Το Διαδίκτυο αλλάζει τον εγκέφαλό μας;

Έρευνα για τη σχέση μεταξύ του Διαδικτύου και του εγκεφάλου είναι ακόμα στα σπάργανα, αλλά ήδη ανοίξει κάποια καλώδια.

Οι δαπάνες του χρόνου παίζοντας σε απευθείας σύνδεση, πλοήγηση από τόπο σε τόπο το άλλο, να διαβάζει ή να διατηρεί τα κοινωνικά δίκτυα έχει διαφορετικές επιπτώσεις στον εγκέφαλό μας. Μακριά από το να είναι στατικό, συνεχώς χωρίς να εξελίσσεται μέσω της «πλαστικότητα» του.

Τι ρόλο έχει το διαδίκτυο σχετικά με τη δραστηριότητα των νευρώνων;

διέγερση του εγκεφάλου με νέα πράγματα αποκάλυψε νέα Νευρικά κυκλώματα: αλλάζουμε τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τον εγκέφαλό μας. Αυτό μας επιτρέπει να μάθουμε και να προσαρμόζουμε το περιβάλλον μας.

Ένα πείραμα που πραγματοποιήθηκε το 2009 από έναν ερευνητή από την Καλιφόρνια φαίνεται να επιβεβαιώνει αυτή την πορεία. Συγκρίθηκε η εγκεφαλική δραστηριότητα νέων και έμπειρων χρηστών του Διαδικτύου όταν χρησιμοποίησαν μια μηχανή αναζήτησης: οι πιο έμπειροι ενεργοποιούν περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου, υποδηλώνουν ότι είχε σχηματίσει νέα νευρωνικά δίκτυα.

Ωστόσο, η Google και άλλες μηχανές αναζήτησης συχνά κατηγορούνται ότι μειώνουν τη μνήμη μας. Πράγματι, γιατί να κουραστεί να θυμάστε, αφού όλα αποθηκεύονται στον υπολογιστή;

Λιγότερη προσπάθεια μνήμης με το Διαδίκτυο

"Άτομα που συνηθίζουν να χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο ως πηγή πληροφοριών και Πράγματι, όπως εξωτερική μνήμη, έχουν την τάση να κάνουν λιγότερη προσπάθεια για να θυμόμαστε, λέει ο Jean-François Rouet, μνήμη διευθυντή του εργαστηρίου Γλώσσα και γνωστική ανάπτυξη στο Πανεπιστήμιο του Πουατιέ.

πώς χρησιμοποιούμε τη μνήμη Επομένως, μία από τις συνέπειες είναι ότι υπάρχει λιγότερη μεταφορά πληροφοριών στη μακροπρόθεσμη μνήμη, μνήμη αποθήκευσης που μας επιτρέπει να χτίσουμε τις αξίες μας. "

Όταν η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι

, επιπλέον, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μας είναι με το Web πιο γρήγορα κορεσμένα: ανά πάσα στιγμή, ο χρήστης θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με διάφορες συνδέσεις, διαβάστε τα κείμενα που επιλέγουν διαγώνια μεταξύ των εν λόγω ή ένα τέτοιο περιεχόμενο πολυμέσων ... De quo Το ίδιο ισχύει και για όσους ζούγκλα ηλεκτρονικά μηνύματα, κοινωνικά δίκτυα όπως το Facebook, ιστοσελίδες τεκμηρίωσης ή τροφοδοσίες RSS: το "multitasking" δεν βοηθάει την αποθήκευση ή συγκέντρωση.

ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, στην Καλιφόρνια, έχουν σχηματιστεί δύο ομάδες των μαθητών, κάποιοι που χρησιμοποιούνται για να κάνουν ταχυδακτυλουργίες μεταξύ των διαφόρων δραστηριοτήτων και λένε οι άλλοι και όχι monotâches.

Με την επιφύλαξη των δοκιμών συγκέντρωσης, οι περισσότεροι "multitaskers" αποσπάστηκαν πιο εύκολα. ενδιαφέρθηκαν για άχρηστες πληροφορίες για το έργο που έπρεπε να εκτελέσουν

Η συμβουλή μας:

να εκπαιδεύσετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας, να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εγκαταλείψει την οθόνη τακτικά καθώς διαβάζετε και δοκιμάζετε για να θυμάστε τι διαβάζετε Η ανάγνωση στην οθόνη είναι πιο περίπλοκη

Όπως έχουμε δει, ο ιστός προσφέρει πολλούς πειρασμούς να πάει αλλού. Μειώνει αυτή την ανάγνωσή μας στην οθόνη; Με ταμπλέτες ή smartphones, περνάμε πολύ χρόνο με τα κείμενα κάτω από τα μάτια και οι ενεργοποιημένες περιοχές του εγκεφάλου είναι διαφορετικές από ό, τι με ένα βιβλίο.

Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τις περιοχές της γλώσσας, της μνήμης και της οπτικής επεξεργασίας. μεταξύ των χρηστών του Διαδικτύου, αυτές είναι οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τη λήψη αποφάσεων και την επίλυση προβλημάτων.Απλά επειδή στην οθόνη "η ανάγνωση είναι πολύπλοκη, απαιτούνται προσπάθειες για να μάθει αν είναι απαραίτητη ή όχι κάντε κλικ σε ένα σύνδεσμο για να προχωρήσετε περισσότερο στο κείμενο, εξηγεί ο André Tricot, καθηγητής ψυχολογίας και ερευνητής στο εργαστήριο Εργασιών και Διαγνώσεων, στο Πανεπιστήμιο της Τουλούζης

Η αποκρυπτογράφηση του υπερκειμένου αυξάνει το διανοητικό φορτίο των αναγνωστών. Υπάρχει λιγότερη διαθεσιμότητα εγκεφάλου για να διατηρηθεί αυτό που διαβάζεται. Σε αντάλλαγμα, αυτή η ανάγνωση φέρνει περισσότερες πληροφορίες. «

Η συμβουλή μας:

με ρυθμό μία έως δύο ώρες κάθε ημέρα της πλοήγησης, το γεγονός του σερφ βοηθά να διατηρήσει και να εντείνει τη γνωστική ευελιξία τους, όπως σταυρόλεξα Internet, a. μπορεί ατού στο σχολείο ...

Μνήμη, διαταραχές συγκέντρωσης, πνευματική βαρύτερο φορτίο ... Εξ ου και το ερώτημα αν οι νέοι θα μπορούσαν να δουν τους βαθμούς τους να μειώσουν σε ισχύ juggling σε πολλαπλές οθόνες, είναι ότι ένα βήμα που δεν πρέπει απαραίτητα να ληφθεί, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ευρωπαϊκής έρευνας «Πίζα», που διεξάγεται ανά τριετία μεταξύ χιλιάδων μαθητών 15 ετών της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στις 34 χώρες μέλη της ο Οργανισμός οικονομικής συνεργασίας και ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), για την αξιολόγηση της απόκτησης της γνώσης τους.

«Αυτή η έρευνα δείχνει ότι οι νέοι που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο όσο εργαλείο τεκμηρίωσης αυξήσει ελαφρώς τις ακαδημαϊκές επιδόσεις τους, δήλωσε ο Jean -François R ouet. Οι έφηβοι που περιορίζονται σε κοινωνικά δίκτυα, ηλεκτρονικά μηνύματα κ.λπ., δεν δείχνουν καθόλου ή λιγότερη πρόοδο στη μάθειά τους. "

Υπό την προϋπόθεση ότι το χρησιμοποιείτε καλά

Επιπλέον, η καλή χρήση του Διαδικτύου απαιτεί να μάθουμε πώς να προσδιορίζουμε τι είναι σωστό και τι δεν είναι. κριτικά επιλέγουν πληροφορίες, να εντοπίσει και να διατηρήσουν τις θέσεις που φαίνονται πιο αξιόπιστες, ειδικά αναφέροντας τις πηγές τους.

και πάλι, δύο ενήλικες και εφήβους φαίνεται να προχωρήσει. «Θα πνιγεί λιγότερο στις μηχανές έρευνα, σημείωσε ο André Tricot. Συνολικά, ένα άτομο που χρησιμοποιεί πολλά Internet μαθαίνει καλύτερα να διατυπώνει το αίτημά του. «

Με άλλα λόγια, χρησιμοποιούνται σωστά, το Διαδίκτυο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των εκπαιδευτικών αποτελεσμάτων: στην περίπτωση αυτή, οι νέοι θα αναπτύξουν κάποια ψυχική στρατηγικές για την καλύτερη από τους άλλους να παραγγείλετε τις γνώσεις τους Διαφορετικά, το Διαδίκτυο δεν έχει καμία επίδραση. ...

Η συμβουλή μας:

για την ανάπτυξη κριτικής σκέψης, αναρωτηθείτε για συστηματικές ερωτήσεις πριν κάνετε κλικ σε ένα σύνδεσμο. πού αυτό το site; Γιατί να το ανοίξετε και να μην το επόμενο; ... Προσοχή στις συνδέσεις που εμφανίζονται στις πρώτες θέσεις ή θέσεις των τίτλων γραμμένο σε μια μεγαλύτερη γραμματοσειρά. Όταν το Διαδίκτυο είναι εθιστικό

Συμβουλευτείτε Internet καταναγκαστικά μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση. Ας παρακολουθήσετε τις πληροφορίες ή συναρπαστικό μήνυμα, το οποίο, κατά την άφιξή του, λειτουργεί ως ανταμοιβή. και θα σας κάνει να θέλετε να επιστρέψετε όλο και περισσότερο ... ο κίνδυνος να κοπεί το αληθινό τη ζωή.

Επιπλέον, η παραμικρή πρόκληση ως ένα e-mail δεν φτάνουν ή έλλειψη χρόνου για να πάει πλοήγηση στο Web, μπορεί να κάνει το πρόσωπο οξύθυμος, εμποδίζουν να επικεντρωθεί στην εργασία του ή τις σπουδές του

Εθισμός στο Διαδίκτυο: μανία ή ψυχολογική ασθένεια;

Είναι μια απλή μανία που μπορεί να σταματήσει αρκετά εύκολα ή μια πραγματική ψυχολογική ασθένεια;

Προς το παρόν , οι επιστήμονες δεν έχουν αποφασίσει. Σύμφωνα με μελέτες στην ψυχιατρική, θα εξακολουθεί να υπάρχει ένα κοινό χαρακτηριστικό σε όλες τις cyberaddicts. Εκτός από αυτόν τον εθισμό, που πάσχουν από διαταραχές συμπεριφοράς, όπως η κοινωνική φοβία ή κρίσεις πανικού

Η συμβουλή μας:

για να αποφύγετε να ξοδέψετε πολύ χρόνο online, χρησιμοποιήστε ένα συναγερμό. Υπάρχουν συγκεκριμένα προγράμματα που μπορούν να εγκατασταθούν στον υπολογιστή σας.