Psycho ροπή: 5 συμπεριφορές που μπορεί να καταστρέψει τη σχέση

Η κατανόηση του γιατί η αίσθηση της αγάπης διαχέεται για να δημιουργηθεί χώρος για απόσταση μέσα στο ζευγάρι είναι ένα μυστήριο δύσκολο να διευκρινιστεί. Στην αρχή της σχέσης, κάθε εταίρος απολαμβάνει στο άλλο σε ένα οικείο επίπεδο. Στη συνέχεια, μετά από λίγο, ο φόβος της κριτικής ή της αγάπης μπορεί να προκαλέσει αντίδραση προστασίας και επομένως κλείσιμο. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μέχρι το ζευγάρι να μην παρουσιάσει καμία αγάπη, αλλά δυσαρέσκεια. Για να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας, εδώ είναι μερικές επικίνδυνες συμπεριφορές που πρέπει να αποφύγουμε:

1) Αντίδραση του θυμού

Η επικοινωνία είναι η βάση του ζευγαριού. Τίποτα νέο. Για να τιμωρήσουμε τον συνεργάτη μας παρατηρώντας τη σιωπή, να παραμείνουμε στην άμυνα ή να τον επιτεθούμε και να τον επικρίνουμε μόλις μας μιλήσει ισοδυναμεί με το να του λέμε ότι δεν θέλουμε να τον ακούσουμε. Για να αλλάξετε αυτή την κακή συνήθεια, είναι απαραίτητο να ανανεώσετε τον τρόπο ακρόασης. Ορίστε τον στόχο του να αφήσετε τον σύντροφό σας να ολοκληρώσει τις προτάσεις του . Αυτό δεν σημαίνει ότι συμφωνούμε με όλα όσα μας λέει. Αλλά μπορούμε να κάνουμε μια προσπάθεια να παραμείνουμε ανοιχτοί και να αφήσουμε το άλλο πρόσωπο άνετο ώστε να ξέρει ότι μπορεί να μας μιλήσει για οποιοδήποτε θέμα.

2) Κλείσιμο του μυαλού

Στο αρχή μιας σχέσης, ο συνεργάτης μας ανοίγει τις πόρτες του σύμπαντος του και μοιράζεται μαζί μας τα πάθη του. Με τον καιρό, έχουμε την τάση να πέφτουμε στη ρουτίνα και να κλείνουμε με νέες εμπειρίες, θυμάται η ψυχολόγος Lisa Firestone σε άρθρο που δημοσιεύεται σήμερα από την Ψυχολογία. Ενώ η διατήρηση και ανάπτυξη της ανεξαρτησίας μας στο ζευγάρι είναι απαραίτητη, η ανακάλυψη και η κοινή χρήση νέων δραστηριοτήτων συμβάλλει στη διατήρηση μιας σχέσης μεταξύ των εταίρων. Για τον ίδιο λόγο, είναι επικίνδυνο να συγχωνευθούμε και να χρησιμοποιήσουμε τη λέξη "εμάς" αντί για "εγώ". Ο σεβασμός του συνεργάτη μας και η σχέση μας βοηθάει να παρακολουθούμε προσεκτικά το άλλο άτομο

3) Διπλωματικότητα

Τίποτα δεν απογοητεύει περισσότερο από λέξεις που διαφωνούν με τις ενέργειες. Για να ακούσουμε τον συνεργάτη μας να λέει ότι μας αγαπάει ενώ μας αποφεύγει ή να τον ακούσει να λέει ότι δεν προσελκύεται από κανέναν άλλον ενώ αυτός φλερτάρει είναι ένας βλαβερός τρόπος να στείλει τα σήματα μικτή. Να είσαι ειλικρινής σε μια σχέση δεν σημαίνει να επικρίνεις τον άλλο για κάθε μικρό πράγμα που μας ενοχλεί, αλλά είναι απαραίτητο να μείνεις επικεντρωμένος στις αληθινές μας προθέσεις και αληθινά συναισθήματα . Όταν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, έτσι και οι ενέργειές μας, και οι σχέσεις ωφελούνται.

4) Κακή όραση

Μπορεί να συμβεί ότι βλέπουμε τον αγαπημένο μας όπως θα θέλαμε να είναι μόνο όπως είναι πραγματικά. Με την ιδεολόγησή του ή την οργή του, η γραμμή μεταξύ μας και του άλλου είναι θολή, και κινδυνεύουμε να επικρίνουμε το πρόσωπο αυτό σαν να επικρίνουμε τον εαυτό μας. Βλέποντας τον εταίρο ρεαλιστικά, με τις ιδιότητες και τις αδυναμίες του , τον δεχόμαστε για αυτό που βοηθάει να διατηρήσει το αίσθημα της αγάπης προς το άλλο πρόσωπο και προς τον εαυτό του.

5) Χειρισμός

Προκειμένου να προστατευθούν οι ίδιοι, ορισμένα ζευγάρια μπορούν να υιοθετήσουν ρόλους κυριαρχίας / υποβολής χαρακτήρα κατά έναν περισσότερο ή λιγότερο συνειδητό τρόπο. Αυτό σας επιτρέπει να χειριστείτε το άλλο για να ελέγξετε την κατάσταση και να πάρετε αυτό που θέλετε. Προσπαθήστε να ευνοήσετε την άμεση επικοινωνία για να ρωτήσετε και να εκφράσετε τις ανάγκες σας. Ο συνεργάτης μας δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις μας, ακόμα κι αν μας έχει γνωρίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, και είναι καλύτερο να μιλάμε σαφώς αντί να απογοητευόμαστε. Η επικοινωνία των συναισθημάτων και των επιθυμιών μας κάνει ευάλωτους, αλλά αυτή η ειλικρίνεια επιτρέπει μια πραγματική σχέση.