6 σημάδια της ταλαιπωρίας δεν πνευμονογαστρικού υποτιμάτε

Η δυσφορία του κόλπου προκαλείται από μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και, κατά συνέπεια, από τον καρδιακό ρυθμό. Το άτομο αισθάνεται ζάλη και μπορεί να λιποθυμεί. Αυτός ο τύπος δυσφορίας είναι αρκετά συνηθισμένος και σπάνια δραματικός. Το θύμα ανακτά τις αισθήσεις αυθόρμητα, απλά βεβαιωθείτε ότι ανακτώνται και αφήνοντας το πάτωμα για λίγα λεπτά και αυξάνοντας τα πόδια της σε πλήρη αφύπνιση. Μάθετε να αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά συμπτώματα βοηθά στην πρόληψη επικίνδυνων πτώσεων και να λαμβάνουν τις απαραίτητες προφυλάξεις για να αποφευχθεί η κατάσταση από επιδεινώνεται.

Μια εκπληκτική

Εάν πάρετε πάρα πολύ γρήγορα, μπορεί να συμβεί αισθάνεστε ζάλη. Όταν ξαπλωμένη, το αίμα είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα στο σώμα, αλλά όταν σηκώνεστε, να «πέφτει» προς τα κάτω λόγω της βαρύτητας, και η τάση πέφτει. Αν έχετε συχνά αισθάνονται αυτή την δυσάρεστη αίσθηση, θεωρούν οι αναθέτουσες τους κάτω μυς του σώματος για να επανεκκινήσετε τη ροή του αίματος προς το πάνω μισό πριν σηκωθείτε.

Spots πριν από τα μάτια

Η πίεση στα μάτια δίνει ένα πολύ γρήγορο σήμα της κοιλιακής δυσφορίας. Αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι τα πρώτα που αισθάνονται την έλλειψη αίματος. Αν αρχίσετε να βλέπετε τα σημεία ή φώτα που αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια σας, καθίστε ή ξαπλώστε αμέσως και βάλτε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας για να ανακατευθύνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, συμβουλεύει την ιστοσελίδα.

υπεραερισμός

Πριν από τη λιποθυμία, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στο υπεραερισμό. Ο εγκέφαλος ανιχνεύει χαμηλά επίπεδα οξυγόνου, εξαιτίας της κακής κυκλοφορίας του αίματος και προκαλεί μια αντίδραση που μας αναγκάζει να αναπνέουμε πιο γρήγορα. Αν ξεκινήσετε να υπεραερισταθείτε, ξαπλώστε, κλείστε τα μάτια σας και τοποθετήστε το χέρι στο στομάχι σας. Επικεντρωθείτε σε αργά και βαθιά εμπνευσμένη από φούσκωμα στομάχι σας όπως ένα μπαλόνι.

Το μυρμήγκιασμα

Όταν η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο μειώνεται, το ασβέστιο μπορεί επίσης να πέσει ξαφνικά. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα. Χαλαρώστε τη ζώνη σας και οποιαδήποτε άλλα ρούχα που πιάνει σας, καθίστε κάτω και αναπνέουν για την επιστροφή του οξυγόνου και του αίματος στον εγκέφαλό σας.

Ένα ζεστό πυροβόλησε

Εάν πρόκειται να κάνει μια δυσφορία, μπορείτε να έχετε μια αίσθηση ζεστασιάς σε όλο το σώμα σας. Η καρδιά προκαλεί μια ταχεία αύξηση της ροής του αίματος για να αντισταθμίσει την έλλειψη αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο. Εκτός από το ότι το αίμα έρχεται σε λάθος μέρη: τα πόδια και τα χέρια. Ξαπλώστε σε μια δροσερή σκιά, και να πιείτε λίγο νερό μέχρι να περάσει η δυσφορία.

Το όραμα σηράγγων

Η απώλεια της περιφερικής όρασης είναι το αποτέλεσμα μιας πτώσης της πίεσης αρτηριακό μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία. Σε αυτή την κατάσταση, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να σταθεί ή να αναβοσβήσει για να δείτε καλύτερα. Καθίστε ή ξαπλώστε αμέσως για να αποφύγετε την κατάρρευση.