Πώς ο εμμηνορροϊκός κύκλος επηρεάζει το δέρμα μας

Μπορούμε να προσπαθήσουμε να τις αγνοήσουμε ή να τις διαχειριστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα, οι κανόνες επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, την υγεία μας ... και το δέρμα μας. Κάθε περίοδος του εμμηνορροϊκού κύκλου έχει διαφορετικό αντίκτυπο. Επομένως, είναι σημαντικό να εξετάσετε αυτές τις αλλαγές όταν θέλετε να αντιμετωπίσετε και να φροντίσετε το δέρμα σας:

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Το επίπεδο των ορμονών και στο χαμηλότερο. Το δέρμα είναι ξηρό, πιο ευαίσθητο από το συνηθισμένο και πιο επιρρεπές σε φλεγμονή. Είναι απαραίτητο να το ενυδατώνετε με ένα ήπιο προϊόν χωρίς άρωμα δύο φορές την ημέρα, αποφεύγοντας επιθετικά σαπούνια και πολύ ζεστό νερό. Μια χαλαρωτική μάσκα με γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, συμβουλεύει το site: ανακατέψτε τρεις κουταλιές της σούπας γιαούρτι με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και το χυμό μισού λεμονιού. Εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μετά την εμμηνόρροια

Κατά την πρώτη εβδομάδα μετά την εμμηνόπαυση, το δέρμα είναι ακόμα ξηρό και ευαίσθητο. Αποφύγετε οδυνηρές διαδικασίες, όπως βαθιά περιποίηση προσώπου ή αποτρίχωση προσώπου

Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας

Μόλις τελειώσει η εμμηνόπαυση, φτάνουμε αργά στο μέσο του κύκλου, που είναι ωορρηξία. Αυτή τη στιγμή, το επίπεδο των οιστρογόνων αρχίζει να αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα του δέρματος γίνονται πιο "στερεά" και το δέρμα φαίνεται πιο δυνατό και ομαλότερο. Αυτή είναι η στιγμή για μια ελαφριά απολέπιση με μια σπιτική μάσκα από ζάχαρη, μέλι, λάδι και λεμόνι.

Μετά την ωογένεση

Μόλις η ωορρηξία τελειώσει, το επίπεδο των οιστρογόνων πέφτει και αυτά την αύξηση της προγεστερόνης και της τεστοστερόνης. Αυτές οι ανδρογόνες ορμόνες οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος και επομένως πιο λιπαρό δέρμα. Τα κύτταρα του δέρματος που περιβάλλουν τα θυλάκια τρίχας γίνονται πιο κολλώδη και σχηματίζουν βύσματα που μπορούν να κάνουν τους πόρους να φαίνονται μεγαλύτεροι και να προκαλέσουν σπυράκια και σπυράκια. Ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που βοηθούν να στεγνώσει το υπερβολικό πετρέλαιο, να ανοίξει τους πόρους και να καθαρίσει προσεκτικά. Προσέξτε, ωστόσο, αν χρησιμοποιείτε ερεθιστικά προϊόντα, το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Θυμηθείτε να την προστατεύσετε με κατάλληλο αντηλιακό. Και αν παρά τις προσπάθειές σας να προσαρμόσετε τη φροντίδα σας στην περίοδο του μήνα, το δέρμα σας εξακολουθεί να σας προκαλεί προβλήματα, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο