5 οφέλη από σησαμέλαιο

Το έλαιο που παρασκευάζεται από σουσάμι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Ε, Β1, Β2, Β3, Β6 και Β9, καθώς και ορυκτά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγγάνιο και χαλκό. Όχι μόνο τα θρεπτικά συστατικά είναι ευεργετικά όταν χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα, αλλά το σησαμέλαιο αναρωτιέται για τα μαλλιά και το μασάζ. Εδώ είναι πιο ενδιαφέρουσα αρετές του.

Καλή λίπη

Όταν χρησιμοποιείται το κρύο σε σαλάτες ή το μαγείρεμα ζεστά πιάτα σας, το σησαμέλαιο είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά που βοηθούν στη μείωση του ποσοστού χοληστερόλη στο αίμα. Οι άνθρωποι που τους αρέσει η έντονη γεύση γλέντι με μερικές σταγόνες στο τέλος.

Χαλαρωτικό μασάζ

Σησαμέλαιο διαπερνά γρήγορα το δέρμα και θρέφει. Κάνει ένα εξαιρετικό λάδι μασάζ που διατηρεί το δέρμα εύπλαστο και ελαστικό, το προστατεύει από τα μικρόβια και επιταχύνει την επούλωση. Στα βρέφη, μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού στους γλουτούς. Για να σας προσφέρουμε μια στιγμή της ευημερίας πριν τον ύπνο, απλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο στα πόδια σας, μασάζ, φορούν κάλτσες για να αποφύγετε λερώνει τα φύλλα σας και να απολαύσετε το βράδυ σας!

Καλή οδοντική υγιεινή

Ξεπλένοντας το στόμα σας με σησαμέλαιο, μειώνετε τον αριθμό των βακτηριδίων κατά 85% μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο της ουλίτιδας. Digest του site αναγνώστη συνιστά ξέπλυμα του στόματος με το σησαμέλαιο για δέκα λεπτά για να το καθαρίσετε.

Υποστήριξη για τη δυσκοιλιότητα

Κατά τις περιόδους της δυσκοιλιότητας, του πετρελαίου Το σουσάμι είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος. Χρησιμοποιείται για τη συμπλήρωση άλλων διαιτητικών μέτρων (πόσιμο νερό και τρώει ίνες), βοηθά το πεπτικό σύστημα να επιστρέψει στην πορεία. Μια κουταλιά το πρωί ή το βράδυ είναι αρκετή για να λιπαίνει τα έντερα.

Μια μάσκα μαλλιών

Για να κάνετε λάμψη των μαλλιών σας χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών, να επιλέξουν για το σησαμέλαιο. Τα βασικά θρεπτικά συστατικά του θα προστατεύσουν τις ίνες των μαλλιών και το τριχωτό της κεφαλής, περιορίζοντας έτσι την εμφάνιση της πιτυρίδας. Στα παιδιά, είναι ένα τρομερό όπλο κατά των ψειρών. Απολαύστε τα μαλλιά σας με σησαμέλαιο μαζεύοντας το κεφάλι σας, αφήστε τα για 30 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και σαμπουάν