Το μαύρο ραπανάκι, το χειμώνα σύμμαχος Detox
Αυτό το λαχανικό, το «χρένο Παριζιάνοι» , είναι εγγενές στην Ασία, όπου καταναλώνεται μαγειρεμένο. Υπόγεια μέρος της ετήσιας ή διετές φυτό Raphanus sativus , είναι το πρώτο είδος της ραπανάκι καλλιεργείται σε όλα τα γεωγραφικά πλάτη. Συγκομίζονται το χειμώνα, κρατά καλά, τουλάχιστον ένα μήνα στο ψυγείο.
Αυτή η ρίζα, μαύρη επιφάνεια και λευκή σάρκα περιέχει το Βιταμίνη C (6,4 έως 23 mg ανά 100 g πρώτων ραπανάκι), φυλλικό οξύ που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β9 ( 36 μικρογραμμάρια / 100 g) του ασβέστιο (53 mg / 100 g) και καλίου (312 mg / 100g).
είναι ιδιαίτερα των γλυκοσινολικών, αποικοδομούνται στο σώμα από μόρια που περιέχουν θείο (ισοθειοκυανικά ουσιαστικά) το αποτοξίνωση και αντισηπτικές ιδιότητες , και αντιοξειδωτικά πολυφαινόλες.
Διεγερτικό , το μαύρο ραπανάκι αποστραγγίζει το συκώτι
Μετά τις διακοπές, το μαύρο ραπανάκι είναι τέλειο για να αποκαταστήσει την υγεία και να αναζωογονήσει. Πράγματι, αυξάνει την έκκριση της χολής και διευκολύνει την εκκένωση προς το έντερο, γεγονός που επιτρέπει την καλή πέψη. τα παράγωγά του θείου ενισχύουν τη δράση των ηπατικών ενζύμων για καλύτερη αφαίρεση της αλκοόλης και τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων (παρακεταμόλη, για παράδειγμα), και η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά προσδίδει προστασίας και αποκαταστάσεωε ιδιότητες των κυττάρων του ήπατος . Τέλος, υψηλή σε φυτικές ίνες, βελτιώνει την πέψη.
Οι οδηγίες
- Για να καταναλώνουν ωμά σε σαλάτες ή τα φύτρα, περισσότερο συγκεντρωμένη σε βιταμίνη C και θείο.
- Ευκολότερη χρήση και με ακρίβεια δόση, το έτοιμο χυμό που μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας για να πάρει οξύτητα και το θείο του.
- Άλλα «συνταγή» αποτοξίνωσης, η μαύρο ραπανάκι χυμό αναμιγνύεται με ένα ζεστό χυμό λεμονιού για να προετοιμαστούν ως ακολούθως: α βουτιά οργανική λεμονιού σε 100 ml κρύου νερού, αφήνουμε να μέτρια θερμοκρασία (70 ° C)? πιέστε το χυμό, ανακατεύουμε με το νερό μαγειρέματος, στη συνέχεια, το μαύρο ραπανάκι χυμό.
Είναι μεθυσμένος μετά από ένα εορταστικό γεύμα, μάλλον αργά μέσα στην ημέρα, το συκώτι είναι το μεγαλύτερο μέρος του περιβάλλοντος εργασίας θεραπείας του . νύχτα ή την εποχή της αλλαγής για δέκα ημέρες
Μετρητής ένδειξης χολόλιθοι ...
το σωστό προϊόν: Οργανικά, μαύρο ραπανάκι 100% καθαρό χυμό γιουβαμίνης, μία ημέρα , 5,50 € οι 10 βολβοί. Στο GMS
Διαβάστε επίσης :. Φυτά φίλους του ήπατος
depurative, μαύρο ραπανάκι καθαρίζει τα νεφρά
παράγωγα του θείου είναι διουρητικά. Αποτρέπουν επίσης τον σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος, η περίσσεια του οποίου μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις και πέτρες στα ούρα. Το μαύρο ραπανάκι είναι πολύτιμη στην περίπτωση της υψηλής πρωτεΐνης διατροφή, πηγή αποβλήτων που φράζουν το σώμα.
Οι οδηγίες
Χρήσιμα στην πρόληψη, ραπανάκι, ωστόσο, πρέπει να είναι χρησιμοποιείται με προσοχή στην περίπτωση ουροποιητικού πέτρες
το σωστό προϊόν. Ραπανάκι μαύρο Herboris, 2 έως 4 κάψουλες ημερησίως σε δόση 250 mg η κάθε μία, 7,20 € 90 κάψουλες. Στις
αποχρεμπτικό, μαύρο ραπανάκι ανακουφίσει βρογχικό
Ραπανάκι προωθεί βρογχικών εκκρίσεων και την αποβολή τους μέσω ενώσεις του θείου, και καθαρίζει τα βρόγχων μέσω αντισηπτικές και αντιβακτηριακές μόρια της.
Ο τρόπος χρησιμοποιήστε
Αυτή είναι η μορφή σιροπιού , μαλακτικό, το οποίο είναι το πιο κατάλληλο. Το μαύρο ραπανάκι κόβεται σε φέτες, τοποθετούνται σε ένα βάζο, που εναλλάσσονται με ζάχαρη άχνη ή φρουκτόζη χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.
Ένα παρασκεύασμα που εμβαπτιστεί μια ημέρα, και στη συνέχεια διηθήθηκε. Η δοσολογία είναι 2 έως 4 c. σε s. ανά ημέρα, ο χρόνος του οξεικού επεισοδίου. Το σιρόπι αποθηκεύεται για μέγιστη διάρκεια 48 ωρών.
Με τι συνεργάτης μαύρο ραπανάκι
Τρεις σύλλογοι να γνωρίζετε:
- με αγκινάρα και δεντρολίβανο για καλύτερη πέψη: αγκινάρας βελτιώνει την εργασία του ήπατος, δεντρολίβανο ηρεμεί τα πεπτικά σπασμούς και μειώνει τα συναισθήματα της φούσκας. Arkofluides Πεπτικό άνεση, Arkopharma 12,90 € Box 20 λάμπες στα φαρμακεία
- με αιθέρια έλαια για την απεξάρτηση Express το λεμόνι διεγείρει το ήπαρ, μέντα ανακουφίζει την ένταση ή πόνο κοιλιακό. Επικεντρωθείτε Detox Fleurance φύση € 13.90 τα 200 ml φιάλη για?
- με μάραθο για να αφαιρέσετε ως τσάι, εκτός από την αποτοξίνωση ή τη θεραπεία μόνο για μια στοχευμένη αποστράγγιση αποτέλεσμα. Detox έγχυσης, Οργανική Μελισσοκόμος, μάραθο, μαύρο ραπανάκι και αγκινάρα, 4,95 €
20 τσάντες για famillemary.fr
Διαβάστε επίσης: Έξι καλοί λόγοι για να φάει αγκινάρες
