Η Apple ξίδι μηλίτη, σύμμαχος για να αφομοιώσει και

Μια φυσική θεραπεία «αντι-γήρανση», «ενάντια στις αρθρώσεις ή μυϊκός πόνος», «καλό για όλους» On ... Διαδίκτυο, όπως σε κάποια βιβλία naturopathy, ξίδι μηλίτη είναι ένα αστέρι στην κατηγορία του. Και για καλό λόγο: θα έχουν πλήρως τα οφέλη του μήλου που προέρχεται

ξύδι μηλίτη δεν είναι μόνο πλούσια σε οξικό οξύ, που παράγεται από τη ζύμωση του αλκοόλ, αλλά και. βιταμίνες, πολυφαινόλες και πηκτίνη, αυτή η διάσημη φυτικές ίνες είναι γνωστό όχι μόνο για τη ρύθμιση της κινητικότητας του εντέρου, τη μείωση της χοληστερόλης και αύξηση του κορεσμού.

αρετές που ξεπερνούν σε μεγάλο βαθμό τις θρεπτικές ιδιότητες του ξυδιού από κρασί. Αυτό που πραγματικά «Η διατροφική ανάλυση της σύνθεσης του ξιδιού μηλίτη είναι σαφές: δεν περιέχει βιταμίνη πηκτίνη και κανένα ίχνος, που δεν μπορούν να αντισταθούν τη διαδικασία της ζύμωσης», , δήλωσε Φλωρεντία Raynaud, γιατρός φαρμακοποιού και naturopath

Από την φαντασία, η πραγματικότητα είναι ότι η σύνθεση του ξιδιού μηλίτη είναι κοντά στο ξύδι του κρασιού. Περιέχει κυρίως οξικό οξύ, πολυφαινόλες και μερικά μέταλλα, ιδιαίτερα κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Δεν είναι λιγότερο ενδιαφέρουσα για όλα αυτά, και αρκετές επιστημονικές μελέτες μαρτυρούν.

πέψη ξίδι μηλίτη βοηθήματα

Eat λίγο ξύδι πριν από ένα βαρύ γεύμα βοηθά στην πέψη . Αυτή η ιδιότητα δεν είναι συγκεκριμένα μόνο για ξίδι μηλίτη, δεδομένου ότι προέρχεται από την υψηλή συγκέντρωση του οξικού οξέος που βρίσκεται επίσης σε άλλα ξύδια.

«Το οξικό οξύ αυξάνει την οξύτητα του στομάχι και διευκολύνει τη διάσπαση των πρωτεϊνών και των λιπών «, εξηγεί η Αλεξάνδρα Retion, διαιτολόγο-διατροφολόγο.

ξύδι είναι επίσης ένα καλό αντισηπτικό , πιθανόν να» καθαρίσει «μολυσμένα τρόφιμα . από βακτήρια «μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μικρές πεπτικές λοιμώξεις», επιβεβαιώνει την διατροφολόγος

το εγχειρίδιο. αραίωση ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό με μέλι για να μαλακώσει το πέρασμα στον οισοφάγο. να καταναλώνετε 30 λεπτά πριν το γεύμα. Είναι ενάντια-ενδείκνυται για περιπτώσεις γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Apple ξίδι μηλίτη μειώνει τη γλυκόζη του αίματος

Πάνω περιεκτικότητα οξικού οξέος της, τόσο υψηλότερη είναι η κέρδος είναι σημαντικό, το ένα είναι σε καλή υγεία, με σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη ή διαβητικό, ακόμη και αν η δράση είναι τότε πιο μετριοπαθής. Αλλά δεν είναι ακόμη γνωστό αν το ξύδι αποτρέπει διαβήτη τύπου 2

Μειώνοντας την απορρόφηση του σακχάρου, ξίδι μηλίτη μειώνει επίσης τον μετασχηματισμό τους σε τριγλυκερίδια, δηλαδή το λίπος. Αυτές οι ιδιότητες παρουσιάζονται ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα συμπληρωμάτων διατροφής. Ξύδι συχνά σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως το πράσινο τσάι ή αγκινάρα, το διουρητικό

Το εγχειρίδιο. , είναι αρκετό για να τρώνε κατά τη διάρκεια του γεύματος, με σαλάτα στις πατάτες ... δύο κουταλάκια του γλυκού μείωση κατά 20% της γλυκόζης μετά από τα γεύματα.

και άλλα πιθανά οφέλη, αλλά δεν έχει ακόμη επικυρωθεί

Προσοχή, αυτά τα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν κυρίως στο εργαστήριο! Χάρη στο οξικό οξύ που περιέχει, ξίδι μηλίτη αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου, μειωμένη πίεση αίματος και επίσης μειώνει την LDL-χοληστερόλη και την οξείδωση.