5 λόγοι για την εμφάνιση ακμής σε ενήλικες

Η ακμή στην ενήλικη είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν υποφέρει ως έφηβος. Εδώ είναι μια επισκόπηση των πιό πιθανών λόγων που μπορεί να προκαλέσουν έκρηξη της ακμής στο δέρμα των ενηλίκων, καθώς και μερικές συμβουλές για την υπερνίκησή της.

Ορμόνες

Η διακύμανση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα Το αίμα είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που επηρεάζουν την ακμή σε οποιαδήποτε ηλικία, και ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος, τα αντισυλληπτικά, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση ... κάθε ορμονική αλλαγή μπορεί να συσχετιστεί με την επιστροφή της ακμής . Αυτή η ανισορροπία προκαλεί υπερπαραγωγή σμήγματος και ελαίου στα κύτταρα του δέρματος. Για μερικές γυναίκες, το αντισυλληπτικό χάπι βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής ανδρών και γυναικών ορμονών. Για άλλους, είναι το χάπι που προκαλεί ακμή. Σε αυτή την περίπτωση, συζητήστε με τον γυναικολόγο σας για να βρείτε μια πιο κατάλληλη αντισυλληπτική μέθοδο. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το δέρμα σας απολέπισης και εφαρμόζοντας ενυδατικές και καταπραϋντικές μάσκες περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόπαυση.

Stress

Είναι ακόμα μια ιστορία ορμονών: όταν είμαστε στρες , το σώμα μας απελευθερώνει κορτιζόλη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης στους πόρους του δέρματος, προκαλώντας έτσι σπυράκια. Προσπαθήστε να διαχειριστείτε το άγχος με δοκιμασμένες μεθόδους, όπως γιόγκα, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής και αθλήματα, οι οποίες επίσης βοηθούν στην απομάκρυνση ακαθαρσιών αν καθαρίζετε το πρόσωπό σας μετά από μια συνεδρία ιδρώτα

Προϊόντα περιποίησης δέρματος

Τα συστατικά των προϊόντων ομορφιάς που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας έχουν μεγάλη επίδραση στους κινδύνους της ακμής. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από αρώματα και να είναι προσαρμοσμένα στον τύπο δέρματος κάθε ατόμου. Αν παρατηρήσετε ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής όταν μόλις ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε ένα νέο προϊόν, σταματήστε και παρατηρήστε τα αποτελέσματα. Εάν τα κουμπιά εξαφανιστούν, μπορείτε να τα πετάξετε στα σκουπίδια

Τρόφιμα

Σύμφωνα με μελέτες που αναφέρονται από την Medical Daily, τα προϊόντα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά βιομηχανική τροφή, μπορεί να αυξήσει την φλεγμονή του σώματος και, κατά συνέπεια, εκείνη του δέρματος, αλλάζοντας τα επίπεδα ινσουλίνης. Αυτές οι κορυφές ινσουλίνης διεγείρουν την παραγωγή πετρελαίου και έτσι βοηθούν να φράξουν τους πόρους. Τα λιπαρά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορούν επίσης να αλλάξουν τις ορμόνες και, για μια ακόμη φορά, να επιδεινώσουν την επίδρασή τους στο δέρμα.

Περιβαλλοντική

Άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε ακμή breakouts . Αλλάξτε το προϊόν πλυντηρίου, μην καθαρίζετε τα φύλλα σας συχνά, μιλάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο τηλέφωνο με την οθόνη κολλημένη στο μάγουλό σας, υποβάλλονται σε αλλαγές θερμοκρασίας και ποιότητας αέρα ... μερικές φορές είναι η αλληλεπίδραση διαφορετικούς παράγοντες που προκαλούν σπυράκια και η θεραπεία πρέπει να λαμβάνει υπόψη όλες τις αιτίες. Αν δεν μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορεί να σας βοηθήσει ένας δερματολόγος.