Τέσσερις φυσικές λύσεις κατά ναυτία

Μην έχετε τη θάλασσα που θέλει! Οι λύσεις μας θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε ή να απαλλαγείτε από το θαλασσινό νερό. Επίσης γνωρίζετε ότι πρέπει να φάτε! Ακόμη και αν αισθάνεστε ναυτία στη θάλασσα, δεν πρέπει να μείνετε στο στομάχι σας . Καλύτερα να φάτε πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού κάτι που κρέμεται καλά σαν μια μπανάνα, ένα μήλο, μπισκότα ...

Η πλήρωση του στομάχου περιορίζει τις κινήσεις του υπεύθυνες για το gagging. Αν δεν συμβεί τίποτα, πίνοντας κόκα κόλα χωρίς φυσαλίδες (ανακινήστε το μπουκάλι) βοηθά να μείνει ενυδατωμένο, και τη ζάχαρη ανακουφίζει τη δυσφορία.

Ginger να σταματήσει τη ναυτία

Γιατί έχει βοηθήσει;

« Το τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματικό στην πρόληψη και την παύση της ναυτίας και του εμέτου ως άλλα αντιεμετικά φάρμακα », λέει ο Fabienne Millet, φαρμακοποιός. Δύο από τα συστατικά, gingerols και shogaols της ενεργεί για την επένδυση του στομάχου να μειώσει τις κινήσεις του και να ηρεμεί το high-καρδιά. Πώς να χρησιμοποιήσετε το

Είναι

η τζίντζερ ρίζωμα (η ρίζα) η οποία χρησιμοποιείται σε κάψουλες μορφή σκόνης (Arkocaps, Σούπερ Διατροφή ... έως 1,5 g / ημέρα, 5 κάψουλες των 300 mg) ή στερεά, περισσότερο συμπυκνώστε (Naturactive, SID Διατροφή ... κάψουλες 1 έως 2 χ 200 mg / ημέρα). η Παγκόσμια Οργάνωση υγείας επικυρώνει τη χρήση του στην καταπολέμηση της ασθενείας, αλλά

όχι πριν από την ηλικία των έξι χρόνια . Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Το αιθέριο έλαιο του λεμονιού για να χαλαρώσετε

Γιατί έχει βοηθήσει;

ήρεμη αιθέριο έλαιο λεμονιού του νευρικού συστήματος, το οποίο διαχειρίζεται η ναυτία, και μειώνει τις κινήσεις της πεπτικής οδού.

«Επιπλέον, η περιεκτικότητα γαλακτωματοποιητή του στομάχου, αυξάνει και περιορίζει συστολές του όγκου του που οδηγούν την υψηλή καρδιά και εμετός»
ορίζει το Fabienne Millet Το αιθέριο έλαιο λεμονιού έχει

λιγότερες αντενδείξεις από την μέντα , που συνιστάται επίσης και κατά της θαλασσοκρατίας. τουλάχιστον σε αυτή την περίπτωση. ευχάριστη οσμή του, η οποία δεν αρρώστησαν Πώς να χρησιμοποιήσετε το

Ρίχνουμε 1-2 σταγόνες σε ένα μαντίλι για να αναπνεύσει όταν παραστεί ανάγκη, ή τοποθετήστε; 1 σταγόνα σε μια ζάχαρη για να πιπιλίζουν, να ανανεώνονται τρεις έως τέσσερις φορές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Προσοχή, προφορικά (στο cre), το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι

αντενδείκνυται στην έγκυο γυναίκα ή τον θηλασμό και στο παιδί κάτω των επτά ετών ! Πέρα από αυτή την ηλικία, να δώσει 1 με 2 σταγόνες ανά μέγιστο ημέρα Διαβάστε επίσης :. εισαγωγή μας στο αιθέριο έλαιο του λεμονιού (Citrus limonum)

τόνωση ένα σημείο βελονισμού για να περιορίσει την παλινδρόμηση

Γιατί έχει βοηθήσει;

«η

βελονισμού σημείο P 6 αποτρέπει την παλινδρόμηση του στομάχου, επιτρέποντας να ηρεμήσει ναυτία και έμετο,» καθορίζει το ο Δρ Denis Colin, βελονιστής. μια πρόσφατη μελέτη έδειξε μείωση της μετεγχειρητικής ναυτίας διεγείροντας αυτό το σημείο μέσω μιας acupressure βραχιολάκι, και η Ανώτατη Αρχή της υγείας συνιστά για τη ναυτία σε έγκυες γυναίκες. . Χωρίς παρενέργειες, ειδικά σε μικρότερες

Πώς να χρησιμοποιήσετε το

σημείο P6 βρίσκεται τρεις κατά μήκος (πλάτος) δάχτυλα - δείκτη, μεσαίο και παράμεσο δάκτυλο του ατόμου - προς την πτυχή του καρπού τον αγκώνα, ανάμεσα στους δύο τένοντες της εσωτερικής πλευράς του αντιβραχίου (πλευρά παλάμης του χεριού)

Μαζεύοντας αυτό το σημείο σε κυκλικές κινήσεις με το νύχι και το δάκτυλο για πέντε λεπτά, αναπνοή και πατώντας τη λήξη

  • Επαναλάβετε τακτικά.
  • Υπάρχουν, επίσης,

βραχιόλια ( Θάλασσα Μπάντα, PHARMAVOYAGE στα φαρμακεία και τα φαρμακεία) έχουν μια μικρή μπάλα που πιέζει αυτό το σημείο, έχετε βάλει σε κάθε καρπό. Υιοθετήστε καλή στάση του σώματος για αποτρέψει

Γιατί έχει βοηθήσει;

ναυτία προκαλείται

μια σύγκρουση μεταξύ τις αισθήσεις μας, λόγω των αντικρουόμενων κινήσεις του σώματος και τη θάλασσα . Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί τις πληροφορίες που μεταδίδονται στο εσωτερικό αυτί και τα μάτια, με αποτέλεσμα τα συναισθήματα ζάλης και ναυτίας. Το 2013, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Montpellier έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ελέγχουν την ισορροπία τους καλά και αυτή που ο ορίζοντας έχει λιγότερη ναυτία. Πώς να χρησιμοποιήσετε το

«Πάνω απ 'όλα, να κάνει να μην μένουν στο σπίτι ή να κοιμούνται, καθώς αυτό τείνει να επιδεινώσει το πρόβλημα », λέει ο φαρμακοποιός

  • . Με ψέματα, το σώμα ακολουθεί τις κινήσεις του σκάφους και να στείλετε τον εγκέφαλο διαφορετικά σήματα σε αυτούς από τα μάτια. Μην το κεφάλι προς τα κάτω (αποφύγετε την ανάγνωση ή βλέποντας μια οθόνη) δεν περισσότερα διαταραχθεί το εσωτερικό αυτί.
  • καλύτερα
  • έξω στο ύπαιθρο , στο κέντρο του σκάφους ή στο χαμηλότερο κατάστρωμα, κοιτάξουμε μπροστά από τη μια ευθεία βελονιά μπροστά, και προσπαθήστε να βρείτε σταθερότητα Για να διατηρήσετε μια καλή ισορροπία, το ιδανικό είναι να σηκωθείτε, τα πόδια μακριά πολύ