6 λόγοι για τον πόνο σας κατά τη διάρκεια του σεξ

Η πλειοψηφία των Οι γυναίκες περνούν από το κουτί "πόνο" τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους κατά τη διάρκεια του σεξ. Αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς αυτή τη στιγμή, εδώ είναι μερικές ιδέες για να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί.

Η έλλειψη άσκησης

Θέλοντας να τρέξει ένα μαραθώνιο, όταν δεν έχουμε κάνει ότι δέκα αυτόν τον περασμένο μήνα, είναι περίπλοκο. Για το σεξ, είναι το ίδιο πράγμα. Εάν δεν είχατε καμία αναφορά για δύο χρόνια, η ανάκαμψη μπορεί να βλάψει, λέει ο ειδικός που συνέντευξη από το αμερικανικό περιοδικό Reader's Digest . Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση τους μυς του κόλπου ευέλικτη και ισχυρή.

Άγχος

Όντας τόνισε, από μόνη της, δεν προκαλεί πόνο, αλλά μειώνει τον ενθουσιασμό. Εάν περνάτε μια δύσκολη στιγμή ή μια σκέψη είστε ανήσυχοι, οι μύες σας θα είναι τεταμένοι και η φυσική λίπανση σας θα λειτουργήσει λιγότερο καλά από το συνηθισμένο. Λύσεις :. Προσδιορίστε την αιτία του στρες, μιλάμε, να προσπαθήσουμε να το λύσουμε, και εν τω μεταξύ ... χρησιμοποιήσετε μια βάση το νερό λιπαντικό

Οι ορμονικές αλλαγές

εμμηνόπαυση και την ίδια την εμμηνόπαυση συνεπάγεται μείωση οιστρογόνα στις γυναίκες, συνήθως συνοδεύεται από μείωση της λίμπιντο και δύσκολη λίπανση. Η λήψη φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει αυτά τα συμπτώματα. Το λιπαντικό αποδεικνύεται, για άλλη μια φορά, ένα χρήσιμο σύμμαχο για να περιορίσει την επώδυνη τριβή κατά τη συνουσία.

Λοίμωξη

Συχνά δεν παρατηρήσετε ότι έχει μια μόλυνση κολπικά. Το μόνο σύμπτωμα είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται πολύ εύκολα, χρησιμοποιώντας μια κρέμα και ένα αυγό. Στην περίπτωση του πόνου, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό για να βρει την κατάλληλη λύση.

Μια πεπτικό πρόβλημα

Οι γυναίκες που υποφέρουν από ευερέθιστου εντέρου ή σύνδρομο νόσος του Crohn μπορεί να εμφανίσουν πόνο επειδή το έντερο είναι κοντά στη μήτρα. Μερικές κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή ή ερεθισμό. Μην ντρέπεστε να προσεγγίσει το θέμα με το γιατρό σας.

Ενδομητρίωση

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, περισσότερες από τις μισές γυναίκες με ενδομητρίωση εμπειρία έντονο πόνο κατά τη συνουσία. Όλα εξαρτώνται από το μέρος του σώματος στο οποίο έχουν εξαπλωθεί τα κύτταρα του ενδομητρίου. Εάν, για παράδειγμα, τα κύτταρα έχουν μεταναστεύσει πίσω από τον κόλπο και στο κάτω μέρος της μήτρας, ο πόνος μπορεί να είναι πολύ σοβαρός.