Νέο Έτος: καλύτερη κατανόηση της καλής τα πιο κοινά ψηφίσματα

Μόλις βγαίνουμε από το χτύπημα των Χριστουγέννων και εδώ είναι το άνοιγμα της Πρωτοχρονιάς. Όπως κάθε χρόνο, έχει έρθει η στιγμή να κάνουμε απολογισμό και, πάνω απ 'όλα, να δεσμευτούμε για το επόμενο έτος. Ίσως έχετε τουλάχιστον μια καλή ανάλυση για το 2018. Χάνοντας βάρος, εξοικονομώντας χρήματα, παίζοντας αθλήματα, περνώντας περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας ... από το ένα έτος στο άλλο, αυτές οι επιθυμίες είναι παρόμοιες. Αλλά γιατί έχουμε αυτούς τους πόθους; Ο καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, Ηνωμένες Πολιτείες, και ειδικός στην εξελικτική ψυχολογία, Glenn Geher, δημοσίευσε ένα άρθρο στην ιστοσελίδα Σήμερα ψυχολογία για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις πιο κοινές αποφάσεις.

Έντυπο

Είτε πρόκειται για εγγραφή σε γυμναστήριο, είτε για μαραθώνιο κατάρτιση στα τέλη της άνοιξης, η πιο κοινή λύση στην αρχή του έτους είναι η μορφή και αθλητισμό. Γιατί; Επειδή η ανθρώπινη φύση μας οδηγεί να εμφανιστούμε, λέει ο Glenn Geher. "Όπως όλα τα ζώα, οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί για να καταναλώνουν ενέργεια μόνο όταν χρειάζεται." Τη στιγμή των προγόνων μας, ο αθλητισμός δεν ήταν απαραίτητος. Κάθε άτομο περνούσε χρόνο έξω, περπατώντας και φέροντας βάρη. Αλλά ο σημερινός τρόπος ζωής μας δεν ανταποκρίνεται πλέον σε αυτές τις συνθήκες. Αλλά ο εγκέφαλός μας εξακολουθούν να μας οδηγεί στο να περάσουν το λιγότερο ποσό της φυσικής ενέργειας.

βάρος

Η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και πολλές καρδιακές παθήσεις είναι πλέον ο όλεθρος της σύγχρονης κοινωνίας. Έχουμε σχεδιαστεί για να επικεντρωθούμε σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος, γιατί εδώ και αιώνες αυτό το είδος φαγητού ήταν σπάνιο. Οι καιροί έχουν αλλάξει, αλλά όχι οι προτιμήσεις μας για φαγητό. Αποτέλεσμα: προβλήματα βάρους και υγεία. "Το υπερβολικό βάρος σε μια σύγχρονη κοινωνία είναι το αποτέλεσμα μιας εξελικτικής αλλαγής", λέει ο ειδικός. Η συμβουλή της είναι να επικεντρωθεί σε υγιή και απλό φαγητό, όπως αυτή των προγόνων μας.

Η άνθηση

συνειδητό επίπεδο είναι ένα κλασικό ψηφίσματα του νέου έτους. Επειδή είμαστε από τη φύση συχνά ανεκπλήρωτες . Είμαστε πλάσματα που υποκινούνται από δυνάμεις όπως αυτές της φυσικής επιλογής. Έτσι, το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων αισθάνονται υποχρεωμένοι να ζήσουν μια πλήρη ζωή δεν προκαλεί έκπληξη από εξελικτική άποψη.

Χρήματα

Τραπεζικές πιστώσεις και κάρτες πληρωμών έχουν εμφανιστεί στην καθημερινότητά μας μόνο για μερικές δεκαετίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μυαλό μας μερικές φορές δυσκολεύεται να διαχειριστεί το πρόβλημα των οικονομικών Αυτά τα συστήματα τείνουν να ωθούν προς κατανάλωση, επειδή τα χρήματα είναι άυλα και, κατά κάποιον τρόπο, αφηρημένα. Επομένως, η εξέλιξη μπορεί να εξηγήσει τις δυσκολίες μας στην εξοικονόμηση αποτελεσματικά.

Συγγενείς

Μια άλλη προφανής συνέπεια της εξέλιξης της κοινωνίας μπορεί να φανεί στην οικογενειακή δομή. Οι σύγχρονες οικογένειες έχουν ελάχιστα κοινά με τα προγονικά, όπου όλοι οι άνθρωποι ζούσαν σε ομάδες, περιτριγυρισμένοι από τους συγγενείς τους με τους οποίους είχαν μακροχρόνιες κοινωνικές σχέσεις. Σήμερα, πολλές οικογένειες είναι διάσπαρτες σε πόλεις ή ακόμα και σε διαφορετικές χώρες. Είναι συνεπώς φυσικό να θέλουμε να συναντηθούμε και να επικοινωνούμε καλύτερα με τους αγαπημένους μας.