα, ξεκινήστε με ένα κουτάλι σκόνης για 2 έως 3 ημέρες και στη συνέχεια αυξήστε σε 3 με 4 το μέγιστο την ημέρα σε ενήλικες. . Για να αραιώνεται σε 200 ml υγρού ή τροφίμων (μήλου, γιαούρτι, σούπα ...)
συμβουλή του φαρμακοποιού διαθέσουν όλα λαμβάνονται διάρκεια της ημέρας: το προϊόν δεν αλλάζει τη γεύση ή την μυρωδιά των τροφίμων. Σε περίπτωση φούσκας, μειώστε τις δόσεις και αυξήστε τις σταδιακά.
6. Melaxose
(Biocodex) 5,20 € Σχετικά κουτί των 6 σακούλες δόση
σύνθεση. λακτουλόζη, ένα ήπιο οσμωτικό καθαρκτικό, σε συνδυασμό με την υγρή παραφίνη και η βαζελίνη, λιπαντικά καθαρτικών. Γεύση εσπεριδοειδών
Το +: Λειτουργεί σε 6 έως 8 ώρες χάρη στην παρουσία παραφινέλαιου. Μια φόρμουλα χωρίς ζάχαρη. Μια πάστα για γεύση μάλλον απολαμβάνουν, και έτοιμο για χρήση σακούλες
Η -. καθαρτικά λιπαντικά μπορεί να είναι η πηγή της διαρροής και ενός πρωκτικό ερεθισμό, μολονότι η ποσότητά τους είναι λιγότερο από ότι σε άλλα φάρμακα (Lansoyl, Transitol ...)
Σε ποια περίπτωση; Από 15 χρόνια, για προσωρινή δυσκοιλιότητα. Αποφύγετε σε άτομα με προβλήματα κατάποσης
Στην πράξη: 1 φακελάκι την ημέρα το βράδυ. Μην πάρετε το φάρμακο σε ύπτια θέση ή λίγο πριν από το κρεβάτι λόγω του κινδύνου της «λάθος»
συμβουλή του φαρμακοποιού. αναλάβει σύμπλεγμα βιταμινών απομακρυσμένες καθαρτικό και μειωμένη παραφινέλαιο την απορρόφηση των βιταμινών A, D, E και K. Σε κάθε περίπτωση, μην το παίρνετε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα: μία εβδομάδα θεραπείας το πολύ
7. Dulcolax
(Boehringer Ingelheim), περίπου 7,50 €. το κουτί των 30 γαστροανθεκτικών δισκίων
Η σύνθεση: του bisacodyl
Η +: μια γρήγορη δράση από 5 έως 6 ώρες μετά τη λήψη. Ένα φάρμακο καιρό χρησιμοποιείται ως διεγερτικό καθαρτικό
Η -. κοιλιακός πόνος ή διάρροια είναι δυνατόν
Σε αυτή την περίπτωση Για πάνω από 12 χρόνια, σε περιστασιακή χρήση για.; γρήγορη δράση. Μειονεκτήματα-ενδείκνυται για τη θεραπεία για την ένταση ή την καρδιά, για μειωμένα επίπεδα καλίου στο αίμα προκαλώντας διαταραχών του καρδιακού ρυθμού μπορεί
πρακτική. 1 με 2 ταμπλέτες ημερησίως πρωί κατά προτίμηση (δράση μετά από 5 ώρες) ή το βράδυ (αποτέλεσμα περίπου 10 ώρες αργότερα). Πάρτε τα δισκία με ένα ποτήρι νερό χωρίς μάσημα
συμβουλή του φαρμακοποιού. Τα διεγερτικά καθαρτικά βρίσκονται επίσης σε ορισμένα αφεψήματα (Herbesan, Boldoflorine Mediflor ή παροδική δυσκοιλιότητα ...). Προειδοποίηση, χωρίς παρατεταμένη χρήση: αυτά τα φυτά είναι ερεθιστικά για
εντερικό βλεννογόνο ... ακόμη και σε έγχυση!
8. Υπόθετα Gifrer γλυκερίνη
(εργαστήρια Gifrer), 2.55 € περίπου 10 υπόθετα box
σύνθεση. γλυκερόλη
Le +. α δρουν τοπικά φάρμακο η οποία δρα γρήγορα, σε 5 έως 30 λεπτά.
Το καθαρτικό υπό μορφή υποθέτου, επομένως όχι απαραιτήτως ευχάριστο στη χρήση. Ερεθισμός με αίσθηση καύσου ή αιμορραγία από το ορθό είναι δυνατή η παρατεταμένη χρήση. Σε ποια περίπτωση;
Από τις 15 χρόνια στην περιστασιακή χρήση για γρήγορη δράση για τη δυσκοιλιότητα. Δεν συνιστάται εάν υπάρχει τάση για αιμορροΐδες Στην πράξη:
1 υπόθετο, 5 έως 30 λεπτά πριν από την επιλεγμένη ώρα. Δεν υπάρχουν περισσότερα από 2 υπόθετα την ημέρα. Οι συμβουλές του φαρμακοποιού:
Υπάρχουν εκδόσεις προσαρμοσμένες σε παιδιά και βρέφη. Χρησιμοποιείτε μόνο στην αντιμετώπιση προβλημάτων, καθώς αυτά τα καθαρτικά προκαλούν ερεθισμό σε τοπικό επίπεδο. Στα παιδιά, μπορεί να χάσουν το αντανακλαστικό απολέπισης εάν χρησιμοποιούνται επανειλημμένα.
