στρώματα Suites: 6 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για μετά τον τοκετό

Το πολυαναμενόμενο μωρό μόλις γεννήθηκε και αυτό προκαλεί νέες αναταραχές στο σώμα.

1. Η εντύπωση ότι το σώμα του είναι «να μην κλείσει»

Μετά τον τοκετό, μερικές γυναίκες βιώνουν μια ένταση στο κάτω μέρος της κοιλιάς , με την εντύπωση ότι κόλπο τους είναι ανοιχτό και ότι «κάτι "

"

  • Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε από τη γέννηση με ασκήσεις συστολής / " Es
  • είναι επίσης σημαντικό: η περιγεννητική αναδημιουργία να αρχίσει μετά από ένα μήνα ή έξι εβδομάδες 2. Πόνος μετά την περινεοτομή τελευταίο καιρό

πόνου από συνεδρίαση, ούρηση και κατά τη διάρκεια του σεξ: σύμφωνα με μια μελέτη της Συλλογικής interassociative γύρω από τη γέννηση, τρεις στις τέσσερις γυναίκες που είχαν μια αιδοιοτομή υπέστη. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, το 38% αυτών των γυναικών εμφάνισε πόνο έως ένα μήνα, 13% έως τρεις μήνες και 10% πέραν αυτού.

Τι πρέπει να κάνετε:

, το οποίο προκαλεί μια πίεση πιο επιβλαβή από ό, τι ωφέλιμη για το περίνεο. «Το σημαντικό πράγμα, όταν επιστρέφει στο σπίτι, είναι να μην κάνουμε πολλά για να ζητήσουμε το λιγότερο δυνατό για την πληγή. ο πόνος επιμένει για περισσότερο από μία εβδομάδα ή αν η ουλή είναι ενοχλητική ή σφιχτή πέραν του ενός μηνός. "

Δείτε επίσης: Πάνα μετά από επισωμοτομή

3. Η δοκιμή της πρώτης σέλα μετά τον τοκετό

Το θέμα είναι τόσο ταμπού που λίγοι εκείνοι που μιλούν, ενώ πολλοί φοβούνται αυτή τη φορά:

Τι να κάνετε:

τολμούν να μιλήσουν για την Το προσωπικό της μητρότητας που θα δώσει θεραπεία από το στόμα ή με υπόθετα. "Οι εκπαιδευμένες μαίες χρησιμοποιούν επίσης ομοιοπαθητική που λειτουργεί καλά." 4. Η κακή έκπληξη των "τάφρων", συστολών μετά τη γέννηση

Πιστεύοντας ότι τελείωσε με τις συσπάσεις μετά την παράδοση, οι γυναίκες εκπλήσσονται που έχουν και πάλι μετά. Αυτά τα «χαρακώματα» όπως ονομάζονται, εμφανίζονται στο δεύτερο ή το τρίτο παιδί, ή στην αρχή εάν έχει γεννηθεί με καισαρική τομή.

Ακόμα κι αν είναι φυσιολογικό, δεδομένου ότι βοηθά την επιστροφή της μήτρας με το μέγεθος της

«επειδή είναι δυσάρεστη απροσδόκητες, επώδυνη και πυροδότησε, ενώ η μητέρα θηλάζει, όπως η ίδια περιμένει τη στιγμή που είναι ωραίο.» τι πρέπει να κάνετε:

ληφθούν παρακεταμόλη

  • μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος, συνήθως μετά από τρεις έως πέντε ημέρες, ή
  • ομοιοπαθητική , σε Caulophyllum 9 CH ακριβώς πριν από κάθε τάισμα. 5. Η «Λοχία» μετά το μωρό της απώλειας αίματος, ατελείωτες

«Οι δύο πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, η απώλεια αίματος είναι τόσο άφθονα ώστε να εντυπωσιάσει μητέρες, αλλά θεωρητικά ενημέρωσε κατά τη διάρκεια της προγεννητικής προετοιμασίας

Και οι τρεις εβδομάδες / ένα μήνα που αυτοί οι τελευταίοι φαίνεται συχνά ατελείωτοι, ακόμα κι αν μειώνονται με τον καιρό Τι να κάνει:

τίποτα, αν αυτό μην αλλάξετε τη σερβιέτα του και περιμένετε έως ότου δεν υπάρχει πλέον αιμορραγία για να ξαναρχίσετε την επαφή. Αλλά συμβουλευτείτε εάν παραμένουν άφθονα ή / και συνοδεύονται από ογκώδεις θρόμβους και / ή δύσοσμο. 6. Ο πεινασμένος συναίσθημα

Υπάρχει ήδη η αίσθηση ότι δεν «κατοικείται», αλλά και παράξενα και αφοπλισμός, μη αναγνωρίζοντας την κοιλιά πριν από την εγκυμοσύνη

Τι πρέπει να είναι:

να είστε υπομονετικοί, αυτή η αίσθηση θα εξασθενίσει μετά από μία έως δύο εβδομάδες. Μπορεί να βελτιωθεί κάνοντας ασκήσεις που, μέσα από την εργασία στην αναπνοή, τονίζουν τα εγκάρσια κοιλιακά και τη μήτρα