από το νερό κατακράτησης, λύσεις για την αποστράγγιση και τον αποπληθωρισμό

«Το κατακράτηση νερού είναι 100% οφείλεται σε κακή κυκλοφορία, το νερό διαρροή τριχοειδή αγγεία και διεισδύει στους ιστούς ", εξηγεί ο Phleppe Blanchemaison, Phlebologist. Συμφόρηση στους ιστούς, χάνουμε λίγα εκατοστά στους μηρούς και τα πόδια, εξομαλύνεται πορτοκαλί δέρμα της και, επίσης, είναι η κυτταρίτιδα .

Είναι γνωστό ότι η κυτταρίτιδα στα παρουσιάζουν σκλήρυνση του δέρματος, επώδυνη όταν το πιέζουμε. «Οπτικά, τους αστραγάλους και τα γόνατα είναι παχύτερο, μερικές φορές πηγαίνει πίσω στους γοφούς, το σώμα ζυγίζει γύρω από τις αρθρώσεις,» εξηγεί ο Martine Richeville, μασέρ.

Η δύναμη που βοηθά αποπληθωρισμός

• Πρώτο αντανακλαστικό, εξαλείψτε τις συνήθειες που κάνουν οίδημα, σαν να επαναπωλείτε τα πιάτα του συστηματικά
• Προσοχή επίσης ψευδείς φίλοι! Το περίσσεια ωμά λαχανικά ή σούπες τείνει να φράξει τους ιστούς σε άτομα επιρρεπή σε κατακράτηση υγρών.
• «Τα ποτά διαίτης, με ασπαρτάμη τους και πρόσθετα , είναι επίσης παγίδες νερού », λέει ο Valérie Espinasse, ένας μικροεπιχειρηματίας. Το ίδιο αποτέλεσμα για τα ελαφρά γιαούρτια και τα λευκά τυριά, τα οποία περιέχουν ασπαρτάμη αλλά όχι μόνο. "Καζεΐνη τους είναι ένα σφουγγάρι", λέει ο Jocelyne Rolland, φυσιοθεραπευτή.
• Και αλίμονο μοντέρνα vegan δίαιτες παλαβό. "Το χαμηλό επίπεδο πρωτεϊνών στο αίμα είναι αιτία κατακράτησης νερού", προειδοποιεί ο Δρ Blanchemaison.

Η σωστή στάση; Σε κάθε γεύμα, το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ, μοιραζόμαστε το πιάτο του μεταξύ ζώων ή φυτικές πρωτεΐνες (tofu, όσπρια, δημητριακά) και μαγειρεμένα λαχανικά.

διαιτητικά συμπληρώματα ιντσών Hang

Είναι καλό να το συνεργάτης με venotonic ενεργό, όπως Melilot , το ginkgo και κόκκινης αμπέλου .

το έντυπο πρόγραμμα που στραγγίζει

Μετρητής νερού Τίποτα δεν είναι πιο αποτελεσματικό από ... το νερό. Κολύμβηση, αεροβική στο νερό, τρέξιμο και ποδηλασία στο νερό, όλες αυτές οι πρακτικές ανακούφιση των GAMS επανεκκίνηση του αίματος και λεμφική κυκλοφορία.

Για να δείτε τα αποτελέσματα γρήγορα, δύο φορές την ελάχιστη εβδομάδα που απαιτείται.

Το μασάζ που εξευγενίζει τα πόδια

Η λεμφική αποστράγγιση είναι ένα κλασικό που λειτουργεί, εφόσον έχετε μόνο κατακράτηση νερού. "Για να αφαιρέσετε το λίπος πάρα πολύ, είναι καλό να συνδέεται με τροχαίο μασάζ Πληκτρολογήστε Endermologie LPG", δήλωσε ο Jocelyne Rolland.

Νέα σε θεραπεία με πίεση . "Η πιεσοθεραπεία αποχετεύεται μηχανικά αποτελεσματικά, αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ ακριβές και δεν αντιμετωπίζουμε τα άλλα συστατικά της κυτταρίτιδας", λέει ο Florence Charpentier, φυσιοθεραπευτής. Μια νέα συσκευή, η Nology by Stendo, προσθέτει στο φαινόμενο αποστράγγισης μια πραγματική διέγερση της κυκλοφορίας για πιο μακροχρόνιο αποτέλεσμα. Πληροφορίες στο www.no-logy.net

Αποστράγγιση

Τι λειτουργεί; Ο ίδιος τύπος δραστικών συστατικών με τα συμπληρώματα διατροφής, τα αποστειρωμένα και τα βενζοτονικά φυτά