Μπορεί ένα ζεστό ρόφημα να μας δροσίσει όταν είναι ζεστό;

Επειδή όλα είναι θέμα εφίδρωσης, εξηγεί Ιστοσελίδα δημοφιλών επιστημών. Για τη μελέτη, εννέα ποδηλάτες κυκλοφορούσαν σε ποδήλατο δωματίου για 75 λεπτά μπροστά από ανεμιστήρα. Οι εθελοντές έπιναν νερό της οποίας η θερμοκρασία κυμαινόταν από παγωμένο έως πολύ ζεστό. Ενώ η πιο λογική ιδέα θα ήθελε ένα κρύο υγρό να δροσίσει το σώμα μας, οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει έλλειψη αποτελεσματικότητας επειδή αυτός ο τύπος ποτού μειώνει την εφίδρωση. Πίνοντας ζεστά ποτά μας κάνει να ιδρώνουμε περισσότερο και να χάνουμε περισσότερη θερμότητα. Είναι απαραίτητο να πίνετε ζεστό τσάι όταν είναι πολύ ζεστό έξω; Πιθανώς όχι, απαντήστε στους ειδικούς.

Περιορισμένη απόδοση

Πράγματι, η θερμότητα που χάνεται από την εξάτμιση του ιδρώτα δεν είναι πραγματικά σημαντική. Ένας άλλος μηχανισμός που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι στο επίπεδο των θερμορυθμιστών της κοιλιάς, οι οποίοι είναι επίσης ευαίσθητοι στη θερμοκρασία του σώματος και επηρεάζουν την εφίδρωση. Η ίδια ομάδα από την πρώτη μελέτη εστίασε την έρευνά της στον τομέα αυτό. Σε εργασία που δημοσιεύθηκε το 2014, εξηγούν ότι η κρύα ποτά με ένεση απευθείας στην κοιλιακή χώρα μειώθηκαν εφίδρωση, ενώ ζεστά ροφήματα το αυξήσει.

, όμως, υπάρχει ένα πλήθος από δέκτες τοποθετούνται σε διάφορες περιοχές του σώματος, όπως το πίσω στο λαιμό ή στα πόδια. Γι 'αυτό μια δροσερή πετσέτα γύρω από το λαιμό σας ανακουφίζει μετά από μια προπόνηση, και να πάρει τα πόδια σας από το πάπλωμα όταν είστε ζεστό βοηθά χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος. Η κατανάλωση ενός ζεστού ή κρύου ποτού ενδέχεται να αλλάξει ελαφρώς αυτή τη θερμοκρασία, αλλά η πραγματική λύση για να προστατευθείτε από τη θερμότητα είναι να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως και να παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους