Τα λάθη για να αποφύγει την επιστροφή στο γραφείο μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων

Επιστρέφετε από το Χριστουγεννιάτικο διάλειμμα και θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα τρίμηνο στο τρέξιμο. Βρείτε το ρυθμό σας με εμπιστοσύνη, με την αποφυγή αυτών των λαθών:

Λάθος # 1 Αναμονή μέχρι την τελευταία στιγμή

Για να αποφευχθεί το αίσθημα συγκλονισμένοι από την ημέρα της επιστροφής σας, πάρτε λίγο μπροστά από το προηγούμενο βράδυ. Σίγουρα, όλοι θέλουν να απολαμβάνουν κάθε δευτερόλεπτο των διακοπών, αλλά χρειαστούν 30 λεπτά για να κάνει μια πρώτη ταχυδρομείου διαλογή πριν από την επιστροφή στο γραφείο μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει το αίσθημα της πρωινής άγχος. Προσέξτε να μην πάτε με το πέρασμα του χρόνου και να επικεντρωθείτε. Αν αισθάνεστε ότι το άγχος μέχρι την ιδέα της εργασίας που έχετε μπροστά σας, μπορείτε επίσης να απαριθμήσει τα τρία πιο επείγοντα και σημαντικά πράγματα να κάνουμε για την ημέρα της επιστροφής σας.

Μόλις στο γραφείο, δεν νομίζω ότι πίσω συνηθισμένο ρυθμό μόλις βρίσκεστε στη θέση σας. Μειώστε την πίεση, αφήνοντας το μήνυμα «Εκτός γραφείου» στο γραμματοκιβώτιό σας μια επιπλέον ημέρα, ώρα να βάλετε στο μπάνιο

Error # 2 - Να μην επωφεληθούν από την αλλαγή του

Η επιστροφή των διακοπών Τα Χριστούγεννα σηματοδοτούν μια νέα αρχή. Αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία αντιμετώπισης προβλημάτων, διότι η απόσταση από το γραφείο βοηθά να εξετάζονται διαφορετικές προοπτικές και λύσεις. Συνάδελφοι και ιεραρχίας κατά πάσα πιθανότητα θα είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν κάτι νέο στην αρχή του έτους, λέει ο αφομοίωση του αναγνώστη

Error # 3 -. Τα κακά ψηφίσματα

Το τεύχος Ιανουαρίου μας δίνει την ευκαιρία να καλές αναλύσεις. Αλλά η λάθος επιλογή μπορεί να μας εμποδίσει να τα διατηρήσουμε όλο το χρόνο. Σκέψου ότι θέτει έναν συγκεκριμένο στόχο. Αντί να λέτε "θέλω να είμαι πιο παραγωγικός", θέστε εφικτούς στόχους που σας επιτρέπουν να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Μπορείτε να σκεφτείτε τα εμπόδια που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε προς τα εμπρός και να βρείτε μια λύση προτού προκύψουν. Εάν γνωρίζετε, για παράδειγμα, ότι το γραμματοκιβώτιό σας αποσπάσει την προσοχή κάθε δέκα λεπτά, δοκιμάστε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις, όταν θέλετε να εστιάσετε

Error # 4 -. Τα μπλουζ

Επιστροφή στην πραγματικότητα μετά τις διακοπές είναι ακόμα πιο δύσκολο από ένα κλασικό Δευτέρα το πρωί. Μόλις περάσατε καλά με τους αγαπημένους σας και οι καλοκαιρινές διακοπές φαίνονται πολύ μακριά. Για να αποφύγετε τα μπλουζ, προσπαθήστε να βρείτε λίγο περισσότερη χαρά στην εργάσιμη ημέρα σας. Βρείτε ένα έργο που σας ενδιαφέρει, και να επιβραβεύσει τον εαυτό σας μετά από κάθε επώδυνη ή βαρετό έργο

Λάθος # 5 -. Υποτιμούν την κούραση

Λίγες μέρες μακριά υποτίθεται για να χαλαρώσετε και να αποβληθεί το άγχος, αλλά η δεν ισχύει για όλους. Μπορεί να είστε σε πολύ καλή κατάσταση και γεμάτος ενέργεια, αλλά οι συνάδελφοί σας μπορεί να έχουν περάσει τις διακοπές τους για τα Χριστούγεννα μέριμνα για τις οικογένειές τους μέρα και νύχτα. Ρωτήστε τους τι έκαναν κατά τη διάρκεια των διακοπών και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους αν δεν είχαν την ευκαιρία να ξεκουραστούν.

Δείτε επίσης: Οι νέοι κώδικες ευημερίας στην εργασία