ουλίτιδα: οι σωστές συνήθειες υιοθεσίας

Σύμφωνα με μια βρετανική μελέτη του 2009, τρεις στους τέσσερις ανθρώπους υποφέρουν από ούλα. Αυτό σημαίνει αν η αγάπη είναι τρέχουσα. Τόσο συχνό που μερικές φορές παραμελείται ... Θανάσιμο λάθος! Επειδή ένα κόκκινο κόμμι, πρησμένο ή αιμορραγία εύκολα είναι το κάθισμα μιας φλεγμονής που ονομάζεται ουλίτιδα η οποία, ελλείψει φροντίδας, εκφυλίζεται σε περιοδοντίτιδα.

Πρέπει να βλέπετε τον οδοντίατρό σας μόλις αιμορραγούν τα ούλα;

Δεν χρειάζεται να επισπεύσετε την πρώτη αιμορραγία του οδοντιάτρου. «Πάρα πολύ σκληρή οδοντόβουρτσα ή τρόφιμα μπορεί να βλάψει τα ούλα, λέει ο Δρ Joël Trouillet, οδοντίατρο. Ωστόσο, η τακτική αιμορραγία των ούλων είναι μια προειδοποίηση. Δώστε προσοχή και να το δεις.»

Η οδοντίατρος μπορεί να προσδιορίσει την αιτία της αιμορραγίας και αν είναι βακτηριακής πλάκας, εκτελεί αφαλάτωσης.

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

τρεις φορές την ημέρα, τρία λεπτά, ξέρουμε το τραγούδι! "Ένα βούρτσισμα τριών λεπτών, δύο έως τρεις φορές την ημέρα, τουλάχιστον το πρωί και το βράδυ, είναι ιδανικό, αλλά αυτό που μετράει πάνω από όλα είναι η τεχνική", λέει ο Δρ Trouillet. Να βουρτσίζετε τα δόντια σας ενώ ονειρεύεστε; Μην το σκέφτεστε πια! "Πρέπει να σκεφτούμε τι κάνουμε και να είμαστε πολύ μεθοδικοί, αλλιώς το χέρι πηγαίνει πάντα στα ίδια σημεία, ξεχνώντας τους άλλους."

Η τεχνική πρέπει να διδάσκεται από τον οδοντίατρο. «Θα πρέπει να βουρτσίζετε ανά τομέα, προς τα κάτω, στη συνέχεια, επάνω, δεξιά, στη συνέχεια το αριστερό. Ξεκινήστε με την εξωτερική πλευρά της μοριακής να σκύλου και βούρτσα ροζ σε λευκό. Στη συνέχεια βουρτσίστε κατά μήκος του εσωτερικού και στο τέλος να κινείται μπρος-πίσω στο αυλάκι.

Τι οδοντόβουρτσα επιλέξετε;

ο βασικός κανόνας για να ακολουθήσει είναι να μην είναι επιθετικοί. μια μαλακή οδοντόβουρτσα αποφεύγει τη δημιουργία μικρών αλλοιώσεων ούλων. Όσο για το μέγεθος της τρίχας, Δρ Trouillet συμβουλεύει των 20/100 ή 17/100 του.

δεύτερο σημαντικό, η κεφαλή της οδοντόβουρτσας πρέπει να είναι μικρό για να φθάσουν σε όλους τους τομείς, και ευέλικτη λαβή του, εάν είναι χειροκίνητη.

Επιπλέον, αυτό που θα πρέπει να σκεφτούμε ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες; Σύμφωνα με το ερευνητικό κέντρο Cochrane (2009), μειώνουν την καλύτερη πλάκας και της ουλίτιδας. «Αν το βούρτσισμα ορθή εκτέλεση, μια χειροκίνητη βούρτσα είναι τέλεια. Ακόμα, οι ηλεκτρικές βούρτσες, δονητικές ή περιστρεφόμενες, είναι ταχύτερες και πιο αποδοτικές για αδέξια. «

Οδοντόκρεμες» φροντίδα των ούλων «είναι χρήσιμοι; είναι

Οι οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα, χλωρεξιδίνη ή τρικλοζάν ενδείκνυται σε περιπτώσεις ουλίτιδας, επειδή προωθούν την ισορροπία στοματικής χλωρίδας. «Αυτές οι οδοντόκρεμες έχουν ένα μικρό πλεονέκτημα, αλλά πολύ μέτρια και εφόσον βουρτσίζετε τα δόντια σωστά,» είπε ο Δρ Trouillet.

Πριν από τις δαπάνες περισσότερο για οδοντόπαστα, το καλύτερο είναι να αποκτήσει μια άψογη τεχνική.

τα μεσοδόντια βουρτσάκια είναι χρήσιμοι στην περίπτωση της ουλίτιδας;

είναι με την παρουσία των χώρων ανάμεσα στα δόντια και η περιοδοντίτιδα διαγνωστεί, αλλά άχρηστο με υγιή ούλα. που συμπληρώνουν το βούρτσισμα, χωρίς να αντικαταστήσει.

και το οδοντικό νήμα;

ολοκληρώνει το βούρτσισμα να αφαιρέσετε τα κομμάτια των τροφίμων που πραγματοποιήθηκε ανάμεσα στα δόντια.

Κρατήστε το νήμα ανάμεσα σε δύο δάχτυλα, διαφάνεια ανάμεσα στα δόντια για να μετακινηθείτε προς τα πίσω και πίσω οριζόντια.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα;

Συνήθως συνταγογραφούνται από τον οδοντίατρο, χρησιμοποιούνται για περιορισμένο χρονικό διάστημα, τα αντισηπτικά τους μπορούν να καταστρέψουν τη φυσιολογική στοματική χλωρίδα