5 δράσεις που είναι καλές για τον πλανήτη και για την υγεία του
Ένας Γάλλος άνθρωπος εκπέμπει, κατά μέσο όρο, 9 τόνους ισοδυνάμου CO2 ανά έτος, τα κύρια αέρια θερμοκηπίου (GHG) που σχετίζονται με τις ανθρώπινες δραστηριότητες. Ωστόσο, όπως υπενθυμίζει η Ademe (Υπηρεσία Περιβάλλοντος και Διαχείρισης Ενέργειας), για να αποφευχθεί το ασταθές κλίμα, θα ήταν απαραίτητο να χωριστούν τέσσερις εκπομπές CO2 από 2050 . Με άλλα λόγια, πρέπει να ξεκινήσουμε σήμερα.
Κάθε πρωτοβουλία μεγάλης κλίμακας, είτε είναι κυβερνητική, περιφερειακή, δημοτική, συνεταιριστική είτε επιχειρησιακή, είναι προφανώς απαραίτητη. Αλλά ως πολίτες, μπορούμε επίσης, σε καθημερινή βάση, να είμαστε εκείνα τα μικρά ρεύματα που κάνουν τα μεγάλα ποτάμια. Και το μπόνους είναι εκεί για να κερδίσει από την άποψη της υγείας.
το επίπεδο ισχύος
«Περίπου το ένα τρίτο των αερίων του θερμοκηπίου που παράγουμε προέρχεται από το πιάτο μας», σημειώνει Φλωρεντία Clement, Πληροφορικής δημόσια στο Ademe. Για να μειώσετε τον λογαριασμό εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, πρέπει να γίνει κάτι τέτοιο.
1. Καταναλώστε λιγότερα ζωικά προϊόντα
Υγεία Πλεονέκτημα: , χωρίς να γίνει χορτοφάγος, καλά θα κάνουμε να περιορίσουν την πρόσληψη μας για το κρέας, ειδικά το κόκκινο (μοσχάρι, αρνί) που καταναλώνονται σε περίσσεια, η οποία απέχει πολύ από εξαιρετικό σπίτι, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου
πλανήτη Πλεονέκτημα:. μεταξύ της παραγωγής τροφίμων για τη διατροφή των ζώων (η οποία απαιτεί λιπάσματα, τρακτέρ ...), τη θέρμανση κτιρίων όπου ζουν και, για τα μηρυκαστικά, το μεθάνιο είναι ένα ισχυρό αέριο του θερμοκηπίου, το κρέας έχει σημαντικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις:
Καλό είναι να γνωρίζετε: τα πουλερικά, τα ψάρια και το χοιρινό κρέας έχουν το αποτύπωμα άνθρακα μικρότερη από ό, τι η βοδινό, μοσχαρίσιο και αρνίσιο κρέας
2. Η επιλογή για εποχιακά μενού και κοντά κυκλώματα
Υγεία Πλεονέκτημα: αναπτύσσονται κάτω από άριστες συνθήκες (πραγματικό γη, το πραγματικό ήλιο), τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής είναι γενικά καλύτερη ποιότητα διατροφής, για να μην αναφέρουμε
Planet Advantage: προερχόμενοι από τους τοπικούς παραγωγούς παρά από την αγορά προϊόντων από άλλα μέρη της Ευρώπης σε ψυγεία ή, σε χειρότερη περίπτωση, από την αεροπορική μεταφορά περιορίζει το αποτύπωμα άνθρακα
τα δίκτυα των μικρών αγροτών οργανώνεται γύρω από ένα μόνο σημείο διανομής που είναι ενδιαφέροντα, όπως και οι περισσότερες AMAP ή κοινότητες
Καλό είναι να γνωρίζετε .. για μακρινά τροφίμων (καφές, τσάι, μπαχαρικά, σοκολάτα ...), αντί για επισημανθεί δίκαιου εμπορίου , αλυσίδα που δίνει έμφαση φιλικές προς το περιβάλλον μεθόδους παραγωγής και μεταφοράς με πλοίο αντ 'αυτού.
3. Έμφαση στην οργανική
Υγεία Πλεονέκτημα:
- «Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι, σε σύγκριση με τα συμβατικά αντίστοιχά τους, τα βιολογικά τρόφιμα είναι γενικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά , συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C και μαγνήσιο, Denis Lairon αναφέρει, ομότιμος διευθυντής ερευνών στο Inserm
- , επιπλέον, περιέχουν λιγότερα νιτρικά άλατα -. μόρια που μετατρέπονται σε νιτρώδη άλατα στο σώμα και συμμετέχουν, μεταξύ άλλων μηχανισμών καρκίνο -. και ελάχιστα ή καθόλου φυτοφάρμακα, που πολλοί αναγνωρίζεται ως ενδοκρινικοί διαταράκτες «
- BioNutrinet η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν ο ερευνητής, διαπίστωσε επίσης ότι η τακτική των καταναλωτών βιολογικών προϊόντων τρώτε λιγότερο ζωικών προϊόντων και έχουν λιγότερο παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος προβλήματα
πλανήτη Πλεονέκτημα:. οργανικές δεν χρησιμοποιεί αζωτούχα λιπάσματα ή συνθετικά φυτοφάρμακα, των οποίων η παρασκευή παράγει πολλά αέρια του θερμοκηπίου. Για να μην αναφέρουμε τις άλλες απειλές που θέτουν για το περιβάλλον (ρύπανση των υδάτων, επιπτώσεις στη βιοποικιλότητα των ειδών ...)
Για να μετακινήσετε το
4. Η επανασύνδεση με το περπάτημα και το ποδήλατο για μικρές αποστάσεις
Υγεία Πλεονέκτημα: δεδομένη την προστατευτική δράση της σωματικής δραστηριότητας κατά πολλές παθολογίες του «homo modernus» το όφελος είναι προφανές .
Για να διαβάσετε επίσης: Η σωματική δραστηριότητα, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μείνετε νέοι
Όφελος στον πλανήτη: μηδενικό κτύπο! Μόνο για τις μικρές καθημερινές κινήσεις, η διαφορά με το αυτοκίνητο έχει κάτι να σκεφτούμε.
- Εκτελέστε την απόσταση ανάμεσα στο σπίτι και το σχολείο το τηλεχειριστήριο 1 χιλιόμετρο αποφεύγεται, κατά το έτος, η κατανάλωση των 50 λίτρα καυσίμου και την εκπομπή των 130 kg CO2.
- Γνωριμία με το ποδήλατο στη δουλειά, σε απόσταση 5 χλμ, αποτελεί ένα μπόνους 253 λίτρα καυσίμων και 648 κιλά CO2 στη διάρκεια του έτους το κλίμα.
είναι δυνατόν να υπολογιστεί η επίπτωση στο περιβάλλον της καθημερινής ταξίδια του στην ιστοσελίδα του ADEME
Καλό είναι να γνωρίζετε. από την 1η Ιανουαρίου 2016, εταιρείες που επιθυμούν να πληρώσετε αποχώρησης 25 σεντ ανά χιλιόμετρο στους υπαλλήλους τους, οι οποίοι πάνε να τα ποδήλατά τους για να εργαστούν, αποζημιώσεις απαλλάσσονται από τις εισφορές κοινωνικής ασφάλισης για το πρώτο, και του φόρου εισοδήματος για το τελευταίο.
στο σπίτι
5. δεν πρέπει να υπερθερμανθεί
Υγεία Πλεονέκτημα: διατηρείται η θερμοκρασία στους 19 ° C στο σπίτι, καθώς και μεταξύ 16 και 18 ° C στα δωμάτια, αποφεύγοντας τον πολλαπλασιασμό των ακάρεων και δημιούργησε ένα περιβάλλον ευνοϊκό για καλό ύπνο <.
πλανήτη Πλεονέκτημα: «σε ακριβώς χαμήλωμα του θερμοστάτη από 20 στους 19 ° C, μειώνεται κατά περίπου 7% της κατανάλωσης ενέργειας,» σημειώνει Φλωρεντία Clement
διαβάσει επίσης :. εσωτερική ρύπανση: τι λύσεις;
