5 φυσικές λύσεις για να προετοιμαστεί για την άφιξη του κρύου

για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα να ανεχθεί την άφιξη του πρώτου πάγος ή το χιόνι και να αποτρέψει τα κρυολογήματα, πονόλαιμο και άλλα χαρακτηριστικά του ιού κρύο σεζόν, εδώ είναι μερικά πολύ χρήσιμο φυσικά προϊόντα.

πρόπολη

πλούσια σε φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα, τα πρόπολη είναι γνωστή για την αντι-λοιμώδη και ανοσοδιεγερτικό ιδιότητές του. Αυτή η φυσική ρητίνη που συγκομίζεται και ενισχύεται από τις μέλισσες χρησιμεύει για την προστασία των κυψελών και του σώματός μας από την εξωτερική επιθετικότητα. Για την πρόληψη διαταραχών ΩΡΛ και να ανακουφίσει ερεθισμένη μύτη, δεν διστάζουν να κάνουν μια θεραπεία συνεχίζεται μέχρι την άνοιξη στη μορφή καψουλών, υγρού εκχυλίσματος, officinale βάμμα ή πακέτα σκόνης, τηρώντας τις υποδεικνυόμενες δοσολογίες.

Βιταμίνες C και D

Η διατροφή μας διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Με πλήρη της βιταμίνης C με πιπεριές, παπάγια, ακτινίδιο, πορτοκάλια και μάνγκο, και βιταμίνη D βρίσκεται σε λιπαρά ψάρια, το σώμα θα είναι έτοιμο για να καταστρέψει τα μικρόβια όταν εκτίθεται κρύο ή άγχος. Τα συμπληρώματα είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία.

βασιλικός πολτός

Παράγεται από νοσοκόμα μέλισσες από το μέλι και γύρη, βασιλικός πολτός είναι ένα συμπύκνωμα των ορυκτών, αντιοξειδωτικά, αμινοξέα, ζάχαρη , βιταμίνες και λιπαρά οξέα. Αυτό βοηθά στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, για την προστασία της μνήμης, μείωση της χοληστερόλης, και την τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ρυθμίζουν τη φλεγμονή που προκαλείται από την ασθένεια.

Το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ

Αυτό το αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό προϊόν θα ήταν σε θέση να δράσει εναντίον σχεδόν 800 στελεχών βακτηρίων και ιών, τόσο στην πρόληψη όσο και στη θεραπεία. Κρατήστε το εκχύλισμα των σπόρων εσπεριδοειδών Παραδείσι, φρουτ φρούτων, χωρίς οινόπνευμα, χωρίς συντηρητικά, χωρίς πρόσθετα και υγρή μορφή στο κουτί πρώτων βοηθειών του είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση κάθε λοίμωξη.

L Echinacea

Αυτό το φυτό περιέχει πολλά δραστικά συστατικά των οποίων η δράση διεγείρει όλους τους παράγοντες του ανοσοποιητικού μας συστήματος . Μια θεραπεία δύο εβδομάδων το μήνα μέχρι το τέλος της κρύας περιόδου εμποδίζει τα κρυολογήματα, την ωτίτιδα, την αμυγδαλίτιδα και τις ΟΝT ασθένειες εν γένει. εξειδικευμένα καταστήματα που πωλούν σε υγρή μορφή, κάψουλες, αφεψήματα, αφεψήματα ή βάμμα

Διαβάστε επίσης τους. Τα φυτά που ενισχύουν την ασυλία μας