Ημικρανία: πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων

βιώνεται ως έντονο πόνο εντοπισμένο σε ένα μέρος του κεφαλιού, ημικρανίες εμποδίζουν τους ανθρώπους που υποφέρουν για να συνεχίσετε κάθε δραστηριότητα σε περιόδους κρίσης. Εξελίσσονται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία ή εμετό, και αυξημένη ευαισθησία στο φως.

Μεταξύ επιθέσεις, ημικρανία δεν νιώθει πόνο, η κατάστασή του είναι φυσιολογική. Καμία βλάβη δεν μπορεί να εξηγήσει την εμφάνιση πονοκεφάλων. Εκτιμάται ότι μεταξύ 12 και 15 τοις εκατό των ενηλίκων ηλικίας 18 έως 65 ετών εμφανίζουν επιθέσεις ημικρανίας, με γυναίκες να κυριαρχούν.

Ημικρανία με ή χωρίς αύρα;

Σύμφωνα με την ταξινόμηση της Διεθνούς Κεφαλαλγίας, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ημικρανιών. Γενικά, ο όρος «ημικρανία με αύρα» και «ημικρανία χωρίς αύρα»

Ο όρος θα ορίσει τα φαινόμενα που συνοδεύουν την εμφάνιση της ημικρανίας . Οι πιο κοινές αύρες είναι οπτικοί (θολή όραση, παρατήρηση λαμπρή μετακίνηση μορφές ...), αλλά μπορεί επίσης να είναι αισθητική ή κινητήρα (τσούξιμο, οσφρητικές ψευδαισθήσεις, ...).

αλλαγές στις συνθήκες ζωής ευνοούν την ημικρανία

«πάσχοντες από ημικρανία είναι ευαίσθητοι στις αλλαγές, αντί να . για ένα συγκεκριμένο είδος και το πρόβλημα είναι ότι η ζωή μας γίνεται παραλλαγές ασθενείς κάτω προσαρμόζονται στις αλλαγές «, εξηγεί ο Michel Lanteri-Minet

τα βασικά στοιχεία που συμμετέχουν: ..

  • συναισθηματικούς παράγοντες, είτε ένα ισχυρό αρνητικό συναίσθημα ή ένα ισχυρό θετικό συναίσθημα?
  • φυσικούς παράγοντες, όπως υπερκόπωση ή, αντίθετα, η χαλάρωση μετά από μια συντριβή της δραστηριότητας ?
  • μια παραλλαγή του ύπνου, καθώς και η έλλειψη ύπνου έχει κοιμηθεί πολύ?
  • μια αλλαγή στη διατροφή (κατανάλωση αλκοόλ ή μεγάλες αλλαγές στη διατροφή)
  • α ορμονικές διακυμάνσεις (απόφαση της αντισύλληψης, εμμήνου ρύσεως ...)
  • καιρικών συνθηκών ή / και αισθητικές αλλαγές, έτσι ώστε πάρα πολύ φωτεινότητα ή μια περίεργη μυρωδιά?
  • μια ξαφνική απόσυρση της καφεΐνης (π.χ. για έναν εργαζόμενο που καταναλώνουν πολύ καφέ στο χώρο εργασίας του κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και σχεδόν καθόλου τα Σαββατοκύριακα).

Ελέγξτε τις ωθήσεις της ημικρανίας

για να αποφευχθεί η μέγιστη μια ημικρανία επίθεση αυτή, εντοπίστε τα στοιχεία ενεργοποίησης για να τα καταργήσετε. Μετά από κάθε επίθεση, ο πάσχων από ημικρανία μπορεί να σημειώσει σε ένα ημερολόγιο υπό ποιες συνθήκες προκάλεσε την ημικρανία του (περίοδος έντονης εργασίας, αυξημένο φως κ.λπ.). Όλες οι σκανδάλες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών, δεν μπορεί να εξαλειφθεί, αλλά η ημικρανία μπορεί να δράσει σε ορισμένα σημεία.

Προσοχή με την αυτοθεραπεία

Το σημαντικό πράγμα, σε περίπτωση ημικρανίες να μην απομονώσει είναι και συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

για να καταπολεμήσει το άγχος για τη μείωση της συχνότητας των κρίσεων

Εάν πάσχετε από ημικρανίες, παρακαλούμε να συζητήσετε με το γιατρό σας τα προβλήματα με άγχος ή / και το άγχος που μπορεί να αισθάνονται. «Σε γενικές γραμμές, οι ασθενείς δεν τολμούν να μιλούν για τις ανησυχίες τους, του άγχους επειδή φοβούνται ότι η» ψυχιατρική ασθενής «ημικρανίες τους, λέει ο νευρολόγος. Το άγχος και το στρες είναι όμως οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.»

Συμβουλευτείτε επίσης το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή στην κατάσχεση από τις συνήθεις σπασμούς, όπως ο αυξημένος πόνος ή η ξαφνική ανεξέλεγκτη έναρξη. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει CT σάρωση ή μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου για οποιαδήποτε οργανική ανωμαλία.

Πηγή: "Διαγνωστική και θεραπευτική αντιμετώπιση της ημικρανίας σε ενήλικες και παιδιά: κλινικές και οικονομικές πτυχές", Haute Autorité de Santé, Οκτώβριος 2002.

Διαβάστε επίσης: Άνδρες και γυναίκες απέναντι σε κεφαλαλγία