8 συμβουλές για τη βελτίωση της δύναμης της αποπλάνησης

Η εκδήλωση της δύναμης μας έλξης, η αποπλάνηση επιτρέπει την αγάπη ή τη σεξουαλική συνάντηση. Ωστόσο, δεν είναι τόσο μεγάλη ομορφιά που μετράει. Υπάρχει κάτι επιπλέον που έρχεται «ό, τι δεν έχει δει.»

αποπλανήσει είναι υπάρχουν εκτός από την σωματική . Ούτε η χειραγώγηση ούτε το ψέμα, η αποπλάνηση συχνά μεταφέρει την ανάγκη για αναγνώριση, αλλά πάνω απ 'όλα μια επιθυμία για ζωή, μια προθυμία επικοινωνίας, μια επιθυμία να στραφεί σε άλλους. Οι ειδικοί μας εξηγούν τι ενέχει και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

1. «Η αυτοπεποίθηση»

Pilar Lopez για συμβουλές προπονητή και χαλάρωση θεραπευτής, www.pilarlopez.com

«Είτε εργασιακές σχέσεις, τη φιλία και την αγάπη, γοητεία είναι συντάξει η άλλη στον τομέα του . για το σκοπό αυτό, πρέπει να έχουμε εμπιστοσύνη, αρχίζουν να αισθάνονται καλά για τον φάκελο σώμα της και να φροντίζει για τον εαυτό σας. στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε το χρόνο για να αναγνωρίσουν αυτό που αγαπάμε για Κλείνουμε τα μάτια μας και απεικονίζουμε αυτό που μας αρέσει. "

2. «Μοιραστείτε ό, τι μας κάνει να τσεκάρετε»

Φλωρεντία Το διοικητικό συμβούλιο Escaravage αγάπη προπονητή, ιδρυτής της methode-florence.com, συγγραφέας, με τον Δρ Serge Hefez του φλερτ για τα ομοιώματα (ed . Πρώτο)
«σε κάθε περίπτωση, δεν τίθεται θέμα χειραγώγησης και ελέγχου του εξοπλισμού της, όπως την ομιλία της. στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που κρύβονται, ο οποίος δεν αποκάλυψε την έλλειψη της αποπλάνησης. αυτό είναι το αντίθετο για να είναι αληθινό, να μοιραστούμε ό, τι μας κάνει πραγματικά να δονείται.

το πρόβλημα είναι ότι με την ηλικία και τις δυσκολίες της ζωής, έχουμε την τάση να χάσουν την ακρίβεια. να βρούμε την αλήθεια μας, μπορούμε να συμμετάσχουν σε κάποια πρακτική. η ιδέα είναι να προσδιορίσει τι αποκαλύπτει πραγματικά για να μοιραστούν στη συνέχεια.

μπορείτε επίσης να κάνετε μια λίστα με τις ιδιότητες μας αναπτύσσοντας αυτό που αγαπάμε μέσα μας και ότι σε γενικές γραμμές οι άλλοι δεν αναγνωρίζουν ή απλά κρύβονται. κρεβάτι συχνά κρυμμένο. Ωστόσο, είναι ένα κόσμημα στο οποίο πρέπει να βασιστείτε για να αποπλανήσετε. Μπορούμε επίσης να επικεντρωθούμε στην περιγραφή των χόμπι που μας αρέσουν περιγράφοντας όχι πώς θα ήταν βαρετό, αλλά γιατί κάνουμε αυτές τις δραστηριότητες. «

3.» Σκέψου χαμόγελο «

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Elodie Madureira φωτογράφου θεραπευτή
» Όταν περνάει δύσκολες στιγμές, πρόσωπο κλείνει, θα χάσετε το χαμόγελό σας. Τώρα, η αποπλάνηση περνά μέσα από τα μάτια, μέσα από τα χείλη. Να μάθουμε να αφήνουμε να μπροστά από ένα φακό, όταν κάποιος τείνει να είναι τεταμένος ενάντια σε μια κάμερα, μπορεί να δει πώς μπορεί κανείς να παρουσιάσει ένα κλειστό πρόσωπο που είναι ένα εμπόδιο για τους άλλους. Αντίθετα, μπορούμε να μετρήσουμε πόσο καλά έχουμε ένα ανοιχτό, όμορφο και ελκυστικό πρόσωπο. "

4." Αφήστε χώρο για τη φύση "

Το Διοικητικό Συμβούλιο Martine Teillac, ψυχαναλυτής και ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας του Για μια βιώσιμη ροπή (επιμ. Solar)
" Αποπλάνηση, γ τι κάνουμε για να συνδεθούμε με τους άλλους και να οικοδομούμε διαρκείς σχέσεις. Πρόκειται για ένα ουσιαστικό συστατικό για την κοινωνική μας ζωή.

Αλλά ας μην γελιόμαστε, αποπλάνησης είναι πρώτα απ 'όλα αυτό που έρχεται από μέσα , της εσώτατο είναι μας. Είναι λοιπόν μια εξαιρετικά υποκειμενική έννοια που δεν έχει να κάνει με το φυσικό φάκελο. Για να συνεργαστείτε με αυτό είναι να αφήσετε χώρο για το φυσικό, για μια υποτιθέμενη αλήθεια που ξεφεύγει από την τεχνική. "

5." Αναγνωρίστε τους φόβους σας "

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Sophie Cadalen, ψυχαναλυτής, συγγραφέας του Αγάπη χωρίς χειροκίνητη (Ed. Eyrolles) καιρό η" συρρίκνωση «της αναφοράς Meetic dating site
«Αποπλάνηση είναι μακριά από τα ερευνητικά πρότυπα με τα οποία θα πρέπει να ανήκει δεν έχει σημασία τι. Αυτό είναι ένα πιο προσωπικό τρόπο. Είναι προσβάσιμο με την ερώτηση» Πώς μπορώ να αισθάνομαι; «» Θέλω για να ευχαριστήσουν και πώς; «» τι είμαι εγώ φοβάται; «πρέπει να αναγνωρίσουμε τους φόβους σας και δεν αρνούνται τον κίνδυνο να αποκλειστεί και δεν είναι γνήσιο.»

6. «Μην υπερ-διανοητικοποιήσουν τη σχέση»

Οι σχέσεις των δύο φύλων προπονητής Κίνα Συμβουλίου Lanzmann
«Οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν ότι αποπλάνηση περνά μέσα από το σώμα. Είναι σε διανοητικό επίπεδο, ενώ μια χειρονομία, ένα το χέρι στον ώμο, μια ματιά λίγο περισσότερη υποστήριξη λέγοντας δέκα φορές περισσότερο από τα λόγια. Αλλά και πάλι θα πρέπει να είναι σε θέση να πει «Ναι, μπορώ να αποπλανεί, έχω το δικαίωμα.» η άσκηση αποπλάνηση του χωρίς σκοπεύουν να επιτύχουν Prince Charming ή ο τέλειος άνθρωπος είναι ένα μεγάλο εργαλείο για απολαύσετε την παρούσα στιγμή , ανάκτηση αυθόρμητες σχέσεις ή την απλή απόλαυση του μοναδικές στιγμές. «

7 . "Έχοντας υπόψη ένας για τον άλλο και για ροπή"

Το Διοικητικό Συμβούλιο Alain Geberowicz, ψυχίατρος, συγγραφέας του 7 αρετές του ζευγαριού (εκδ. Odile Jacob)
«Στην ιστορία ένα ζευγάρι, αποπλάνηση είναι μια λέξη που αναφέρεται, γενικά, κατά τη στιγμή της κατάκτησης. Αλλά τι προσέλκυσε, το οποίο ήταν το αλάτι της συνάντησης, θα πρέπει να διατηρηθεί. αποπλάνηση είναι έκφραση της προσοχής μεταξύ τους και τη σχέση, και ένα βήμα που οδηγεί στην επιθυμία, ειδικά τη σεξουαλική

, όπου πολύτιμο δυαδικότητα του για το ζευγάρι. διεγείρει και καθησυχάζει χρόνο. πηγαίνει με τακτικές μελωδία για το τι μας αρέσει και τι μας ενοχλεί, και με μικρή προσπάθεια να μην αφήσει την καθημερινή ρουτίνα και τον έλεγχο. Έχοντας υπόψη για τον άλλο ουσιαστικό Πρέπει να υπάρχουν στιγμές που ο καθένας μπορεί να αισθανθεί ότι είναι εκεί για το άλλο και για το ζευγάρι ... Ξέρετε τον τύπο του Αϊνστάιν; "Δεν υπάρχουν αποτυχίες, αυτός υπάρχουν μόνο εγκατάλειψη "."

8. «Τολμήστε να παρακολουθήσετε»

του διοικητικού συμβουλίου
«Αυτοί που νομίζουν ότι δεν είναι ελκυστικές συχνά παρεμποδίζεται από το φόβο του να μην είναι στο ύψος . Θα φύγουν τα μάτια παραμένουν απομακρυσμένες. Για να να σταματήσει αυτός ο φαύλος κύκλος, μπορούμε να αρχίσουμε μικρή πρόκληση. Προσπαθήστε να δούμε ένα παιδί περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα, σαν να ήταν η οικογένειά του, τους φίλους του, τη σειρά του προσπαθεί να τους ευχαριστήσουν. προκλήσεις που καθιστούν για να σπάσει τα εμπόδια γύρω από τον εαυτό του. "