Προσοχή στο θόρυβο: κόπωση της ακοής, υπάρχει!

Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι οι ώρες που ξοδεύονται μπροστά από ένα βιβλίο ή μια οθόνη μπορεί να κουράσουν τα μάτια. Γνωρίζουμε όμως λιγότερο ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί επίσης να επηρεάσει τα αυτιά! Ο υπερβολικά δυνατός ή παρατεταμένος θόρυβος προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι κάποιοι εύθραυστα κύτταρα των τριχωτών κυττάρων έσω ωτός, έχουν υποστεί.

Η ακουστική κόπωση είναι αναστρέψιμη, αλλά αν επαναλαμβάνεται πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει προοδευτική και ύπουλη κώφωση.

Το ακουστικό κεφάλαιο δεν ανανεώνεται

Όταν ο ήχος μπαίνει στο αυτί, αρχικά μεταφέρεται στο τύμπανο, το οποίο το μετατρέπει σε κραδασμούς. Οι τελευταίες ενισχύονται και περνούν μέσα από διαφορετικά μέρη του αυτιού, μέχρι τα κύτταρα τρίχας που καλύπτουν τον κοχλία μέσα στο εσωτερικό αυτί. Εκεί, μετατρέπονται σε νευρικά ερεθίσματα που αποστέλλονται στον εγκέφαλο μέσω του ακουστικού νεύρου

Κάθε αυτί έχει 15.000 τριχωτά κύτταρα κατά τη γέννηση . Αυτή είναι η ακουστική του κεφαλαίου μας. Είναι πολύτιμη, επειδή τα κύτταρα αυτά παίζουν ρόλο στην κατανόηση της γλώσσας, και αφού καταστραφεί, δεν θα ανανεωθεί.

Από 80 ντεσιμπέλ

Σύμφωνα με τα στοιχεία INRS (Εθνικό Ινστιτούτο της έρευνας και της ασφάλειας) απαιτεί 8 ώρες έκθεσης σε 80 ντεσιμπέλ (dB) για να βλάψει την ακοή, αλλά μόλις 1 ώρα 89 dB και 100 dB λίγα λεπτά. τα

τα επίπεδα θορύβου που βρέθηκαν αρκετά εύκολα στην καθημερινή μας ζωή, ειδικά στην ψυχαγωγία:

  • ο ήχος ενός μηχανή του γκαζόν φθάνει τα 90 dB
  • πολλά DIY εξοπλισμό, όπως τρυπάνια σφυρί, φλερτάρουν με το 95 dB
  • ο ήχος ενός παίκτη έσπρωξε στο μέγιστο της είναι 100 dB
  • μια συναυλία ή μουσική νυχτερινό κέντρο διασκέδασης με την επιφύλαξη αυτιά μας στο θόρυβο που κυμαίνεται μεταξύ 105 και 110 dB, γνωρίζοντας ότι το όριο του πόνου βρίσκεται σε 120 dB

Συμπτώματα κόπωσης της ακοής

Δεν παρατηρείται κόπωση ακουστικής φαίνεται μόνο από μια συγκεκριμένη ένταση. Δεν πρέπει να συγχέεται με διανοητική ή ακόμα και σωματική κόπωση, που προκαλείται από συνεχή θόρυβο χαμηλότερου επιπέδου.

Η εργασία στο εσωτερικό του εστιατορίου ή του ανοιχτού χώρου (70 dB) μπορεί, για παράδειγμα , δημιουργούν άγχος, ευερεθιστότητα, ακόμη και διαταραχές προσοχής και καταθλιπτικά συμπτώματα. Το ίδιο ισχύει και για την αστική κυκλοφορία. « Αυτά είναι πολύ επίπονες καταστάσεις, αλλά το επίπεδο του θορύβου δεν είναι αρκετή για να προκαλέσει μια πραγματική κόπωση αυτί», Πλήρης Jean-Michel Klein.

Ολοι δεν αντιδρά το ίδιο στο σκοτάδι t, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί στα πρώτα ακουστικά συμπτώματα. Έχοντας υποφέρει από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού θα αυξήσει αυτή την ευαισθησία. Αυτή είναι και η περίπτωση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιβιοτικά, διουρητικά, και χημικές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στο περιβάλλον εργασίας, όπως αρωματικούς διαλύτες.

Καλές συνήθειες μετά από τραύμα θορύβου

» Το αυτί πρέπει να ξεκουραστεί σε ένα ήσυχο περιβάλλον για περίπου διπλάσιο χρόνο από την έκθεση σε θόρυβο », Ο Dr. Klein συνιστά. Εάν ακόμα, οι αισθήσεις είναι παρατεταμένες, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε.

«Είναι σαν να χτυπήθηκε ο άνθρωπος και να είχε οίδημα στο αυτί, μία ή δύο μέρες αργότερα το ακουστικό τραύμα, μπορεί να εξακολουθούν να λειτουργούν με κορτικοστεροειδή, , εξηγεί ENT. συνήθως είναι δυνατόν να ανακτήσει μέρος της χαμένης παραγωγικής ικανότητας. « είναι σημαντικό να αντιδράσουμε γρήγορα, επειδή οι πιθανότητες ανάκαμψης είναι αδύναμοι μετά από επτά ημέρες.

Εμβοές και κώφωση, οι μακροχρόνιες συνέπειες

Τα κύτταρα τρίχας καταλήγουν να καταστρέφονται χωρίς να το συνειδητοποιούν: είναι συχνά οι στενοί που το παρατηρούν. "Τα έργα στις Ηνωμένες Πολιτείες προτείνουν ότι ακόμα και αν το αυτί ανακτά, η κόπωση της ακοής επιταχύνει τη γήρανση presbycusis , η απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να συμβεί στη μέση ηλικία 60 ετών. "

Η κώφωση δεν είναι ο μόνος κίνδυνος. Μακροπρόθεσμα, η κόπωση της ακοής μπορεί επίσης να προκαλέσει εμβοές ή υπεκφυγές, δηλαδή την ενίσχυση όλων των αντιληπτών θορύβων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρόληψη, απλή στη θέση του, παραμένει μια ουσιαστική χειρονομία. Τα ωμοπλάνα που φορούν κατά τη διάρκεια μιας συναυλίας, ακουστικά όταν τσιρίζετε, περιορίζοντας τον ήχο του παίκτη στο 60% της ισχύος του ... Αυτά τα απλά μέτρα μπορούν ήδη να μειώσουν σημαντικά την έκθεσή μας στο θόρυβο