Ο κύκλος της εμμηνόρροιας: ποιοι είναι οι κανονικοί κανόνες;

Αν έχετε ήδη αναφέρει τους κανόνες σας με τους ανθρώπους γύρω σας, ίσως παρατηρήσει ότι η εμμηνορροϊκό κύκλο ποικίλλει σημαντικά από κανείς στον άλλον . Ορισμένες γυναίκες έχουν τις περιόδους τους για ημέρες και ημέρες, ενώ άλλες είναι ήρεμες μετά από 72 ώρες. Οι ροές μπορεί να είναι ελαφρές, βαριές ή ακόμα και ανενεργές, αναγκάζοντάς μας να μείνουμε στο κρεβάτι. Με όλους αυτούς τους μεταβλητούς παράγοντες, μπορούμε να μιλάμε για "κανονικούς" κανόνες; Και αν ναι, πώς μπορεί να μοιάζουν οι κανόνες ; Εδώ είναι κάποιες πληροφορίες για να σας βοηθήσει να δείτε πιο καθαρά:

Συχνότητα

Οι κανόνες μας ενεργοποιείται όταν ορισμένες ορμόνες, οιστρογόνων και της προγεστερόνης , μειώνονται σε μη-γονιμοποίηση. Η μήτρα χάνει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα κάθε 24 έως 34 ημέρες, και αυτή η διαφορά μπορεί να ποικίλει από μια ημέρα ή δύο, εκ των προτέρων ή αργά. Αυτό που είναι "φυσιολογικό" στο τέλος είναι ο τύπος της εμμηνόρροιας που μια γυναίκα είχε πάντα . Μόλις σταθεροποιηθούν οι πρώτοι κύκλοι, μπορούμε να πάρουμε μια ιδέα για το είδος των κανόνων που θα έχουμε κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής του: μια ελαφριά ή βαριά ροή και μια περισσότερο ή λιγότερο κανονική διάρκεια. Μέχρι την εμμηνόπαυση, είναι αυτό το μοτίβο που θα επαναλαμβάνεται κάθε μήνα.

Το αντισύλληψης , το άγχος , οι διακυμάνσεις ορμόνη και η έλλειψη ύπνου μπορεί να παίξει σε αυτή τη συχνότητα, αλλά δεν έχει νόημα να ανησυχείς για μια μικρή αλλαγή. Ωστόσο, αν δεν υπάρχουν περιόδους για περισσότερο από δύο μήνες , είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Η πραγματική εμπειρογνώμονας σε κανόνες σας και το σώμα σας είναι να σας.

Η εμφάνιση αίματος

Κατά την διάρκεια του κύκλου της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα χάνει μεταξύ 20 και 80 ml αίματος. Δεν είναι εύκολο να μετρηθεί αν δεν έχετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας. Η εμμηνόρροια, μια άφθονη εμμηνορροϊκή ροή, είναι συχνά μάλλον υποκειμενική έννοια. Το μόνο σύμπτωμα που μπορείτε πραγματικά να παρακολουθήσετε είναι η αναιμία : εάν αισθάνεστε ότι συχνά είστε έξω από την αναπνοή, κουρασμένος και ζαλισμένος, μπορεί να χάσετε πάρα πολύ αίμα. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό.

Το αίμα δεν πρέπει να αλλάζει χρώμα κατά τη ροή, ούτε να μυρίζει ιδιαίτερα κακό. Εάν ναι, μιλήστε στο γιατρό ή τον γυναικολόγο σας για να ελέγξετε ότι δεν είναι λοίμωξη . Πολλές γυναίκες εμφανίζουν θρόμβους αίματος τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους, γεγονός που δεν προκαλεί ανησυχία, εκτός εάν οι θρόμβοι αυτοί διαρκέσουν μια εβδομάδα ή περισσότερο. κάθε κύκλο