Ηχεία, αθλούνται, είναι καλό για τον εγκέφαλο του μωρού

Μια μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Neuroscience που θα διεξαχθεί στο San Diego, Ηνωμένες Πολιτείες, δείχνει τη σημασία της άσκησης στην εγκυμοσύνη.

Φυσικά και ν ' Δεν υπάρχει θέμα εκτέλεσης του μαραθωνίου, αλλά απλά να κάνετε 20 λεπτά καρδιαγγειακών δραστηριοτήτων 3 φορές την εβδομάδα. Η κίνηση γεγονός έχει πλεονεκτήματα.

Για τις έγκυες γυναίκες , του επιτρέπει να ζήσουν καλύτερα την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια, μετά τον τοκετό, για να ανακτήσει γρηγορότερα.

Στο μέλλον της baby , αυτό μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αλλά το πιο σημαντικό, η σωματική άσκηση της μελλοντικής μητέρας εξασφαλίζει καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους. Η ενεργοποίηση του εγκεφάλου είναι πιο ώριμη στα νεογνά των οποίων οι μητέρες ήταν ενεργοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δηλαδή, το αυτόνομο νευρικό τους σύστημα, το ενδοκρινικό σύστημα τους, είναι πιο επιτυχημένα.