5 βήματα για να αποφύγετε την προστασία των ματιών σας

«Παρακολουθήστε τα μάτια σας, έχετε μόνο δύο», λένε οι γονείς σε παιδιά που διαβάζουν με ελάχιστο φως. Αλλά πρέπει επίσης να τους συμβουλεύσει να μην κοιμούνται ποτέ με τους φακούς επαφής τους, να μην ξεχνούν τα γυαλιά τους ή να ξεχνούν το ετήσιο ραντεβού με τον οφθαλμίατρο. Εδώ είναι όλες οι κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε να προστατεύετε τα μάτια:

Φακοί

Οποιοσδήποτε τύπος φακού επαφής μπορεί να εμποδίσει το οξυγόνο του κερατοειδούς και να προκαλέσει λοιμώξεις ή έλκη. Θυμηθείτε να τα αφαιρείτε πάντα όταν κοιμάστε, εκτός από την περίπτωση γρήγορου υπνάκο. Να είστε προσεκτικοί, όπως τα προϊόντα. Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης δεν έχει ξεπεραστεί, και να ακολουθείτε τις οδηγίες ασφαλείας

Οφθαλμίατρος

Όσο για τα δόντια, να θυμάστε να διοργανώσετε ραντεβού μια φορά το χρόνο με ειδικό για τα μάτια. Αυτή η εξέταση καθιστά δυνατό τον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων όρασης, καθώς και πιο σοβαρών ασθενειών όπως ο όγκος, που είναι δύσκολο να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας.

Μακιγιάζ

Χρησιμοποιώντας το μολύβι για να επισημάνετε μια διαδρομή στο βλεφαρίδες των βλεφαρίδων, προς τα μέσα, μπορεί να ανοίξει μια τρύπα για βακτήρια και να προκαλέσει μόλυνση. Προληπτικά, χρησιμοποιήστε το μολύβι μόνο στο εξωτερικό μέρος των ματιών. Μια άλλη σημαντική ενέργεια που πρέπει να αποφύγετε είναι να κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος και των σπυριών

Σταγόνες ματιών

Σε περίπτωση ξηρών οφθαλμικών σταγόνων μπορεί να βοηθήσει μειώστε την ερυθρότητα και ανακουφίστε τα συμπτώματα, αλλά προσέξτε να μην το κακοποιήσετε. Χρησιμοποιούνται πολύ συχνά και μακροπρόθεσμα, μπορούν να καταστήσουν την κατάσταση ακόμη χειρότερη, προειδοποιεί ο ιστότοπος για την υγεία. Εάν τα ξηρά μάτια σας ενοχλούν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Γυαλιά ηλίου

Ναι, ο ήλιος μπορεί να βλάψει τα μάτια ακόμα και το χειμώνα. Κρατήστε ένα ζευγάρι μαζί σας όλο το χρόνο για να αποφύγετε τα εγκαύματα του κερατοειδούς, τον καρκίνο του δέρματος του βλεφάρου, τον καταρράκτη και τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας. Favor μοντέλα που εμποδίζουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB