Πώς να προστατέψετε την καρδιά σας σε υπερβολικό κρυολόγημα

Όταν είναι κρύο, το σώμα κινητοποιεί όλη την ενέργεια για να ζεσταθεί. Η κατανάλωση οξυγόνου αυξάνεται, η καρδιά χτυπά ταχύτερα, τα αιμοφόρα αγγεία σύρχονται. Επιπλέον, χαμηλές θερμοκρασίες προκαλέσει κάποια αφυδάτωση, έτσι, ένα κατώτερο ρευστότητα του αίματος.

Μαζί, τα αποτελέσματα αυτά προάγουν την πήξη του αίματος, και ως εκ τούτου ο σχηματισμός ενός θρόμβου . Ομοίως, ο κίνδυνος θραύσης μιας αθηρωματικής πλάκας, μέσα σε μια αρτηρία που προκαλείται από το κρύο, είναι πιο σημαντική. Συνολικά, χειμώνα είναι ευνοϊκό για καρδιαγγειακά συμβάματα .

Η Γαλλική Ομοσπονδία Καρδιολογίας (FFC) και υπενθυμίζει ότι «κάθε μείωση της θερμοκρασίας κατά 1 ° σχετίζεται με την αύξηση του 2 % τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου κατά τις τέσσερις εβδομάδες, τα υψηλότερα περιόδους κινδύνου είναι οι δύο πρώτες εβδομάδες « (πηγή: βρετανικό ιατρικό περιοδικό 2010).

η Οι συμβουλές πρόληψης FFC προορίζονται κυρίως για ασθενείς που πάσχουν από παθολογικές καταστάσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια, διαταραχές ρυθμού, ιστορικό εμφράγματος ή εγκεφαλικό επεισόδιο ... Άτομα άνω των 70 ετών . , του οποίου η οργάνωση είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστούν στις αλλαγές της θερμοκρασίας, επηρεάζονται επίσης

5 συμβουλές για την πρόληψη

  1. για να προστατεύσουν τον εαυτό τους, η FFC συνιστά - φυσικά - και κάλυψης το κεφάλι και τα άκρα πριν κοιτάξετε το κρύο. Μια άκρη που στοχεύει ιδιαίτερα στους φαλακρούς άνδρες
  2. Δεν υπάρχει έντονη προσπάθεια στο κρύο, χωρίς να προθερμαίνεται εκ των προτέρων.
  3. Αποφύγετε τις άχρηστες εξόδους s σε περίπτωση αιχμής ρύπανσης . Η έκθεση σε λεπτά σωματίδια και νιτρικό οξείδιο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου.
  4. Δώστε προσοχή στο παραμικρό σύμπτωμα. Σε περίπτωση αμφιβολίας θα πρέπει να συμβουλευτείτε άμεσα
  5. Να είστε προσεκτικοί με στρες + καπνός + κρύο . Αυτοί οι τρεις παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου. Αυτό είναι το τυπικό σύνδρομο του έμπειρου στέλεχος που βγαίνει να καπνίσει ένα τσιγάρο στο κρύο.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα της Γαλλικής Ομοσπονδίας Καρδιολογίας.