Επίσης, σε πάνινα παπούτσια: είναι αυτό ένα πρόβλημα για τα πόδια

Στην ερώτηση «Μπορείς να φορούν αθλητικά παπούτσια κάθε μέρα;» Η απάντηση Muriel Montenvert, γενικός γραμματέας της UFSP (Γαλλική Ένωση για την υγεία του ποδιού) είναι πολύ «Είναι όχι! Το να φοράτε αθλητικά παπούτσια δεν είναι καλό για τα ίδια τα πόδια ούτε για τη στάση. Αυτό ισχύει τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.

Παιδιά: αθλητικά πάνινα παπούτσια

Το μικρό σας Jules θέλει να φορέσει μόνο τα πάνινα παπούτσια; Προσπαθήστε να τον κάνετε να καταλάβει ότι τα παπούτσια είναι για αθλητισμό. Γιατί; Για το μπάσκετ κυμαίνονται συνεχώς, spreads πόδια, υπάρχει ο κίνδυνος της διαβροχής και αναπτύσσει μια κακή στάση του σώματος με τον κίνδυνο του πόνου στην πλάτη, το γόνατο, κλπ .

Πράγματι, η ιδιαιτερότητα του παιδιού είναι λιγότερο επιθυμητή. Τι είναι αυτό; Η ικανότητα των ποδιών του - και ειδικά αισθητήρια όργανα του -. Να ζητηθεί και να στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο Σε μια σταθερή υποστήριξη, το πόδι έχει μια τακτοποιημένη αίσθηση και μπορεί να δώσει σαφείς πληροφορίες στον εγκέφαλο , η οποία θα έχει συνέπειες από την άποψη της στάσης του σώματος. Σε μια μαλακή και ελαστική στήριξη όπως αυτή του μπάσκετ, είναι το αντίθετο.

Ενήλικες: το ενδιαφέρον να φορούν παπούτσια για το δρόμο

Για ενήλικες έτσι, όπως για τα παιδιά, τα πάνινα παπούτσια δεν δεν πρέπει να αποφεύγονται, αλλά μάλλον να φέρει μετριοπάθεια.

• η αρκούδα 2 φορές την εβδομάδα, όχι περισσότερο .
• Προτιμήστε δερμάτινα παπούτσια και αυτά που είναι κλειστά με κορδόνια. « Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνει και να εξουδετερώνονται τα κορδόνια κάθε μέρα, σφίγγοντας τα καλά από την κορυφή για να κρατήσει το πόδι.»
• Ποτέ μην φοράτε παπούτσια - αθλητικά παπούτσια ή όχι - σε συνεχόμενες ημέρες, για αφήστε το παπούτσι να στεγνώσει και να στεγνώσει
• Επιλέξτε για τα υπόλοιπα παπούτσια πόλεων με καλές ενισχύσεις στο πίσω μέρος του ποδιού, στήριξη και φτέρνα μεταξύ 2 και 6 cm.