5 τρόποι για να βοηθήσετε ένα άτομο με διατροφικές διαταραχές

διατροφικές διαταραχές οι κίνδυνοι που σχετίζονται με πολλούς παράγοντες, όπως η ψυχολογική προδιάθεση, τα μάτια της κοινωνίας, ή την περίπλοκη σχέση με το σώμα, το φαγητό του και σωματική άσκηση. Αν και οι ειδικοί κατανοούν όλο και καλύτερα γιατί αυτοί οι ψυχικές ασθένειες επηρεάζουν περίπου το 3-4% των εφήβων στις δυτικές χώρες, και θνησιμότητας είναι μεταξύ των υψηλότερων για ψυχιατρικές ασθένειες.

Αν κάποιος κοντά σας έχει διατροφική διαταραχή, είναι φυσικό ότι ήθελε να βοηθήσει . Αλλά η λεπτή φύση αυτών των ασθενειών μπορεί να δυσχεράνει αυτή την πράξη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να το υποστηρίξετε.

Ρωτήστε

Κάποτε υποθέτουμε ότι εάν οι φίλοι μας μας χρειάζονται, θα μας ενημερώσουν. Αλλά δεν φτάνουμε πάντα όταν χρειαζόμαστε βοήθεια, και αυτός ο φίλος ίσως σας περιμένει να σας ρωτήσω τη σωστή ερώτηση. Οι διατροφικές διαταραχές φθάνουν σε όλους διαφορετικά, δεν υπάρχει ένας καλός τρόπος για βοήθεια. Και δεν θα ξέρετε τι ο φίλος σας χρειάζεται αν δεν τον ρωτήσετε

Ακούστε

Εάν ο φίλος σας θέλει να μοιραστεί αυτό που αισθάνεται, καθίστε εσείς και ακούτε πραγματικά. Επιμείνετε να παροτρύνετε να κάνουν σχόλια , τα οποία θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως κρίσεις. Μόλις ακούσετε όλα όσα έχει να πει αυτό το άτομο, υποστηρίξτε τους λέγοντας, για παράδειγμα: "Χρειάζεται θάρρος να μοιραστείτε τι περνάτε, ξέρετε ότι καταλαβαίνω και ότι είμαι εδώ για να σας βοηθήσω. «Βοηθήστε να βελτιώσετε» Μην αποθαρρύνετε: μια διατροφική διαταραχή είναι ψυχική ασθένεια και το άτομο που πάσχει από αυτό δεν μπορεί απλώς «να είναι προσεκτικό» ή «να αναγκάζεται» να θεραπεύσει. Χρειάζεται τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας. Ως φίλος, δεν μπορείτε να «διορθώσετε» αυτό το άτομο, αλλά να το υποστηρίξετε μόνο. ​​

Δείτε

Ο φίλος σας μπορεί να φοβάται ή να μην είναι πρόθυμος να ζητήσει βοήθεια από κάποιον · Επαγγελματική. Μπορείτε να διευκολύνετε αυτό το βάρος. Αν είστε αρκετά κοντά, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την οργάνωση της Ασφάλειες νόσο και να κάνει έρευνα για το ψυχοθεραπείες διαθέσιμη και τελικά να επιστραφεί. Δώστε του έναν κατάλογο για να τον βοηθήσει να επιλέξει αυτό που του ταιριάζει καλύτερα.

Βοήθεια

Αν κάποιος από τους φίλους σας είχε τη γρίπη, φυσικά θα πρότεινα να τον βοηθήσουν στο τα καθημερινά του καθήκοντα . Ένα άτομο με διατροφική διαταραχή πάσχει από μια σοβαρή ασθένεια. Πηγαίνοντας να πάρει τα παιδιά στο σχολείο, τα πιάτα, πλένετε και προετοιμάζετε ένα γεύμα θα του επιτρέψει να χτυπήσει , να επικεντρωθεί στον εαυτό της και να ελευθερώσει το χρόνο να συμβουλευτεί ένας ειδικός

Έξοδος

Ο χρόνος δαπανών μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε την υποστήριξή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια δραστηριότητα που προκαλεί έλλειψη τροφίμων : αγοράζοντας παπούτσια ή βερνίκι νυχιών, για παράδειγμα, είναι ένας καλός τρόπος για να μην σκεφτείτε άγχος των γευμάτων. Κάντε το χρόνο σας μαζί ασφαλές και χαλαρώστε.