5 συνδεδεμένα αντικείμενα σε ύπνο

Αντιμέτωποι με προβλήματα ύπνου, έχουμε την τάση να ενδώσουμε σε υπνωτικά χάπια, αλλά η κατανάλωσή τους είναι επιβλαβής μακροπρόθεσμα. Ξαφνικά, μπαίνουμε στον πειρασμό από αυτά τα συνδεδεμένα αντικείμενα που θα μας προσφέρουν έναν καλύτερο ύπνο. Μεταξύ των πιο γνωστών, οι λειτουργίες ύπνου των συνδέσμων του wristbands . Εάν η ποιότητα των αισθητήρων τους, που καταγράφουν δεδομένα δεν είναι καθόλου πειστική τους ειδικούς μας, η λειτουργία «Δραστηριότητα Tracker» θα αποδειχθεί πολύ επωφελής.

«Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, από την έκθεση στο εξωτερικό φως, είναι εξαιρετικό για ύπνο, λέει ο Ζοέλ Adrien νευροβιολόγος. Αυτό είναι πολύ πιο αποτελεσματική από ό, τι με επίκεντρο τον ύπνο και τον ύπνο ώρες, ο κίνδυνος να επιδεινώσουν τις δυσκολίες του. «όσο για τις οθόνες αφιερωμένη στον ύπνο, αξίζει να ; πραγματικά

η μάσκα νύχτα συνδέεται

η μάσκα Neuroon (που απεικονίζεται ανωτέρω) είναι προσβάσιμη μόνο μέσω της αμερικανικής ιστοσελίδας, αλλά η φήμη του δικαιολογεί τη θέση της στο πάνελ μας

την αρχή :. Μετράει την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου ή την κίνηση των ματιών. Παρέχει επίσης ένα σύστημα λεπίδα και τεχνητό λυκόφως, ένα ρολόι έξυπνο ξυπνητήρι, και εξατομικευμένες υπηρεσίες

Πλεονεκτήματα :. προγράμματα θεραπείας για να αντέξει το τζετ λαγκ, να πάρει ένα «πλάνο» της ενέργειας ή

Η <-> Η μάσκα είναι όμορφος αφρός, δεν είναι πολύ άνετος και πιο κατάλληλος για νάπα από μια πλήρη νύχτα.

Backup δεδομένων: στο διακομιστή της εταιρείας. Δεν πωλούνται, αλλά χρησιμοποιείται εσωτερικά για τη βελτίωση του προϊόντος

Η μάσκα Neuroon € 274 ($ 299) για neuroon.com

Τα χαλάρωση γυαλιά

Η αρχή:. γυαλιά εκπέμπουν ήχους και φώτα που κορεάζουν τις οπτικές και ακουστικές περιοχές για να σας αναγκάσουν να χαλαρώσετε. Σε μια κατάσταση απόλυτης ανάπαυσης, το μυαλό θα ήταν περισσότερο διαπερατό από τα μηνύματα προσωπικής ανάπτυξης που παρέχονται από τα διάφορα προγράμματα.

Τα +: Αυτά τα γυαλιά θεραπείας με φως είναι μάλλον αποτελεσματικά. Οι συνεδρίες βάση και να ενεργοποιήσει χωρίς την ταλαιπωρία ορισμένων ΕΣΔ (αποπροσανατολισμός, ναυτία ...)

Η - Τιμή

Δεδομένα αντιγράφων ασφαλείας. στο διακομιστή της εταιρείας !. Όχι μάρκετινγκ.

Ποτήρια PSIO. 399 €. Στο psio.com

Μια εξατομικευμένη παρακολούθηση του ύπνου

Η αρχή: Κάθε μέλος της οικογένειας τοποθετεί έναν μίνι αισθητήρα σε μια γωνία του στρώματός του. Τα δεδομένα συγκεντρώνονται στο HugOne. Επίσης, μετρά τη θερμοκρασία και την ποιότητα του αέρα.

Οι συμβουλές του HugOne για τη βελτίωση του ύπνου έρχονται μετά από μια ανάλυση πολλών νυχτών, η οποία βοηθά στον εντοπισμό καλών τάσεων. Μπορεί να συνδεθεί με άλλα αντικείμενα, όπως ένας έξυπνος θερμοστάτης Η ακρίβεια -:

: πρέπει να διορθώσετε τις πληροφορίες στην εφαρμογή για να υποδείξετε ότι διαβάζετε, για παράδειγμα, και δεν κοιμάται καθώς ο αισθητήρας σκέφτηκε Δεδομένα:

στο διακομιστή της εταιρείας, δεν είναι εμπορικά Το Sevenhugs HugOne. 179,95 € η βάση και δύο αισθητήρες. Στη Φύση & Ανακαλύψεις, Μπουλανζέ, Fnac ...

Η minicapteur ύπνου

Η αρχή:

γλίστρησε κάτω από το φύλλο κάτω, οι σημειώσεις ματ αισθητήρα καρδιακών και αναπνευστικών κινήσεων. Η εφαρμογή τους αναλύει για να συναγάγει τις φάσεις του ύπνου. Η Beddit έχει επίσης ένα έξυπνο ξυπνητήρι που συνάγει η κατάλληλη στιγμή για να ξυπνήσει Η + :.

Καταγράφει ροχαλητό, ένα μέτρο που μπορεί να βοηθήσει για την ανίχνευση της άπνοιας του ύπνου .Το -:

Το σήμα δεν μας επέτρεψε να το δοκιμάσουμε. Το στρώμα αισθητήρα μετρά μόνο 65 cm: είναι ανεπαρκές όταν είσαι μόνος σε ένα μεγάλο κρεβάτι. Backup δεδομένων: στους διακομιστές της εταιρείας.

Το Misfit Beddit.149,99 €. Στο Darty

Προοδευτικός συναγερμός φωτισμού

Η αρχή:

γλίστρησε κάτω από ένα στρώμα, ο αισθητήρας μετρά την αναπνοή, τον καρδιακό παλμό ... και μεταδίδει αυτές τις πληροφορίες στο ξυπνητήρι. Η εφαρμογή αναλύει τα δεδομένα για να συμπεράνει τις φάσεις ύπνου μας. Η έξυπνη αφύπνιση παράγει μια τεχνητή αυγή. Το βράδυ, η Aura προσομοιώνει το σούρουπο. Αυτά τα φωτεινά κύματα ενεργοποιούν μηχανισμούς ύπνου ή αφύπνισης. Το +:

Αισθανόμαστε πιο ξεκούραστοι από ένα συνηθισμένο ξυπνητήρι. Ο αισθητήρας μετρά τη θερμοκρασία και το επίπεδο θορύβου στην αίθουσα Το -:

Λείπει μερικές φορές ακρίβεια. Αν κινηθούμε πολύ κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σύστημα μπορεί να συμπεράνει ότι έχουμε κοιμηθεί πολύ λίγο. Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων:

διατηρούνται στους εξυπηρετητές Outings. Δεν διατίθενται στο εμπόριο, παραμένουν προσβάσιμοι σε ορισμένους συνεργάτες της μάρκας, μετά από αποδοχή από τον πελάτη. AURA, συνδεδεμένο ξυπνητήρι με το ραντάρ 299 €. Στον τόπο του Boulanger.