Brain Training

Τα βασικά κατάρτισης βιολογικό εγκέφαλο

Χάρη στην πρόοδο της επιστημονικής έρευνας σχετικά με τους κυτταρικούς μηχανισμούς που συμβαίνουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο, οι ερευνητές ήταν σε θέση να εξηγήσει το φαινόμενο της πλαστικότητας του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλός μας λαμβάνει καθημερινά πληροφορίες από το εξωτερικό περιβάλλον (το περιβάλλον) και το εσωτερικό περιβάλλον (το σώμα). Ανάλογα με τη συχνότητα και την έντασή τους, θα ανταποκριθεί σε αυτά τα ερεθίσματα προσαρμόζοντας τα νευρωνικά δίκτυά του. Αυτές οι προσαρμογές αφορούν τη δημιουργία νέων συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων, η σύνθεση των νέων νευρώνων σε συγκεκριμένες περιοχές ή διευκόλυνση της διαβίβασης των πληροφοριών μεταξύ των νευρώνων. Είναι αυτοί οι μηχανισμοί που είναι για παράδειγμα μάθησης.

Γιατί εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό του;

Τα παλαιότερα δει βιολογικές διαδικασίες επιτρέπουν το μυαλό μας να εξελιχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ανάλογα με τα ερεθίσματα που δέχεται . Όπως όταν ένας μυς δεν είναι ή είναι ελάχιστα χρησιμοποιείται, οι περιοχές του εγκεφάλου που δεν διεγείρονται αρκετά την τάση να καταστρέφουν νευρικές συνδέσεις, έτσι ώστε η φυσική εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών επιταχύνει. Αυτό γίνεται για να διατηρηθεί το μυαλό μας ή να βελτιώσουν τις γνωστικές επιδόσεις μας ότι θα πρέπει να ασκούν την τόνωση καθημερινές δραστηριότητες.

Ποιες είναι οι αποτελεσματικές μέθοδοι;

Όλες οι δραστηριότητες στις οποίες δραστηριοποιούμαστε ζητούν ένα ή περισσότερα περιοχές του εγκεφάλου μας. Αλλά για να εξασφαλίσουμε μια εγκεφαλική ευεξία, είναι σημαντικό να τονώσουμε όλες τις γνωστικές μας λειτουργίες. Έτσι, το μαγείρεμα, η κηπουρική, η εκμάθηση νέων πραγμάτων, αλλά και η σωματική άσκηση είναι όλες οι δραστηριότητες που μας επιτρέπουν να είμαστε υγιείς. Σε ένα συμπληρωματικό τρόπο, ένα πρόγραμμα κατάρτισης του εγκεφάλου είναι επιστημονικά σχεδιασμένο για να διεγείρει όλες τις γνωστικές λειτουργίες φαίνεται ιδιαίτερα κατάλληλη για να διατηρήσει τις περιοχές του εγκεφάλου που ζητάμε από λίγο στην καθημερινή μας ζωή.

Δοκιμάστε HAPPYneuron!

Σε αυτό το πλαίσιο, η μέθοδος HAPPYneuron, συνεργάτης του περιοδικού Santé, προσφέρει μια πλήρη και εξατομικευμένη διέγερση. Η επιλογή από πενήντα παιχνίδια, εικονικό προπονητή προσφέρει μια επιλογή από ποικίλες ασκήσεις, με βάση το γνωστικό προφίλ του χρήστη και ιδιαίτερα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες της. Χάρη στον προσωπικό του χώρο ο χρήστης μπορεί να παρακολουθήσει την εξέλιξη και τα αποτελέσματά του σε κάθε γνωστικό τομέα. Μπορεί επίσης να ορίσει συνόδους που έχουν ληφθεί μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ελέγχοντας τις ημέρες που θέλει να εκπαιδεύσει και τη διάρκεια των συνεδριών. Η μέθοδος HAPPYneuron πρωτοπόρος στον τομέα της δημιουργήθηκε από επιστήμονες, εμπειρογνώμονες σε νευροεπιστήμης και της γνωστικής επιστήμης στην επιστήμη των υπολογιστών.

Ανακαλύψτε HAPPYneuron παιχνίδια εκπαίδευση δωρεάν για 7 ημέρες!