Τοκετός: ξεπερνώντας τους φόβους σας

Η γέννηση δεν είναι ασήμαντη: σας ανησυχεί η υγεία σας και αυτή του μελλοντικού μωρού σας. Αν είναι η πρώτη σας φορά, ο άγνωστος είναι ανήσυχος. Ή να μην κρατήσει καλές αναμνήσεις των προηγούμενων γέννησής σας και την προοπτική του να πρέπει να ξαναζήσει αυτό το «τεστ» που τονίζει.

Είστε φοβούνται το άγνωστο, διότι είναι η πρώτη σας παράδοση

Είναι η πρώτη φορά που γεννιέσαι, φοβάσαι γιατί δεν ελέγχεις την πορεία των πραγμάτων. Δεν ξέρετε τι να περιμένετε. Αυτή η αγωνία είναι φυσιολογική, ανθρώπινη

Ρωτήστε ερωτήσεις

Να είστε σίγουροι ότι μια ιατρική ομάδα θα σας φροντίσει. Μια μαία θα σας παρακολουθεί πολύ τακτικά κατά τη διάρκεια της εργασίας του τραχηλικού διαστολισμού, λίγο πριν την απέλαση.

Εάν δεν καταλαβαίνετε κάποια πράγματα: την παρουσία έγχυσης, την παρακολούθηση ... μην διστάσετε να του κάνετε ερωτήσεις. Κάνει τις παραδόσεις κάθε μέρα και θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας.

Επίσης διαβάστε: Η ημέρα της παράδοσης, βήμα προς βήμα

Αναπνεύστε

Αυτή τη στιγμή θυμηθείτε το έργο του αναπνοή που μάθατε κατά την προετοιμασία για τη γέννηση. Ο οδηγός σας είναι εκεί για να σας υποστηρίξει, για να σας κάνει να νιώθετε ασφαλείς. Και θυμηθείτε, βιώνετε τη μεγαλύτερη περιπέτεια της ζωής σας.

Όσο για τις απροσδόκητες παραδόσεις (σε ένα σούπερ μάρκετ, στο δρόμο ...), δεν υπάρχουν πια ή σε πολύ μικρή ποσότητα: 5 αποστολές από το 1000.

Φοβάστε τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού

Ο πόνος είναι ο πόνος; Τι είδους πόνο; Συστολή, διαστολή, η απέλαση ... Έχεις όμορφα μπορείτε να επαναληφθεί χιλιάδες φορές η σκηνή, που δεν αντιλαμβάνονται τον πόνο, μπορεί να νιώσετε.

Θετικές Σκέψεις

Έτσι έχετε το φόβο του πόνου, όπως έντονο πόνο που όλοι γύρω σας μίλησαν. Οι μαρτυρίες δεν είναι απαραίτητα πάντα καθησυχαστικές, ώστε να κάνουν τη διαφορά και να θυμούνται μόνο το θετικό. Η μαία και ο συνοδός θα σας βοηθήσουν. Εάν έχετε πάρα πολύ κακό, υπάρχει η επισκληρίδιος αναλγησία που insensibilisera κάτω μέρος του σώματος σας για να σας απαλύνει

Διαβάστε επίσης. Η επισκληρίδιος αναισθησία για τον πόνο του τοκετού

Η επίτευξη

Οι περισσότερες γυναίκες που είναι ανήσυχοι για τον πόνο αισθάνονται ανακουφισμένοι στην πρώτη συστολή. Όλα γίνονται συγκεκριμένα και ο πόνος στο τέλος δεν είναι τόσο δύσκολο να αντέξει. Και τότε για πρώτη φορά με το μωρό σας στα χέρια σας, θα ξεχάσετε τα πάντα, αυτό είναι σίγουρο. Θα καταλάβετε πολύ λιγότερο για ένα δεύτερο παιδί.

Φοβάσαστε να πεθαίνετε γέννησε

Ένας τοκετός είναι επίσης ο απροσδόκητος. Έχετε χρόνο να φανταστείτε όλα τα σενάρια καταστροφών και ειδικά έχετε τουλάχιστον σκεφτεί για μια πιθανότητα θανάτου. Αυτή η εμμονή αναπτύσσεται από το γεγονός ότι μόνο πριν από λίγα χρόνια οι γυναίκες διακινδύνευσαν πραγματικά τη ζωή τους και τη ζωή του μωρού γεννώντας

Χαλαρωτικά στοιχεία

Εκτός από το γεγονός ότι σήμερα στη Γαλλία, δεν υπάρχει σχεδόν καμία μητρική θνησιμότητα (10 θάνατοι ανά 100.000 γυναίκες σύμφωνα με την Inserm). Ακόμη και αν δεν υπάρχει κίνδυνος, η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας, η παρουσία των γιατρών και των μαιών συμβάλλει στην ομαλή απελευθέρωση (παρακολούθηση της υπέρτασης, πιθανή αιμορραγία ή λοιμώξεις ...) Και είναι το ίδιο για το μωρό σας. Εάν κατά τη διάρκεια της εργασίας, είναι σε εμβρυϊκή δυσχέρεια, όλα τα μέσα θα πρέπει να εφαρμοστεί για να θέσει τον κόσμο όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να του δώσει την φροντίδα που χρειάζεται.

Φοβάστε να μην ξέρεις πώς να φροντίζεις το μωρό σου

Το

μητρικό ένστικτο είναι κάτι που συμβαίνει έτσι. Γενικά αναπτύσσεται μόλις κρατάτε το μωρό σας στα χέρια σας. Μην αισθάνεστε ένοχοι εάν δεν αισθάνεστε τη μητέρα αμέσως μετά τον τοκετό Ο σύνδεσμος δεν γίνεται απαραίτητα. Σε αυτή την περίπτωση, μην διστάσετε να μιλήσετε στην ιατρική ομάδα που θα σας συνοδεύσει. Είναι το παιδί σας, το φορέσατε, το αγαπάτε και το ξέρετε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Οι λίγες ημέρες στη μητρότητα θα σας βοηθήσουν εκεί. Παιδιατρικοί νοσηλευτές θα σας διδάξουν πώς να ταΐσετε, να λουστείτε, να αλλάξετε και να φορέσετε. Ρωτήστε όλες τις ερωτήσεις που διαπερνούν το κεφάλι σας

Φοβάτε ότι είστε απογοητευμένοι από το να βλέπετε το μωρό σας

Για εννέα μήνες, το έχετε φανταστεί, το ονειρευόσασταν. Τώρα θα μπορείτε να το δείτε, αγγίξτε το. Και αυτό μπορεί να συμβεί ότι δεν είναι ακριβώς τόσο τέλεια όπως στα όνειρά σας, στα εξώφυλλα περιοδικών.

Τα εμπορικά σήματα της γέννησης, θολωτό κρανίο, γδαρμένο πρόσωπο, χλωμή επιδερμίδα Do ... μην ανησυχείς, η αντίδρασή σου είναι φυσιολογική και δεν σημαίνει ότι είσαι κακή μητέρα Πρέπει να γίνει μαθητεία. Σταδιακά τα βήματα του τοκετού θα εξαφανιστούν, ζαρωμένο δέρμα του θα γίνει λείο και απαλό, λίγο τα μάτια του θα ανοίξει ... Με λίγα λόγια, είναι η σάρκα από τη σάρκα σας, θα μάθετε να αγαπάτε την οικογένειά σας. Η μαία είναι πάντα εκεί για να σας καθησυχάσει και να σας βοηθήσει.