Music θεραπεία, μια αποτελεσματική παυσίπονο ενάντια ινομυαλγία

Η μουσική δεν απαλύνει τα μυαλά. Σύμφωνα με αρκετές πρόσφατες μελέτες, βελτιώνει την καθημερινή ζωή των ανθρώπων που πάσχουν από ινομυαλγία, ανεξάρτητα από την ηλικία και την ηλικία της ασθένειάς τους. Αυτή η χρόνια σύνδρομο οδηγεί σε d olours σε όλο το σώμα , εξουθενωτική και συχνά δύσκολο να απαλύνει, που συνδέονται με διαταραχές του ύπνου και ένα κόπωση .

αποτελέσματα του πόνου από την πρώτη συνεδρία της μουσικοθεραπείας

Πολλές κλινικές δοκιμές ανέφερε ότι ακούσετε μουσική για 20 λεπτά σε ένα ιατρικό περιβάλλον, περιτριγυρισμένο από ψυχολόγους, ένα φαινόμενο παυσίπονο από την πρώτη μέρα, η οποία αυξάνεται με κάθε συνεδρία. Επεξήγηση: Η ινομυαλγία είναι ένα είδος υπερευαισθησίας του πόνου και μουσικοθεραπεία, μέρος των κλάδων των θεραπεία με τέχνη θα μπορούσε να εξισορροπήσει τις νευρολογικές κυκλώματα που εμπλέκονται .

Αν και ο μηχανισμός δεν είναι ακόμη πλήρως αποκρυπτογραφημένος, η μουσική φαίνεται να προκαλεί απώλεια ευαισθησίας στον πόνο (αναλγησία). Οι νευροεπιστήμονες έχουν παρατηρήσει μάλιστα μέσω της μαγνητικής τομογραφίας ότι πέντε λεπτά ακρόασης αρκούν για να επηρεάσουν τον εγκέφαλο! « Μουσική έρχεται αντισταθμίσει την οδυνηρή μήνυμα . Επίσης, μειώνει το στρες και το άγχος, δύο συναισθήματα που ενισχύουν τον πόνο», λέει ο Stéphane Guétin ψυχολόγος θεραπευτής, και ένας από τους πρώτους που έχουν επικυρωθεί αυτή η θεραπεία με ασθενείς με ινομυαλγία

Επαγόμενη χαλάρωση χαλαρώνει την ένταση και τις συστολές των μυών. «Όπως βλάψει λιγότερο, το άτομο μπορεί να ανακτήσει κινείται αργά και να επιστρέψετε στην κανονική ζωή», προσθέτει ο ειδικός.

Ακούγοντας μουσική στο ήρεμο

Η επιλογή των τραγουδιών διαφέρει μεταξύ των μελετών. Ορισμένες ομάδες ρευματολόγων και ψυχολόγων επιλέγουν ήχους νερού ή "ήχους" που αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ηχητικές συχνότητες. Άλλοι επιτρέπουν στους ανθρώπους με ινομυαλγία να επιλέγουν τη μουσική που τους αρέσει, εφόσον το βρίσκουν χαλαρωτικό. Ακόμα άλλοι προτιμούν να επιλέγουν τη μουσική που οι ασθενείς γνωρίζουν ελάχιστα, ώστε να μην προκαλούν δυνητικά ενοχλητικά συναισθήματα.

Έτσι, τι προτιμάτε; «Σε αντίθεση με ό, τι νομίζαμε, παρατηρήσαμε ότι ο πόνος της ινομυαλγίας και η κούραση μείωση κατά τον ίδιο τρόπο με τον οποίο οι ασθενείς να ακούσετε ήχους ή τα τραγούδια. Αυτό που έχει σημασία είναι το ρυθμό τους και πώς να ακούσουν . το κράνος, ξαπλωμένος σε ένα ήσυχο περιβάλλον, «λέει ο Stéphane Guétin

μια λίστα αναπαραγωγής προσαρμοσμένη για την ανακούφιση ινομυαλγία

στη Γαλλία, ένα πρωτόκολλο έχει επικυρωθεί από ομάδες Stéphane Guétin και Pr Jacques Touchon, νευρολόγος στο Μονπελιέ. Έτσι, η Μουσική φροντίδα συνίσταται στην πραγματοποίηση μιας μουσικής τοποθέτησης που ακολουθεί μια συγκεκριμένη εξέλιξη (που ονομάζεται "U"). Αυτή η εφαρμογή που αναπτύχθηκε για επαγγελματίες υγείας μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, μόλις ο ασθενής "εκπαιδευτεί" στη χρήση του από την ιατρική ομάδα. Προσφέρεται ο πρώτος μήνας, στη συνέχεια 9,90 € / μήνα, suriOS και Android. Για τα κέντρα που το χρησιμοποιούν: [email protected] Σεπ 52 ή 3 Μάρτη 34.

«Θα πρέπει πρώτα να κάνει μια ενδελεχή αξιολόγηση του ατόμου, την ψυχολογική του κατάσταση, τα προβλήματά της, καθώς και η μουσική που αγαπά, ασκεί ή ακούει, λέει ο μουσικός θεραπευτής Céline Masmonteil. Τα πρώτα τραγούδια είναι πολύ ρυθμικά στο λογικό με το άγχος και το άγχος του ασθενούς , μπορεί να είναι ροκ ή ακόμα και μέταλλο! Στη συνέχεια, η μουσική επιβραδύνεται. Έτσι, ο καρδιακός ρυθμός και η ψυχική κατάσταση ακολουθούν το ρυθμό του. Όταν ο ασθενής χαλαρώνει, όλο και πιο ρυθμική μουσική του επιτρέπει να επανέλθει στην πραγματικότητα. «Οι διάφορες μελέτες για το θέμα αυτό έχουν αποδείξει ότι η καθημερινή συνεδρία διήρκεσε 20 λεπτά για δύο μήνες. Στην πράξη, είναι δύσκολο να πάει κάθε μέρα, ή ακόμα και πέντε φορές την εβδομάδα με ένα θεραπευτή». Οι ασθενείς έρχονται, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, και στη συνέχεια σε πρώτη ζήτηση «, λέει ο Celine Masmonteil.

το ιδανικό θα ήταν να αναπαράγουν την εμπειρία στο σπίτι, αλλά όλες οι θεραπευτές δεν επιτρέπουν στους ασθενείς τους για να λάβουν το ρεκόρ στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχει πάντα η δυνατότητα να κατευνάσει ακούει «μόνο» μουσική. πέρυσι, η γερμανική και η βρετανική ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με ινομυαλγία και είχε καλύτερο έλεγχο του πόνου "Η ίδια η μουσική είναι ήδη ευεργετική, λέει ο Stéphane Guétin. Θα πρέπει να θέσει σε καλές συνθήκες, επιμηκυνθεί, με ακουστικά ή ακόμα και μια μάσκα ύπνου πάνω από τα μάτια του, και φροντίστε να μην διαταραχθεί. «

Πού θα βρείτε έναν θεραπευτή;

Περιήγηση στον κατάλογο της Γαλλικής Ομοσπονδίας της Μουσικοθεραπείας. Αυτό εξασφαλίζει ότι ο ιατρός έχει ολοκληρώσει έναν κύκλο σε ένα πανεπιστήμιο ή ένα αναγνωρισμένο σχολείο.

Count έως 50 60 € ανά συνεδρία, που δεν επιστρέφονται από το Medicare