κουίζ Σχέσεις

Οι καλές αποφάσεις, αυτό το μικρό τελετουργικό αρχές του έτους που σηματοδοτεί μια ρήξη με τους προηγούμενους μήνες δεν είναι τόσο ασήμαντο όσο ακούγεται. Επειδή αυτές οι υποσχέσεις στον εαυτό μας να έχουν ένα και μόνο στόχο. Βελτίωση της ζωής του και να φροντίσει περισσότερο τον εαυτό σας και αυτούς που είναι κοντά στην Μην πάρω στα σοβαρά αυτά τα επιθυμίες αλλάζουν επειδή είναι επωφελείς.

Έδειξα στο παιδί σας την εικόνα σας, μικρό, που σας εκπροσωπούσε στην αγκαλιά του Άγιου Βασίλη, και ονειρεύεστε ότι το παιδί σας θα κάνει το ίδιο φέτος, Θυμηθείτε την παιδική σας ηλικία Έτσι, έχοντας ένα Σάββατο το απόγευμα, εντοπίσατε το Σάντα στο εμπορικό κέντρο, πλησιάζετε με το μικρό παιδί σας, κάθεσθε στα γόνατα του παππού του καθαρού ντυμένος, και δεν καταλαβαίνετε γιατί, ξαφνικά, αρχίζει να κλαίει και θέλει να βρει τα χέρια σας.

Οι ειδικοί της συμβουλευτικής ζωής σας συμβουλεύουν να ορίσετε συγκεκριμένους, μετρήσιμους και εφικτούς στόχους για την επίτευξη των στόχων σας χωρίς δυσκολία. Πώς να μεταφράσετε αυτή τη συμβουλή σε συγκεκριμένες ενέργειες; Πάρτε ένα σημειωματάριο και στυλό, επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος και αφήστε τη φαντασία σας: Dream Μην φοβάστε να διατυπώσει δυνατά τα πιο τρελά σας επιθυμίες και όνειρα που νομίζετε ότι δεν μπορεί να επιτύχει.

Δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα για να είναι ευτυχισμένη. Αλλά οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν τον αντίκτυπο των διαφορετικών πτυχών της καθημερινής ζωής μας στην ευημερία, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των κοινωνικών μέσων, της άσκησης και της στάσης μας. Εδώ είναι μερικά ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ευτυχία στη μείωση του στρες και τον κίνδυνο κατάθλιψης.

. η κινηματογραφική βιομηχανία του Χόλιγουντ είναι σε αναταραχή μετά τις κατηγορίες για σεξουαλικής παρενόχλησης εναντίον Harvey Weinstein, παραγωγός ταινιών και ένας από τους πιο ισχυρούς άνδρες στη μέση. Αυτό το παράδειγμα, μεταξύ άλλων, υπενθυμίζει πόσο συνηθισμένο είναι για τους άνδρες που βρίσκονται σε θέση να εκφοβίσουν τις γυναίκες γύρω τους.

Κατά τη στιγμή των Dating sites και εφαρμογών, είναι ευκολότερο για τους ανθρώπους σε ζευγάρια διαπράττουν μοιχεία . Το θέμα αυτό συχνά αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στους άντρες, αλλά λανθασμένα, όπως δείχνει μια έρευνα του Ifop για την περιοχή των εξωσυζυγικών συναντήσεων Daylov.com, για να εκτιμήσει την έκταση της γυναικείας απιστίας και, γενικότερα, φρένα, κίνητρα και διάθεση του τελευταίου.

Το 2013, σχεδόν ένας στους τρεις Γάλλους έχει μόνο ένα δίκτυο. Και η κατάσταση μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή: το διαζύγιο, την απόλυση, την αναπηρία, την ασθένεια ... (TMO Περιφερειών Μελέτη που διεξήχθη από τον Ιανουάριο Φεβρουάριος 4 - 26) Σχέσεις υποβαθμίσει Η οικογένεια δεν είναι τίποτα περισσότερο.

Καταγωγή των γνωστικών και συμπεριφορικών θεραπειών οι γνωστικές και συμπεριφορικές θεραπείες είναι το αποτέλεσμα της προσέγγισης των γνωστικών θεραπείες και θεραπείες συμπεριφοράς, πραγματοποιήθηκαν κατά τα έτη 1970-1980 για τη βελτιστοποίηση της θεραπευτικής αποτελεσματικότητας. θεραπείες συμπεριφοράς βασίζονται στην παρατήρηση της συμπεριφοράς ενός ατόμου και τη μελέτη των ερεθισμάτων που πάθηση.

Είναι αψίδα γνωστό ... και κάπως θύμα της επιτυχίας του. Για μερικούς, η μέθοδος Coue θεωρείται μαγική αφηρημένη που πιστεύουν ότι μια μικρή πρόταση είναι αρκετή για να αλλάξει τον κόσμο. Error! Είναι κάτι περισσότερο από αυτό. Και δεν είναι για τίποτα, αν διαπιστώσει τώρα γενεαλογίας του Για να μιλήσουμε, συναντηθήκαμε Luc Teyssier d'Orfeuil κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, και για καλό λόγο.

Ελέγξτε το δέρμα του μερικές φορές είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά περνούν ώρες μικροαλλαγές κάθε μικρό κουμπί για να προκαλέσει βλάβη είναι μια πραγματική παθολογία, η οποία έχει ένα όνομα: το Dermatillomanie. Κατατάχθηκε σε επαναληπτικές συμπεριφορές κεντραρισμένη πάνω στο σώμα, η διαταραχή χαρακτηρίζεται από «τον έλεγχο, λειοτρίβηση ή / και ξύσιμο επαναλαμβανόμενη και υπερβολική δέρμα που επάγει βλάβη ιστού,» η περιοχή που αφιερώνεται Dermatillomanie Γαλλία.

Η αδελφή σου δεν σταματά να σας επικρίνει, η μητέρα σου είναι υπερβολική, ο θείος σου είναι δυσάρεστος ... μερικές φορές αναρωτιέμαι τι μας οδηγεί να περάσουμε την περίοδο των διακοπών με μέλη της οικογένειας ή φίλους που φαίνεται να θέλουν να παίζουν με τα νεύρα μας 24 ώρες την ημέρα. Για να αποφύγετε τη διαρροή της οργής σας σε ένα μαξιλάρι ή για να κλειδώσετε στην τουαλέτα για να σας χαλαρώσει, δείτε μερικές συμβουλές επιβίωσης: Μην παίζετε το παιχνίδι Είναι πολύ δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να μην απαντήσετε υποτιμητικές παρατηρήσεις και διαρκείς επικρίσεις.

Μια σχέση που τελειώνει είναι ένας δύσκολος χρόνος για να ζήσεις, τουλάχιστον. Και για πολλούς, αυτό το αρνητικό βήμα αφήνει σημάδια στο επίπεδο της αυτοεκτίμησης, λέει η ιστοσελίδα Ψυχολογία Σήμερα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την αναδημιουργία και την επαναφορά της εμπιστοσύνης: Αυτή δεν είναι αποτυχία Η σχέση έχει τρέξει την πορεία της και τελείωσε, αλλά δεν είστε το μόνο άτομο σε αυτή την κατάσταση.

Ενθάρρυνση και αξιοποίηση του παιδιού της, χωρίς να το παρακάνετε ή, αντίθετα, να επιπλήξει το παραμικρό λάθος ή κακή γνώση. Η σωστή στάση δεν είναι εύκολο να βρεθεί. Εδώ είναι πώς να το κάνουμε αυτό Μη βάζετε πίεση κατά παραγωγικών Το Συμβούλιο Brigitte Prot, εκπαιδευτική ψυχολόγο .. «Η επιθυμία να μάθει είναι αυτονόητο σε έναν άνθρωπο, αλλά από νεαρή ηλικία μπορεί να υπάρχουν εμπόδια σε αυτήν την επιθυμία.

Ακόμη και στις πιο «άδειο» στιγμές της ζωής μας, συχνά ανακαλύπτουν απρόσμενες πηγές ... Να είστε δεκτικοί στα συναισθήματα σας και να μην είναι δεν είναι πάρα πολύ στο μυαλό σας: η σεξουαλική ενέργεια φαίνεται αρκετά φυσικό, αν κάποιος είναι σε συμφωνία με τον εαυτό του ή / και το καλό εραστή δύο παιχνίδια εξάσκηση με κάποιον εκείνη.

Δεν χρειάζεται να είναι κάποιος που είναι παθιασμένος με την ανάγνωση, ένας μουσικός καλλιτέχνης ή μια ιδιοφυΐα ηλεκτρονικών υπολογιστών που θα σας βοηθήσει να τονώσετε το πνευματικό σας δυναμικό εκτός του επαγγελματικού σας περιβάλλοντος. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να λειτουργήσει ο εγκέφαλός σας στον ελεύθερο χρόνο σας, χωρίς καν να το παρατηρήσετε: Podcasts και audiobooks Θέλετε να μάθετε νέα πράγματα χωρίς να ξοδεύετε ώρες μπροστά σε ένα βιβλίο; Απολαύστε τα οφέλη της τεχνολογίας και επιλέξτε θέματα από τις χιλιάδες podcasts που είναι διαθέσιμα στο smartphone σας ή απλά από ένα audiobook.

Μην επιβάλλετε περιόδους κολύμβησης σε έναν σύνθετο έφηβο που αρνείται να βάλει ένα μαγιό, ούτε σε έναν έφηβο πολύ μικρό για να παίξει μπάσκετ, τον αφήστε η ελευθερία επιλογής Και ακόμα κι αν η επιλογή φαίνεται εκπληκτική ή ακόμα και τρομακτική, δεν αντιτάσσεσαι. Ποιους είναι οι λόγοι για τους οποίους αρνείστε μια λιγότερο συμβατική δραστηριότητα όπως η αυτοάμυνα, Ανατολικό ή ακραίο άθλημα όπως η κατάδυση ή η αναρρίχηση; Αυτό που είναι σημαντικό δεν είναι η επιθυμία και το κίνητρό του; Για να διαβάσετε επίσης: Και αν ασκούσατε .

Ο θυμός είναι ένα φυσικό συναίσθημα που απελευθερώνει αμυντική ενέργεια. Είναι μέρος των βασικών συναισθημάτων όπως ο φόβος, η θλίψη ή η χαρά. Για το μωρό που δεν είναι χαρούμενος να ξαπλωθεί στο κρεβάτι ενώ θέλει να παραμείνει στην αγκαλιά, για τον τριών ετών που αρνείται τις απογοητεύσεις ... ο θυμός είναι μια φυσιολογική αντίδραση.

Μια στιγμή της αγαμίας ποτέ δεν βλάπτει την υγεία, αλλά η έλλειψη σεξ μπορεί να αλλάξει το σώμα μας και το μυαλό μας. Αν ο λόγος που κάνετε έρωτα δεν είναι μόνο μια ασθένεια, εδώ είναι μερικές αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσει: λίμπιντο Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια μείωση ή αύξηση της λίμπιντο σας.

Φωτογραφία: πρώην Ολυμπιονίκης κολυμβητής Laure Manaudou παρακολουθεί εθνικά πρωταθλήματα κολύμβησης σε Saint-Raphaël 14 Απρ, 2010 © Reuters / Sebastien Nogier κλεπτομανία η κλεπτομανία (ή κλεπτομανία) χαρακτηρίζεται από την ανάγκη να κλέψουν, να λάβει, οτιδήποτε και οπουδήποτε, στοιχεία που το άτομο δεν χρειάζεται, ούτε καν θέλουν απαραιτήτως: c ' είναι η πράξη της λήψης, είναι υπερβατική ενέργεια που μετράει.

Το συναισθηματικό στρες είναι μέρος της καθημερινής ζωής του καθενός. Αλλά θα μπορούσαμε να κάνουμε χωρίς την πρόσθετη δόση που μπορούν να μας επιβάλουν κάποιοι συγγενείς. Πράγματι, το χρόνιο άγχος επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το σώμα και το μυαλό μας. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε το περιβάλλον ή το περιβάλλον μας, αλλά μπορούμε να μάθουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας.