7 αιθέρια έλαια που σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Είτε θέλετε να πάρετε εισπνοή, κάψουλα, σταγόνες ή να τις εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα (πάντα αναμιγνύεται με φυτικά έλαια), τα αιθέρια έλαια μπορούν να γίνονται λεπτά Allied πολύ αποτελεσματική. Συνοδέψτε τα με τακτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή και απώλεια βάρους σας θα πρέπει να επιτευχθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.

κυτταρίτιδα , πέψη , κατακράτηση νερού ... επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Μερικά από αυτά τα λάδια μπορούν να αναμιχθούν και παρασκευάζεται σε μορφή κάψουλας από έναν ειδικό στο φαρμακείο, μην διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή

Σημείωση:. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης τους ενεργά συστατικά, τα οποία τα λάδια αυτά δεν συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες , θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά κάτω των 3 ετών.

Atlas κέδρο

Το αιθέριο έλαιο είναι αποτελεσματικό ενάντια σε λίπος εγκατασταθεί βαθιά αποχέτευσης διευκόλυνσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μασάζ πριν από το ντους, προσέχοντας να το αναμίξετε με φυτικά έλαια (αβοκάντο, αμύγδαλα, μακαντέμια, φύτρο σιταριού, κλπ).

Samphire

μέταλλα Πλούσιο σε βιταμίνη C, αυτό το αιθέριο έλαιο συνιστάται επίσης να διαγράψετε την εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού που προκαλείται από την κυτταρίτιδα και την κατακράτηση νερού. Χρησιμοποιείται ως λάδι κέδρου, τοπικό μασάζ, αραιωμένο σε φυτικό έλαιο.

Lemongrass

Όχι, λεμονόχορτο δεν χρησιμοποιείται για να κρατήσει τα κουνούπια μακριά (αν και μπορείτε να συνδυάσετε και τα δύο αποτελέσματα), αλλά και να περιορίσουν την πρόοδο της κυτταρίτιδας. Χάρη στη δράση αποστράγγισης, διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία και σας βοηθά να αποθέσετε λίπος.

Σέλινο

Το αιθέριο έλαιο σέλινου είναι εξαιρετικό για την αποστράγγιση και την εξάλειψη των τοξινών. Διεγείρει επίσης το συκώτι και διευκολύνει την πέψη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αρωματίζουν το φαγητό σας και την καταπολέμηση φούσκωμα.

Εστραγκόν

Όπως σέλινο, εστραγκόν αιθέριο έλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να επανακτήσει ένα επίπεδο στομάχι. Τα αποτελέσματά του στα έντερα βοηθούν επίσης να ηρεμήσει το αίσθημα της πείνας. Μπορείτε να φάτε απευθείας μία ή δύο σταγόνες μετά τα γεύματα ή να τα αναμίξετε με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι.

Mandarin

Το αιθέριο έλαιο μανταρίνι μπορεί να σας προσφέρει σημαντική βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας για να ηρεμήσει το στομάχι σας ως αποτελεσματικό κατασταλτικό της όρεξης. Μεταξύ άλλων, όπως και όλα τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, έχει τη δυνατότητα να απορροφήσει το λίπος από τον λιπώδη ιστό και να βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης του νερού.

Μέντα

αιθέριο έλαιο μέντας είναι χρήσιμο για την αποστράγγιση των οργάνων εξάλειψης όπως το συκώτι, τα νεφρά και τα έντερα. Καταναλώνεται 3 με 4 φορές την ημερήσια δόση των 2 σταγόνες σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή λάδι, σας βοηθά να αφομοιώσει καλύτερα και να επανακτήσει ένα επίπεδο στομάχι

Διαβάστε επίσης :. Αρωματοθεραπεία λίστα μας μέντας