Πώς να ξεπεραστούν τα πιο κοινά σεξουαλικά προβλήματα

Η επιθυμία είναι απαραίτητη για την μεγάλη σεξ, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρηθεί το πρόσωπο της ρουτίνας, στις παρανοήσεις που εγκαθιστούν ή σε μια ασθένεια

Δεν έχουμε χρόνο να κάνουμε αγάπη

Με εξαντλητικές εβδομάδες, για να τρέξουμε ανάμεσα στην εργασία, τα παιδιά και τις οικιακές δουλειές, δεν υπάρχει πολύς χώρος για το μικροσκοπικό

Η συμβουλή των σεξολόγων

  • «Το ζευγάρι είναι μια οντότητα που πρέπει να ζήσει για τον εαυτό της μέσα στην οικογένεια», λέει ο Joëlle Mignot. Έτσι, (συμβουλή # 1), γιατί να μην babysit και να κλείσετε ένα πάρτι ή ένα Σαββατοκύριακο για δύο; Μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση και να πάτε για ύπνο νωρίτερα (tip # 2) . ελέγξτε οι αισθήσεις είναι ακόμα ξύπνιος
  • Αν η κόπωση είναι πολύ μεγάλη, Carlotta Munier προσφέρει «αστερίες» (Διοικητικό # 3): το ένα είναι η χαϊδεμένη από την άλλη, χωρίς να κινείται.
  • «αυτό δεν σημαίνει ότι είναι παθητική, αλλά αισθάνομαι το χάδι, χωρίς να άλλες προκλήσεις. μπορεί επίσης να είναι μια διείσδυση, κουτάλι, που βρίσκεται στο πλευρό τους. και αν μας παίρνει ο ύπνος, όπως ότι, αυτό είναι καλό. " Αυτός (ή αυτή) είναι πιο πιθανό να κάνει αγάπη από μένα

Για την Carlotta Munier,

" που θέλει να κάνει συστηματικά την αγάπη την ίδια στιγμή " είναι μια ψευδαίσθηση « δεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε τη σωστή αντιμετώπιση συμβουλές από τους σεξολόγους

για να αφυπνίσουν την επιθυμία, θα πρέπει να παρουσιάσει την υπόθεσή του .. αποπλανήσει, EMB (9)> Αν όμως η επίσκεψη δεν έχει κανένα αποτέλεσμα, ο Carlotta Munier προσκαλεί όλους σε ερώτηση (tip # 5):

  • "Αν είναι ο άνθρωπος που έχει περισσότερη επιθυμία να κάνει τον έρωτα από τη γυναίκα, είναι μια πραγματική επιθυμία να μοιραστεί ή μια απλή ανάγκη για χαλάρωση και γρήγορη ικανοποίηση; "Από την πλευρά της, η κυρία έχει το δικαίωμα να πει όχι, όχι πάρα πολύ συχνά, ούτως ή άλλως ... ή εξαρτάται από το να θέτει ερωτήσεις: τρέχει από το σεξ; να ανταποκρίνεται σε όλες τις αιτήσεις, διστακτικά:
  • «Αλλά στην περίπτωση αυτή, θα αναλάβει τον κίνδυνο να γίνει πικρή και, μακροπρόθεσμα να κάνει πληρώσουν το άλλο», παρατηρηθεί Carlotta Munier <.

Για να διαβάσετε επίσης: Δεν θέλουμε να κάνουμε έρωτα την ίδια στιγμή, πώς να το κάνουμε; Με την πάροδο του χρόνου, το φύλο μας έχει διαχωριστεί Με τα χρόνια, ακόμα και τα περισσότερα ζευγάρια οι λάτρεις καταδιώκεται από τη φθορά. να μην πέσει σε μπελάδες, απαιτείται ένα ελάχιστο επαγρύπνηση.

συμβουλές από τους σεξολόγους

Carlotta Munier προτείνει

«για να eroticise καθημερινά»

(συμβουλή # 6), η οποία ξεκινά με απλά μικρά πράγματα όπως το

  • "να πάρει το χρόνο να αγγίξει ο ένας τον άλλο, να νιώσει τη μυρωδιά του άλλου. Να κοιμάται γυμνός! Και να αρχίσει φιλιά στο στόμα, το φιλί είναι μια πραγματική επιθυμία της μίζας « και να αναζωπυρώσει τη φλόγα.! στη φαντασία (Διοικητικό 7)
  • «Όταν η επιθυμία είναι κορεσμένη, χρειάζεται έκπληξη και απροσδόκητο. Γιατί να μην επινοήσουν σενάρια, να δώσετε στον εαυτό σας ένα ραντεβού από πέντε έως επτά, να παίξετε με sextoys, να διαβάσετε μαζί ερωτικά βιβλία; « εξακολουθεί να προσφέρει το σεξολόγο. Αν η αποχή διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να θεωρείται με τον θεραπευτή. » Όταν ένα ζευγάρι με συμβουλεύεται για αυτό το είδος του προβλήματος Προσπαθώ να δω τι απομένει από την οικειότητα τους. Προσπαθώ να τους δείξουμε ότι έχουν ξεχάσει ένα ολόκληρο τμήμα της ζωής τους και αυτή η ζωή είναι απαραίτητη για αυτούς «,

, εξηγεί ο Ζοέλ Mignot. Από εκεί, το καθένα θυμίζει αυτό που αγάπησε στην σεξουαλικότητα, χειρονομίες που τον έκανε ευτυχισμένο, τόσες πολλές θετικές πηγές στις οποίες το ζευγάρι θα μπορεί να βασιστεί για να αναβιώσει τη μηχανή (sex) (tip # 8). Δεδομένου ότι είμαι άπιστος, έχω κολλήσει Έχοντας εξαπατηθεί επηρεάζει βαθιά την εμπιστοσύνη σε άλλους. Βάλτε τα κομμάτια είναι πάντα δύσκολο. Συμβουλές από τους σεξολόγους

Μετά τη μοιχεία, η σεξουαλικότητα δεν είναι απαραίτητα σταματήσει.

«Μερικές φορές ο ανταγωνισμός μπορεί να αναζωογονήσει την επιθυμία του ατόμου εξαπατήθηκε, σε μια επιθυμία να ανακαταλάβει και να δείξει ότι είναι το σωστό πρόσωπο ", λέει η Carlotta Munier. Συμβουλεύει, πάνω απ 'όλα, να πάρει βοήθεια από έναν σύμβουλο γάμου, επειδή ο πόνος είναι συχνά έντονος (πλακέτα 9).

Joëlle Mignot πρέπει

  • περιλαμβάνουν τη γη, οι λόγοι που οδήγησαν στην αυτό το«είναι ένα σήμα συναγερμού, μια πραγματική έλλειψη αγάπης ή μια βαθιά ανασφάλεια που οδήγησαν οι εταίροι να είναι λάθος όλη την ώρα;»,
  • s «ρωτά. Ανάλογα με το βαθμό αποδοχής του καθενός, τότε θα αποφασίσουν να συνεχίσουν μαζί ή όχι Διαβάστε :. επίσης απιστία: «Εξαπάτησε, δεν αισθάνομαι σαν τον σύζυγό μου» Από ασθένειά μου, δεν είναι πλέον η αγάπη Είναι ολέθριος, μια μακροχρόνια ασθένεια. Βλάπτει το σώμα και σπάζει τις αμφιβολίες. Πώς να αισθάνεστε ακόμα επιθυμητός; Ωστόσο, η αγάπη και τα χάδια είναι πιο σημαντική από ποτέ. Συμβουλές από τους σεξολόγους

«Όπου είναι δυνατόν, πρέπει να προσπαθήσουμε να προσαρμόσει τη σεξουαλική ζωή του (Διοικητικού # 10). Σεξουαλικότητα δεν είναι μόνο η διείσδυση. είναι πολύ πιο πλούσια από αυτό! κρατήσει τρυφερότητα, αίσθημα, φιλιά ... «

παρατήρηση Genevieve Perronny-Marquat.

όλα εξαρτώνται, βέβαια, η κατάσταση του ατόμου, την κούραση του, αλλά και την ψυχική.

«είχα έναν ασθενή ο οποίος, παρά τη σοβαρή ασθένεια, ήταν πολύ αιτούντα. γι 'αυτήν, το σεξ ήταν ένας τρόπος για να κρεμάσει σε μια μονάδα δίσκου της ζωής, "

, λέει ο Ζοέλ Mignot σε όλες τις περιπτώσεις, πρέπει να αλλάξουμε, εξηγεί Genevieve Perronny-Marquat.

" γυναίκες, λειτουργεί μετά τον καρκίνο του μαστού φτάνουν στη θηλυκότητά τους. Πριν δεχτούν

να χαϊδεύουν από τον σύντροφό τους, θα πρέπει να είναι σε θέση να κοιτάξουν ο ένας τον άλλο γυμνοί στο σε πάγο και αγγίξτε την ουλή τους (άκρη # 11). Σε αυτούς για να εκτιμήσουν το σώμα τους, για να ανακτήσουν τη γεύση της αποπλάνησης, αφήνει να αλλάξουν το βλέμμα τους. « Διαβάστε επίσης:» Μετά τον καρκίνο του προστάτη μου, φοβάμαι να μην έχουν στύση « Έχει προβλήματα στύσης
Πολλαπλές αιτίες, σωματική και ψυχολογική, μπορεί να εξηγήσει τη στυτική δυσλειτουργία: η ηλικία, ασθένεια (διαβήτης, υπέρταση, τη λειτουργία του προστάτη ...), συναισθηματικό σοκ ... οι αδυναμίες αυτές μπορεί να καταστρέψει γρήγορα μια σχέση
συμβουλές από τους σεξολόγους <.

Η πρόκληση είναι να ξεπεραστεί ο φόβος της αποτυχίας. Η Geneviève Marquat συνιστά

να μην αναζητήσει διείσδυση σε οποιαδήποτε τιμή

. Υποστηρίζει ένα παιχνίδι επαφής και χαϊδεύει, του οποίου ο μόνος κανόνας είναι να μείνει μακριά από τα σεξουαλικά όργανα (tip # 13). Ένας τρόπος για να ξυπνήσει τα συναισθήματα σε τομείς που συνήθως παραμελείται.

Το

συνταγογραφούμενα φάρμακα (Viagra, Cialis, Levitra, Spedra) μπορεί να αποκατασταθεί η δυναμική (Διοικητικό # 14). Αυτά τα προϊόντα έχουν μεταβλητή διάρκεια δράσης, και έχουν αποτέλεσμα μόνο αν υπάρχει επιθυμία. Σε μερικές περιπτώσεις (απομάκρυνση του προστάτη ...), μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ενδοκοιλιακές ενέσεις που προκαλούν άμεση στύση. Ο άνθρωπος εγχέει το προϊόν στο πέος, χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα. «Αυτή είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση, αλλά σημαντική βοήθεια ψυχολογικά,»

σημεία Genevieve Perrony . -Marquat διαβάστε επίσης: Έμφαση στην Viagra έβλαψα κατά τη διάρκεια του σεξ Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, το 30% των γυναικών έχουν βιώσει τον πόνο κατά την τελευταία τους σεξουαλική επαφή (Εφημερίδα της σεξουαλικής ιατρικής,

Απρίλιος 2015). Και πάλι, τα αίτια είναι πολλαπλά:

«Η πιο κοινή είναι η

επακόλουθα των περινεοτομή μετά τον τοκετό, , δήλωσε Genevieve Perrony-Marquat μπορεί επίσης να έχει υπάρχουν κολπική ξηρότητα μετά. τον τοκετό ή την εμμηνόπαυση. «για να μην αναφέρουμε το ψυχολογικό πόνο που σχετίζεται με ανεπίλυτες συγκρούσεις. συμβουλές από τους σεξολόγους η περινεοτομή, η οποία αποτελείται από τομή του περινέου για να ανοίξει ένα μωρό να περάσει κατά τη διάρκεια του τοκετού , αφήνουν μια ουλή. Η μεταβλητή πόνος ένταση εξαφανιστεί μέσα σε τρεις μήνες. «Εάν είναι πάρα πολύ επίπονο, είναι καλύτερα να σταματήσει προσωρινά τη διεισδυτική σεξουαλική επαφή. Θεραπεύει την ουλή κάνοντας απαλό μασάζ κάθε μέρα με μια επουλωτική κρέμα ή λιπαντικά.

(Διοικητικό # 15).

και δεν υπάρχει κανένας λόγος για τη συμμετοχή του κοινού! «

Genevieve προσφέρει Perronny-Marquat. Θα έρθει όταν το ζευγάρι να βρει το ρυθμό του και το συνηθισμένο χάδια του, φυσικά, και χωρίς τραύμα.

Όποια και αν είναι η προέλευση αυτού του πόνου, δεν θα πρέπει οι ίδιοι αναγκάσει να αποδεχθεί μια διείσδυση απλώς "για να ευχαριστήσω" (συμβουλή # 16). Ο φόβος του πόνου μερικές φορές προκαλεί ένα πραγματικό vaginismus

, ένα σπασμό των μυών που εμποδίζει το πέρασμα του πέους, η οποία αυξάνει μόνο τον πόνο. Για να χαλαρώσετε αυτή την περιοχή, ένα φυσιοθεραπευτή που ειδικεύεται στην περινολογία μπορεί να προσφέρει ένα έργο βασισμένο στη χαλάρωση και την προοδευτική διαστολή του κόλπου (άκρη # 17). Η τεχνική της βιοανάδρασης (απεικόνιση των αντιδράσεων του περίνεου μετά την εισαγωγή ενός κολπικού καθετήρα) χρησιμοποιείται συχνά. Τέλος, λιπαίνει το βλεννογόνο του κόλπου, των ωαρίων με βάση τζελ υαλουρονικού οξέος εμπλουτισμένο με βιταμίνη Ε είναι πολύ χρήσιμη (Διοικητικό # 18) Διαβάστε επίσης :. Βρείτε μεγάλη σεξ μετά από τοκετού Στην εμμηνόπαυση, η έλλειψη οιστρογόνων, η αιτία της κολπικής ξηρότητας, μπορεί να αντισταθμιστεί με ορμονική θεραπεία, με ιατρική συνταγή (tip # 19). Δύο λύσεις: είτε μια γενική θεραπεία (patch ή gel), είτε ωοθήκες ή κρέμες που πρέπει να εφαρμόζονται τοπικά στον κόλπο