5 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να συγκεντρωθεί
«Η ερωμένη Sarah άρχισε να με προειδοποιήσει CE2 λέει Sophie, η μητέρα της. Δεν είναι δυνατό να συγκεντρωθεί, πηδάει τον κόκορα με το Γαϊδουράκι ανά πάσα στιγμή Για την εργασία, πρέπει να το επαναλάβω δέκα φορές, η σχολική του εκπαίδευση είναι περίπλοκη. "Πόσο λείπει η συγκέντρωση; Το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα αυξημένη, σε τέτοιο βαθμό που η Εθνική Αρχή Υγείας που εκδόθηκε τον Φεβρουάριο του 2015, κατάλογο συστάσεων για τους γιατρούς για να διαγνώσετε το περίφημο διαταραχή προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα.
Αλλά η έλλειψη προσοχής, προτού να είναι μια ασθένεια, δεν είναι πρωτίστως μια εποχή "tic"; «Μεταξύ ηχητικά σήματα και μόνιμη ερεθίσματα, ο εγκέφαλος είναι πολύ απασχολημένος. Για να μην αναφέρουμε το άγχος διέγερση και συναισθήματα ανασφάλειας μπορεί στο σχολείο», δήλωσε ο Ζαν Siaud-Φάτσιν, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στην μαθησιακές δυσκολίες . Εδώ υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις για τα παιδιά ηλικίας 5, 6 ετών και 4 ετών για την άσκηση της φράουλας Tagada
1. Για να το κάνετε ασφαλές, δώστε του ένα ζεστό περιβάλλον
2. Για να τον επαναπροσανατολίσετε, να τον διδάξετε σε αυτή την σωματική άσκηση
Η συγκέντρωση επίσης εκπαιδεύεται σαν μυ. Και, υπό αυτή την έννοια, η λεγόμενη θεραπεία «με τη χρήση του σώματος» (θεραπεία χαλάρωσης, αυτο-ύπνωση, διαλογισμού γνώσης και συναίσθησης) είναι ιδανικές.
Laurence Roux-Fouillet συνιστούν το διακανονισμό σε μια καρέκλα, τα πόδια αγγίζουν το έδαφος όπως οι ρίζες ενός δέντρου. Και κάνετε αυτή την άσκηση για να εστιάσετε ξανά πριν από την εργασία ή στην τάξη:
3. Για να τον πάρει «στο χώρο της μόδας έχουν» έκανε «οπτικοποίηση»
Η ψυχολόγος και υπνοθεραπεύτρια Lise Bartoli που εργάζονται για το θέμα της «εσωτερικής καμπάνα .»
Σκηνοθεσία καθημερινή άσκηση γίνεται μάθηση σε μια μέγιστη συγκέντρωση
4. Για να τον ηρεμήσει, να τον ενθαρρύνει να διαλογίζεται
Jeanne Siaud-Φάτσιν συμβουλεύει επίσης τους ασθενείς της το των διαλογισμό conscienc e: «Η κυκλοφορίες mindfullness ψυχικό χώρο, αυτό που παρασιτούν στρες και εξωτερικά ερεθίσματα «λέει η ψυχολόγος, συνιστά, ως έναρξη, άσκηση» Tagada φράουλας «.
για να ολοκληρωθεί το παιδί μπορεί να επιδοθούν το χρωματισμό «διαλογισμό» , μια πραγματική τάση σήμερα, «ιδίως, δήλωσε ο ψυχολόγος, ο χρωματισμός μάνταλα, τα οποία παρέχουν θεραπεία, προωθώντας τη σχέση μεταξύ των δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια.»
Επίσης διαβάστε: Δημιουργικά χόμπι: γιατί είναι καλό για το ηθικό;
5. Για να προωθήσει την προσοχή του, πρέπει να το παίξετε μουσική
Άλλα κομμάτια είναι ενδιαφέρουσα. Πολεμικές τέχνες (καράτε, τζούντο ...), αλλά και η πρακτική του μουσικού οργάνου Κατά την αναπαραγωγή, η Το παιδί επικεντρώνεται σε ρυθμικές ακολουθίες, οι οποίες προωθούν την απομνημόνευση και την προσοχή. Η πιο αποτελεσματική υπόλοιπο ορχήστρα παιχνίδι
Αλλά η ψυχαγωγία δεν θα πρέπει να σνακ ενώ ο χρόνος του παιδιού . Γνωρίζουμε τώρα τη σημασία αυτών των παραλιών ελεύθερου χρόνου, που ευνοούν τη δημιουργικότητα και τη συγκέντρωση. «Το τελευταίο δεν είναι μόνο μια προϋπόθεση για την ακαδημαϊκή επιτυχία, εξασφαλίζει Jeanne Siaud Φάτσιν, αλλά συνήθως ευεξία.»
Όταν θα μιλάμε υπερκινητικότητα;
Η απάντηση από τον Patrick Landman παιδοψυχίατρος και συγγραφέας του Όλα τα υπερκινητικά ; (Albin Michel ed.). «η καταγγελία προέρχεται γενικά από το σχολείο αν το παιδί πηδά από τις ιστορίες cock-και-ταύρο συνεχώς, συμπεριλαμβανομένων στην ομιλία του, αν δεν είναι σε θέση να συγκεντρωθεί ακόμη και πέντε έως δέκα λεπτά χωρίς να διακόψει, να κυματίσει ή να μετακινηθεί σε άλλο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτεί έναν παιδοψυχίατρο.
Χρησιμοποιώντας μια μπαταρία νευροψυχολογικής εξέτασης , θα διαγνωστεί ή όχι διαταραχή έλλειψης προσοχής , με ή χωρίς υπερκινητικότητα . Το υπερκινητικό παιδί είναι επίσης "κιναισθητικό", αναστατωμένος όλη την ημέρα. Πρέπει να διασφαλιστεί ότι αυτό το πρόβλημα δεν είναι ακριβές, προκαλούμενο από άγχος ή σοβαρό άγχος και να αποκλείσει άλλες αιτίες: δυσλεξία, δυσπραξία, ακόμη και υπερβολική δόση. Τα προικισμένα παιδιά βαρεθούν τόσο πολύ στην τάξη ώστε να μην δίνουν την προσοχή τους. Σήμερα, βλέπω τις συνταγές της Ritaline, όταν το παιδί πρέπει να δει τουλάχιστον τρεις φορές για μία ώρα
Τι πρέπει να κάνετε: το τεστ
Διαβάστε αυτό:
- Η τέχνη της απόλαυσης του παιδιού του , Lise Bartoli. € 16.50, εκδ. επικαιροποιημένο Payot.
- Βοηθήστε το παιδί μου να τονιστεί, Laurence Roux-Fouillet. € 17, εκδ. Τύποι της Αναγέννησης
- Όλα είναι εκεί, εκεί και τι τον κρατά από την επιτυχία , Jeanne Siaud-Facchin. 25.90 € και 21.90 €, εκδ. Odile Jacob
