Ξέρετε ποια είναι η πιο θρεπτική τροφή στον κόσμο;

τα πάντα τρώγεται στο Moringa, μια superfood. τα

τα φύλλα τρώγονται όπως το σπανάκι, λοβό όπως τα φασόλια, τα λουλούδια είναι πίνονται ως τσάι, και οι ρίζες χρησιμοποιούνται σε σάλτσα δίνει μια γεύση λίγο χρένο

Moringa .. 7 διατροφικά οφέλη

Moringa είναι ένα superplante για χορτοφάγους, αλλά όχι μόνο για τους

1. 25% του βάρους του αντιπροσωπεύεται από πρωτεΐνη που παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.
2. περιέχει δεκαεπτά φορές περισσότερο ασβέστιο από το γιαούρτι .
3. φέρνει έξι φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι .
4. περιέχει έξι φορές περισσότερες φυτικές ίνες από σύκα .
5. παρέχει τέσσερις φορές περισσότερο κάλιο από μπανάνα .
6. παρέχει τέσσερις φορές περισσότερο μαγνήσιο από τη σοκολάτα.
7. Έχει δύο φορές περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα .

Πώς να μαγειρέψουν Moringa;

Ακόμα άγνωστο στη Γαλλία, εδώ είναι δύο ιδέες συνταγών για απολαύσετε αυτά τα οφέλη:

βρίσκεται Moringa στο Διαδίκτυο στην ακόλουθη διεύθυνση: www.moringaandco.com μεταξύ Guyapi, Quindici, σε ντελικατέσεν και καταστήματα bios

επίσης να διαβάσετε <. : Αυτά τα τρόφιμα που λειτουργούν ως προϊόντα υγείας