Οι γονείς: το λάθος που μπορεί να επηρεάσει το βάρος του παιδιού σας

Οι γονείς που πιστεύουν ότι τα παιδιά τους 4-5 χρόνια, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλώντας μια ακούσια αντίδραση αύξηση του σωματικού βάρους , σύμφωνα με δημοσιευμένο μεγάλη μελέτη από το περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη . Αυτά τα αποτελέσματα δεν φαίνονται λογικά, διότι λαμβάνοντας υπόψη ένα πρόβλημα υπερβολικού βάρους ή παχυσαρκίας, θα πρέπει να βοηθήσουν αυτές τις οικογένειες να βρουν λύσεις και να ενεργήσουν για το καλό των παιδιών.

Αυτά τα παιδιά εξηγούν τους συγγραφείς μελέτη, τείνουν να αναπτύξουν μια κακή εικόνα του σώματός τους και να πέσουν σε κακές συνήθειες αναποτελεσματική δίαιτες και αποτέλεσμα yoyo. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι είναι πάρα πολύ λίπος στην κοινωνία μας, που εκτιμά λεπτότητα και στιγματίζουν την παχυσαρκία, θα μπορούσε για να επισημανθεί και ψυχολογικά ισχυρές , είπαν οι ερευνητές.

Μια κακή εικόνα

Τα συμπεράσματα αυτά αντλούνται από την ανάλυση δύο μελετών στις οποίες συμμετείχαν 2.823 οικογένειες της Αυστραλίας και 5.886 ιρλανδικές οικογένειες. Στην πρώτη, οι επιστήμονες μέτρησαν το ύψος και το βάρος των παιδιών ηλικίας 4-5 ετών και ζήτησαν από τους γονείς να ταξινομήσουν το βάρος των παιδιών τους (κανονικό, χαμηλό ή υπερβολικό βάρος). Ζυγίστηκαν και μετρήθηκαν και πάλι στην ηλικία των 12-13 ετών, στη συνέχεια δύο χρόνια αργότερα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά που ταξινομούνται ως υπέρβαρα από τους γονείς τους κέρδισαν περισσότερο βάρος από άλλα κατά τη διάρκεια την περίοδο της μελέτης. Υποβλήθηκαν σε αρνητική εικόνα του σώματός τους και αγωνίστηκαν για να διαχειριστούν τις ανεπιτυχείς προσπάθειές τους για απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα της ιρλανδικής μελέτης, που αφορά τα παιδιά ηλικίας 9 και 13 ετών, είναι παρόμοια

Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι απλά η σχέση μεταξύ της αντίληψης των γονέων για το βάρος των παιδιών τους χωρίς να υπάρχει άμεση σύνδεση, οι συγγραφείς είναι πεπεισμένοι ότι η ιδέα αυτή έχει αρνητικές συνέπειες . Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύει να μην μιλάει για το βάρος, τη διατροφή ή τις θερμίδες με τα παιδιά, αλλά να τους ενθαρρύνει να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η Angelina Sutin, συν-συγγραφέας συμβουλεύει τους γονείς να επικεντρωθούν στο θετικό. Τα μικρά παιδιά πρέπει να τρώνε ισορροπημένη διατροφή και να έχουν την ευκαιρία να μετακινούνται συχνά. Οι συζητήσεις μπορούν να επικεντρωθούν σε υγιεινές επιλογές και αυτοπεποίθηση. Και ένα από τα πολύ σημαντικά πράγματα είναι να δώσουμε ένα καλό παράδειγμα, ώστε ολόκληρη η οικογένεια να υιοθετήσει ισορροπημένες συμπεριφορές.