Το άσθμα μπορεί να ζήσει φυσιολογικά και χωρίς κρίση

Ένας από τους βασικούς κανόνες για τον έλεγχο του άσθματος είναι να γνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια της κρίσης, για τον έλεγχο της εισπνοής της τεχνικής ιατρικής σκόνη ή αεροζόλ, τον εντοπισμό ωθήσεις των κρίσεων και ξέρουν πώς να μετρήσει την αναπνοή του με ένα ροόμετρο.

σχολεία άσθμα να σας ενημερώσουμε

Εάν οποιαδήποτε από αυτές τις πτυχές που διαφεύγει μπορεί να είναι απαραίτητο, μετά από διαβούλευση με τον γιατρό, να πάτε σε σχολή άσθματος. Αυτά ζήτημα σχολεία, όχι ακαδημαϊκή, αλλά διαδραστικά εργαστήρια για να αποκτήσουν γνώσεις ή που έχουν άμεση εφαρμογή των γνώσεων στην καθημερινή ζωή.

Υπάρχουν πάνω από εκατό σχολεία του άσθματος σε όλη τη Γαλλία. Είναι δωρεάν και προσφέρουν παράταση της διαβούλευσης στον γιατρό. Για μια λίστα των σχολείων, καλέστε το Άσθματος και Αλλεργιών 0 800 19 20 21 ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους.

άσθμα σας είναι να θεωρείται αποδεκτή;

Για τη διευκόλυνση του ελέγχου του άσθματος, η Ανωτάτη Αρχή της υγείας, σε συνεργασία με Afssaps, εξέδωσε ένα σύνολο κριτηρίων για τους ασθματικούς να εκτιμήσει την κατάστασή τους και να διασφαλίσουν ότι η θεραπεία τους είναι κατάλληλη για το άσθμα τους.

α άσθμα θεωρείται αποδεκτή, γ «άσθμα είναι

  • που προκαλεί τα συμπτώματα της ημέρας λιγότερο από 4 φορές την εβδομάδα?
  • η οποία είναι υπεύθυνη για νυκτερινά συμπτώματα λιγότερο από μία νύχτα την εβδομάδα
  • , που επιτρέπει την κανονική σωματική δραστηριότητα
  • των οποίων οι επιδεινώσεις είναι ήπιες και σπάνια?
  • το οποίο δεν περιλαμβάνει καμία εργασία ή το σχολείο απουσίες?
  • που ζητούν να χρησιμοποιούν λιγότερο από 4 εβδομαδιαίες δόσεις των βήτα-2 αγωνιστές γρήγορη δράση?
  • που η μέγιστη ροή είναι μεγαλύτερη από 85% της καλύτερης τιμής ανά . Sonal?
  • , η μεταβολή της ροής αιχμής κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μικρότερη από 15%

Συνέχεια της σωστά antiasmathique

γεγονός της θεραπείας είναι: η θεραπεία του άσθματος είναι πολύ συχνά δεν ακολουθείται, μερικές φορές λόγω της δυσκολίας της χρήσης των συσκευών εισπνοής μετρούμενης δόσης, μερικές φορές εξαιτίας ενός αβάσιμη φόβου των εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών. Ανάκληση από την άποψη αυτή ότι η εισπνεόμενη κορτιζόνη δεν περνούν στο αίμα, και ως εκ τούτου δεν παχαίνει.

Επιπλέον, η ιδέα ότι είναι καλύτερο να παίρνουν φάρμακα μόνο όταν κάποιος βρίσκεται σε κρίση, είναι παραλογισμός. Τα φάρμακα της βασικής θεραπείας δεν προκαλούν εξοικείωση. Ωστόσο, αποφεύγουν κρίσεις, ως εκ τούτου, λαμβάνοντας ένα δισκίο ή μια θεραπεία δάγκωμα που περιέχει κορτιζόνη. Σε αυτές τις μορφές, κορτιζόνη μπορεί να είναι υπεύθυνη για παρενέργειες, το οποίο δεν συμβαίνει όταν εισπνέεται

Ένα άλλο πρόβλημα. Όταν ασθματικούς πάρει καλύτερα, έχουν την τάση να σταματούν τη θεραπεία τους υπόβαθρο ενώ πρέπει να ακολουθείται συνεχώς σε περίπτωση εμμένουμενου άσθματος. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι επιδράσεις της βασικής θεραπείας δεν παρατηρούνται αμέσως, αλλά μετά από αρκετές εβδομάδες. Αν δεν το παίρνουν τακτικά, δεν μυρίζει έρχονται οι κρίσεις είναι τόσο σοβαρή.

Αποφύγετε προκαλεί κρίσεις άσθματος

Ελέγξτε το περιβάλλον είναι μια ασθματική πρόσωπο που επιθυμεί να αποφύγει τις αποστολές κρίσεων. Για να επιτευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν ωθήσεις

Σε γενικές γραμμές, συνιστάται:.

  • αποφύγουν τον καπνό τσιγάρων, μπάρμπεκιου, θυμίαμα ραβδί αναμμένο τζάκι?
  • aerate και να αερίζετε τον τόπο ζωής του για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα, ει δυνατόν το πρωί και το βράδυ,
  • την καταπολέμηση της ευνοϊκής μούχλα υγρασία: Bleach είναι ένα τρομερό όπλο κατά της μούχλας?
  • δεν ευνοεί σπρέι που περιέχουν ερεθιστικές αέρια?
  • διατηρήσει ετήσια λέβητα και ελέγξτε τις ημερομηνίες η ισχύς των συνδετικών σωλήνων ·
  • να εφαρμόζουν προληπτική θεραπεία σε ορισμένες περιστάσεις, για παράδειγμα πριν πάμε για αθλήματα ή πηγαίνουμε σε ένα καπνιστό περιβάλλον όπως ένα πάρτι
  • αποφεύγοντας τα πλυντήρια υπό μορφή σκόνης
  • να παρακολουθείτε τη βλέννα σας σε περίπτωση αναπνευστικών λοιμώξεων. Αν γίνει κίτρινο ή πράσινο, δείτε ένα γιατρό είναι απαραίτητη.

Αν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης

Πιάσε ηλεκτρική σκούπα σας με ένα φίλτρο HEPA (υψηλής απόδοσης σωματιδίων αέρα), τη σκόνη με το δ ένα υγρό πανί, χρησιμοποιήστε καλύμματα κατά της σκόνης στη διάταξη του κρεβατιού σας, καθαρίστε τακτικά τα ανοίγματα του σπιτιού σας και αποφύγετε τα χαλιά