Πέντε αποτοξίνωσης για την αλλαγή της εποχής

Ο σκοπός μιας θεραπείας αποτοξίνωσης; Διευκολύνουν την ηπατική εργασίας, των νεφρών, του εντέρου, του δέρματος, τα όργανα υπεύθυνα για την αφαίρεση των τοξινών, η οποία υποτίθεται ότι θα καταλήξει να συσσωρεύονται φράξει το σώμα και να το αποτρέψει από το να λειτουργούν σε πλήρη ταχύτητα.

Σύμφωνα με τον στόχο της, η θεραπεία, ως εκ τούτου χρησιμοποιεί συνέργεια των φυτά που υποστηρίζουν το έργο του ήπατος (μαύρο ραπανάκι, δεντρολίβανο, πικραλίδα ...), διεγείρουν την πέψη (αγκινάρα, μέντα, δεντρολίβανο ...) διευκολύνει την αποστράγγιση των νεφρών (σομφό του ασβέστη, κεράσι κλαδιά, πικραλίδα ...) ή να έχουν μια επίδραση καθαρισμού στο δέρμα (κολλιτσίδα, άγρια ​​πανσές).

Υποστήριξη αλλαγές θερμοκρασία

Αυτός ο τύπος επεξεργασίας συνιστάται κατά την αλλαγή εποχής, ειδικά την άνοιξη ή το φθινόπωρο , για να συνοδεύει τις αλλαγές στο ρυθμό και τη θερμοκρασία. «Κατά προτίμηση σε μια εποχή που δεν υπάρχει πολύ κουρασμένοι: έχετε τη ζωτικότητα για να ξεκινήσει μια detox επειδή ένα μαλακό πραξικόπημα είναι δυνατόν οι πρώτες μέρες», δήλωσε η Anne-Claire Meret, φυσιοπαθητικός και συγγραφέας του Detox Paper for Dummies (Πρώτη έκδοση)

Καλύτερα να ξεκινήσετε για μεγάλο Σαββατοκύριακο ή διακοπές. Αυτό σας επιτρέπει να κοιμάστε περισσότερο και να κάνετε περισσότερα αθλήματα. "Αν τόνουμε την εξάλειψη των αποβλήτων, πρέπει επίσης να ενεργοποιήσουμε τις πόρτες των εξόδων: οξυγονώστε, πίνετε πολύ, ιδρώτα ...", λέει ο naturopath. «Μια απεξάρτηση θα πρέπει να είναι ευτυχισμένος, δεν είναι να συσσωρεύονται στέρηση, αλλά πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας,» λέει ο Δρ Ντομινίκ Eraud διατροφολόγος.

Ξεχνάμε την απεξάρτηση θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και ζήτησε συμβουλή του γιατρού του, εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια.

, αν αποτοξίνωση του ήπατος, για ποιο όφελος;

μελέτες αφθονούν, αλλά εκείνοι που την ασκούν λένε ότι αισθάνονται περισσότερη ενέργεια στο τέλος της θεραπείας. Θα ήταν, επίσης, καλύτερη πέψη , ξεφουσκώσει λίγο και πίσω λάμψη στο δέρμα .

«Αλλά είμαστε πραγματικά κερδίζουν εάν η «αποφεύγουμε να επιβαρύνουμε το σώμα με μια δίαιτα πάρα πολύ βαρύ για να χωνέψει, πάρα πολύ λιπαρά και πολύ γλυκά», λέει η Anne-Claire Meret. «Καλύτερα να μειώσει, επίσης, το αλκοόλ, η καφεΐνη και καφεΐνη και να προσπαθήσουμε να τρώμε βιολογικά αν μπορείς», προσθέτει ο Δρ Eraud.

Πόσος χρόνος χρειάζεται μια θεραπεία αποτοξίνωσης;

Μια αποτοξίνωσης βασίζεται τα φυτά πρέπει να διαρκούν ιδανικά τρεις εβδομάδες για να δοθεί χρόνος για να ενεργήσουν τα περιουσιακά στοιχεία. «Μια απεξάρτηση θα πρέπει να είναι μαλακό για να είναι καλά ανεκτή. Έτσι, δεν χρειάζεται να στραφούν σε πολύ πυκνό για να είναι αποτελεσματικά προϊόντα, εγχύσεις μπορεί να είναι αρκετό», δήλωσε ο Δρ Eraud.

Η επιλογή μας από τσάι, ποτά ή λαμπτήρες αποτοξίνωσης

Προτιμάτε τα τσάγια και τα ποτά ή τις αμπούλες να αραιώνονται επειδή σας αναγκάζουν να πιείτε περισσότερο. Και πάντα bios, για την αποφυγή της παρουσίας φυτοφαρμάκων σε φυτά που χρησιμοποιούνται ... δεν είναι πολύ Detox

  • Για να διευκολυνθεί η απομάκρυνση Elixir Βιολογικό στραγγιστήρι, Υγείας Verte 14,90 € 15 λαμπτήρες
    Σύνθεση.: πικραλίδα, μάραθο, αρκεύθου, τέφρα, σημύδα, κυπαρίσσι
    Shape. βολβοί αραιό, 1 ημέρα
    γνώμη :. υδατικά εκχυλίσματα και μπουμπούκια μας που προορίζονται για την υποστήριξη αποστράγγιση λειτουργίες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης χολή. Καλό αν κάνετε κατακράτηση νερού. ! «Για να το πρωί, αν δεν θέλετε να πάρετε μέχρι το βράδυ,» συμβουλεύει ο Δρ Eraud
  • Για να αφομοιώσουν καλύτερα. Η έγχυση του ήπατος Comfort Organic Ladrôme, 4.60 € 20 φακελάκια
    . Σύνθεση: γαϊδουράγκαθο, πικραλίδα, μέντα, δενδρολίβανο
    Μορφή: έγχυση. 3 φακελάκια την ημέρα, τουλάχιστον 5 λεπτά σε βραστό νερό.
    Η άποψή μας: "Το δεντρολίβανο και η μέντα διευκολύνουν την πέψη, ειδικά όταν υποφέρετε από μπαλόνι", λέει ο Δρ. Eraud. Ο τύπος είναι γλυκό και εύγευστο
  • Για ορυκτοποιώ Sap υπερ-φρέσκα βιολογικά σημύδα, Nh-lab, 21 € ανά λίτρο
    Σύνθεση:.. 100% φρέσκο ​​σημύδα SAP .
    Μορφή: υγρό χυμό, για να διατηρηθεί στο ψυγείο. 1 ποτήρι 50 cl κάθε πρωί νηστείας
    Η γνώμη μας :. «Fresh σημύδα SAP είναι ιδανικό για ένα ελατήριο detox επειδή είναι καθαρότερη και mineralizing: παρέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, και κάλιο,» εξηγεί η Anne-Claire Meret. Πιείτε δεν είναι πάρα πολύ κρύο
  • Για μια πλήρη απεξάρτηση Detox Πρόγραμμα Τριπλή Δράση Η βιολογική Arkofluide, Arkopharma, 22 € 30 λαμπτήρες
    Σύνθεση: συκώτι αποτοξινωτικό .. Desmodium, το γάλα γαϊδουράγκαθο, δεντρολίβανο? νεφρική κατακρημνιστική: μαύρα φραγκοστάφυλα, πικραλίδα και μαύρο ραπανάκι. αποτοξίνωση του δέρματος:. κολλιτσίδα και αγριοπανσέ
    Shape 3 προϊόντα, 10 βολβοί καθένα, αραιωμένο (1 ανά ημέρα)
    Η γνώμη μας :. «Τα φυτά στόχευση τρεις κύριες απεκκριτικά όργανα: συκώτι, τα νεφρά και το δέρμα ", σημειώνει ο Δρ Eraud. Ένα προοδευτικό πρόγραμμα που ενισχύει τα συστήματα διάθεσης το ένα μετά το άλλο
  • Μετά την υπερβολή. Κουαρτέτο ευεξίας του ήπατος Οργανικά, Σούπερ Διατροφή, 15,70 € 20 λαμπτήρες
    Σύνθεση .: μαύρο ραπανάκι, αγκινάρα, δεντρολίβανο, desmodium
    Shape. βολβοί αραιό, 1 έως 2 ανά ημέρα
    η γνώμη μας :. αγκινάρας και μαύρο ραπανάκια αποτοξίνωση του ήπατος, ενώ δενδρολίβανο και το desmodium προστατεύουν. «Είναι ένας καλός συνδυασμός φυτών για πρώτη αποτοξίνωση», δήλωσε η Anne-Claire Meret

Διαβάστε επίσης :. Φυτά φίλους του ήπατος