5 μύθοι για την εφηβεία

Η εφηβεία είναι μια περίπλοκη διαδρομή στη ζωή κάθε προσώπου. Οι φυσικές και ορμονικές αλλαγές, που συνδέονται με τη σύγχυση και την έλλειψη πληροφοριών, είναι η πύλη για τους αβάσιμους μύθους. Οι έφηβοι συχνά προτιμούν να αναζητούν συμβουλές από φίλους και όχι ενήλικες για να κατανοήσουν καλύτερα το σώμα τους και τη σεξουαλικότητά τους. Ως αποτέλεσμα, οι ψευδείς ιδέες συνεχίζονται. Το ίδιο ισχύει και για τους γονείς, οι οποίοι μερικές φορές τροφοδοτούν λανθασμένα στερεότυπα.

Οι έφηβοι κοιμούνται επειδή είναι τεμπέληδες. Αληθινή ή λανθασμένη;

FALSE. Αυτό είναι ένα κλασικό: οι έφηβοι πάνε για ύπνο αργά και κοιμούνται μέχρι τις αρχές του απογεύματος μόλις γίνουν τα σαββατοκύριακα ή τις αργίες. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν προκαλείται απαραίτητα από την τεμπελιά. Ο κύκλος ύπνου του σώματος αλλάζει κατά τη διάρκεια της εφηβείας, υπενθυμίζει τον ιστότοπο Medical Daily. Γίνεται πιο δύσκολο να πάτε για ύπνο πριν τις 11 μ.μ. Και επειδή ένας έφηβος χρειάζεται 8 με 10 ώρες ύπνου, αναρρώνει το πρωί.

Οι έφηβοι κάνουν οτιδήποτε λόγω των ορμονών. Αληθινή ή λανθασμένη;

ΑΛΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΨΗΦΙΑΚΑ. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ορμόνες δεν είναι οι μόνες υπεύθυνες για τη συμπεριφορά των εφήβων. Ο εγκέφαλος αλλάζει γρήγορα, ξεκινώντας από την ηλικία των 12 ετών και μπορεί να κάνει τους γονείς να αλλάξουν τις συνήθειες τους ως "οτιδήποτε μεγάλο!"

Η εφηβεία αρχίζει με την πρώτη εμμηνόρροια. Αληθινή ή λανθασμένη;

FALSE. Η πρώτη περίοδος αρχίζει μεταξύ 18 μηνών και δύο ετών μετά την έναρξη της εφηβείας. Η ακριβής ηλικία, συνήθως κάτω από την ηλικία των 13 ετών, ποικίλλει ανάλογα με το άτομο.

Δεν μένετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αληθινή ή λανθασμένη;

FALSE. Μια εγκυμοσύνη είναι λιγότερο πιθανή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά είναι ακόμα δυνατή. Οι γυναίκες είναι εύφορες κατά τη διάρκεια των ημερών πριν και μετά την ωορρηξία και η διάρκεια ζωής του σπέρματος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.

Τα ανεπιθύμητα τρόφιμα προκαλούν ακμή. Αληθινή ή λανθασμένη;

FALSE. Πολλοί άνθρωποι κατηγορούν τους εφήβους που πάσχουν από ακμή από την κατάχρηση γλυκών ή λιπαρών τροφίμων. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα του δέρματος προκαλείται από την αύξηση της παραγωγής πετρελαίου που σχετίζεται με ορμόνες. Αλλά μια κακή διατροφή είναι κακή για την υγεία και για την εμφάνιση του δέρματος εν γένει.